Ichokwadi icho tagara tichiona marozi serimwe remaruva iwayo anogara achiunza mashoko anokosha. Zvichienderana nemuvara wavo, chimwe nechimwe chichave chakasiyana, asi munyaya iyi hatisi kutaura nezvemavara asi nezvemaruva uye runako. Nokuti ndiyo imwe yeayo anozopa zvakanyanya kuganda redu.
Iine zvakawanda zvakanaka uye zvivakwa nokuti pakati padzo dzinobva kune dzinozorodza kusvika kune dzinotizorodza. Saka isu tinofanirwa kugara tichisarudza zvigadzirwa vanazvo se protagonists, nekuti chete ipapo ndipo patinoziva kuti tichange tiri mumaoko akanaka. Unoda kuziva zvakawanda here?
Izvo zvimiro uye zvakanakira marozi mukunaka
Ndiyo imwe yemaruva anoyevedza uye anodiwa zvakanyanya, asi isu hatizvitaure, asi ine shure kwayo makore mazhinji ekare ayo akaonekwa seimwe yeakanakisa. Zvakanaka, zvese izvi zvasvika kumazuva edu uye pamusoro pekutifarira isu seruva, zvinoitawo zvakafanana semushonga wekunaka. Ndezvipi zvikomborero zvayo zvikuru kana zvakanakira?
- Iyo inorwisa-kuzvimba: Mune mamwe mazwi, ine iro simba rekubvisa, kune izvo zviso zvese zvakaneta, ichokwadi chiyero chakanaka chehupenyu nesimba. Iwe uchataura zvakanaka kune zviratidzo zvekuneta pamwe chete nerima madenderedzwa kana mabhegi mukubwaira kweziso.
- Ane vitamin C: Waizviziva here kuti vhitamini C iriwo muruva iri? Zvakanaka, dzimwe nguva tinozvitsvaga mumichero kana zvimwe zvigadzirwa uye tine murozi. Saka nekudaro, ndeimwe yevhithamini inodzivirira ganda redu kubva pamhedzisiro yekukwegura.
- Iine antioxidants: Pamusoro pevhitamini, ma antioxidants anofanirwa kunge aripo kuti aite collagen zvakanyanya kuitira kuti ganda redu riite seridiki uye rakapfava kupfuura nakare kose.
- Mvura inodzika zvakadzika: Chimwe chinhu chatinodawo mazuva ese uye kwete chete kana uine ganda rakaoma, asi hydration ndiyo hwaro hweganda rakanaka chaizvo.
- Inovandudza ganda nemavanga: Tinosangana nemamwe magadzirirwo, ane pink pakati pezvaanonyanya kusanganisa uye anoitirwa kuderedza mavanga. Nekuti sezvatataura, ine basa rekuvandudza ganda.
Ndingaisa sei marozi murunako
Isu tinofanirwa kuzvirega isu tichitakurwa nezvigadzirwa zvine chinhu ichi uye zvinowanikwa kune wese munhu. Nekuti kutiita kuti tive vakafanana zvaizoda kuti tive nemaruva akawanda. Kunyange zvazvo imwe huru ndiyo rose mvura. Nokuti ichasimbisa ganda, kuwedzera pakurinyorovesa uye nekusiya mitsetse yekutaura kana makwinya akati wandei. Tisingakanganwe kuti inobvisawo marudzi ese etsvina.
Mafuta eRose anonyanya kuratidzwa kurapa matambudziko akaomarara eganda. Ndiko kuti, nekuve nekunyanya kufunga kupfuura mvura, ichaenda zvakananga kune dambudziko rakadai sekubviswa kwemavanga kana kutambanudza mamaki uye mamwe matambudziko akanyanya. Iye anozivikanwa rosehip Izvo hazvigone kusiiwa uye ndosaka iriwo imwe yemishonga yekubatsira kugadzirisa uye kupa kuwedzera kuchinjika kuganda redu. kunyangwe iwe uchavewo nemhando dzakasiyana dzemakirimu uye kunyange exfoliating zvigadzirwa nemaroses.
Mishonga yemumba ine rose petals
Kana iwe uchigara uine roses kumba unogona kubheja kugadzira mask ne 30 magiramu avo kwaunowedzera teaspoon yemvura yakasimuka, mamwe maviri ega yoga yoga uye cornmeal. Sakanidza zvose zvakanaka, zviparadzire pachiso, kumirira maminitsi gumi uye bvisa. Kune rumwe rutivi, iwe unogonawo kuita kuti bvudzi rako rive rakasimba uye nokuda kweizvi, tinokuya 10 rose petals, kuwedzera kikapu ye soda uye 15 ml yemvura. Isu tinosanganisa zvese zvakanaka uye tinoita massage yakapfava mukati memusoro wese. Usaite chimbichimbi woisiya for about 125 minutes wozoibvisa zvakanaka nemvura.