Pane dzimwe nhambo apo isu tinotaura nezve hutano, isu tinogara tichienda nazvo kumunda wemuviri. Asi hazvifanirwe kunge zvakadaro nguva dzose, nekuti pfungwa zvakare iri pamberi kugona kunakidzwa nehupenyu hwakazara. Nekudaro kusahadzika kunomuka uye pano isu tichakwanisa kupindura ese iwo muchimiro che chengetedza muviri nepfungwa.
Matipi epamusoro e rova chikero isu takagadzirira ivo. Nekuti mukuwedzera kune izvo, iwe unogona kuzviisa mukuita zuva rega rega. Kuona futi Izvo kuvandudzwa kunoitwa muhupenyu hwako kwakakura kupfuura zvawaifunga. Iwe unoda kuziva here zvatiri kutaura nezvazvo?
Kufungisisa kushoma kutarisira muviri nepfungwa
Munguva pfupi yapfuura rave rimwe remazano akanakisa avanogona kutipa. Nekuti tsika yekufungisisa inounza nhevedzano yezvakanaka zvikomborero zvatinofanira kufunga nezvazvo. Pakati pavo, tinoratidzira kuti inoderedza BP uye ichivandudza kugadzikana kwepfungwa. Pasina kukanganwa kuti isu tichaona zvakare kuvandudzwa kwendangariro yedu uye zvichatibatsira kuzorodza muviri. Saka nekubvisa kushushikana tichagara tichinzwa zvirinani uye totaura zvakanaka kune avo makondirakiti zvibvumirano zvinogona kutikanganisa zvakanyanya.
Iva nehupenyu hwemagariro
Dzimwe nguva tinosiya iyo hupenyu hwemagariro parutivi nekushaya nguva. Saka isu tinofanirwa kufunga kuti zvinotibhadhara here kana kwete. Kupa hushamwari, kuseka uye nguva yekuzorora kunotikuvadza. Zvinogara zvichitaurwa kuti masikati akakomberedzwa nehurukuro yakanaka anogona kudzikisira kushushikana. Saka nderimwe remazano ekuchengetedza muviri nepfungwa zvatisingakwanise kufuratira. Idzo inguva dzemashiripiti iyo inotibatsirawo kuti tibude munzira yedu, kunyangwe kwemaawa mashoma.
Chengetedza kudya
Ehe, iyi ndeimwe yematanho ekutanga atinofanira kufunga nezvayo. kudya kwakanaka zvinoita kuti tinzwe zvirinani uye kana muviri uchishanda, ipapo pfungwa dzinozotorwawo. Idya zvina kana zvishanu kudya pazuva. Bvisa mafuta akawandisa uye neshuga kana chikafu chakagadziriswa kubva pahupenyu hwako. Wedzera mamwe mapuroteni muchimiro chehuku kana turkey nemazai kana hove. Zvibereko nemiriwo zvichave zviripo chaizvo kupa mavitamini uye zvicherwa zvatinoda. Inwa mvura yakawanda uye siya majusi emabhodhoro nezvinwiwa zvine kabhoni kumashure.
Fambira Mberi!
Pamusoro pekufungisisa, izvo zvatataura, zvakare iyo ita mutambo Iyo ndeimwe yemaitiro makuru ekuchengetedza muviri nepfungwa. Zvakawanda zvekuti tinofanirwa kuburitsa mhando dzese dzekunetsana, kutibatsira kuti tinzwe zvirinani. Sezvo izvi zvichawedzera kutsungirira uye kuchinjika, zvakare inochengetedza mhasuru toni uye inodzora huremu. Isu tinopa mamwe mapapiro kumoyo yedu uye kutenderera kwakawanda kwehutano hwesimbi. Saka ese mabhenefiti. Ehe, isu tinofanirwa kugadzirisa kusimba kune zvatinoda.
Zorora zvakanaka
Pasina kupokana, mushure meese maitiro uye chikafu chine hutano chatichaita zuva rese, hapana chakafanana kuzorora kwakanaka. Isu tinofanirwa kudzoreredza simba uye izvi zvinoitwa nekurara mashoma maawa masere. Kunyangwe chiri chokwadi kuti zvinoenderana nemunhu, dzimwe nguva zvinogona kuwanda. Ngazvive sezvazviri, ndechimwe chezvakakosha mapoinzi ekuramba uchifunga mundangariro. Hatigone kupfuura nechimwe chinhu nekuti isu tinofanirwa kutarisira muviri nepfungwa, saka zororo rinotaurawo zvakawanda kupfuura zvatinofunga. Kana takaneta hatizokwanisa kukanda mapfumo pasi uye hatizonzwa kuda kudya nyika. Iwe unoteera ese aya matipi?