Zvinoitika kwauri here kuti unodya zvakanyanya nekuda kwekufunganya? Icho chinhu chinowanzoitika kupfuura zvatingafungidzira uye naizvozvo, tinofanira kuzvidyara uye kuzvirega isu pachedu tichitakurwa nenhevedzano yematipi. Nokuti tinofanira kucheka kudzingirira nokukurumidza sezvinobvira. Sezvo iri rudzi rwechirwere chakaomesesa chinosanganisa mamwe manzwiro mazhinji.
Kuzvidya mwoyo kudya zvakanyanya kunoita kuti tifunge nezvehukama hwatinahwo nekudya. Chero zvazvingava, zviri pachena kuti hachisi chinhu chatinofanira kupaka, zvishoma. Chinhu chakanakisa ndechekuti tinoimisa nekukasira uye nekuda kweizvi, tinokusiya nenhevedzano ye Matipi ekufunga.
Funga nezvemudzi wedambudziko rinokutungamirira kuti uwedzere kudya kunetseka
Hazvisi nyore nguva dzose, asi tinofanira kuedza kutsvaga mudzi kana hwaro hwedambudziko. Nokuti chokwadi pane chimwe chinhu chakavanzika, kunyange dzimwe nguva chisina kunyanya kuoma. Semuyenzaniso, inogona kuve yakashata streak inoita kuti iwe uwedzere kunetseka kupfuura zvakajairwa uye nekudaro, unoedza kutsiva izvo zvinokunetsa nechikafu.. Kunyanya kutya kana kunyanya kutya uye kuenda kuburikidza neyakatevedzana shanduko kunogona kukonzera. Kubva panguva yatinoziva izvo zvinotitungamira kuti tive nemafungiro aya, nzira ichava nyore zvishoma, nokuti tinogona kushanda zvakananga pairi.
Nzara here?
Patinova nefunganyo, tinodyisa asi tinenge tisina nzara chaiyo. Inongova nzira yokunzvenga nayo dambudziko ratinaro chaizvoizvo. Izvi zvinodaro nekuti kutonga hakusi muhupenyu hwedu uye chimwe chinhu chatinofanira kudzoka kwachiri kusati kwanyanya kuoma. Saka, tisati tasimuka tichienda kukicheni, hapana chakafanana nekuongorora zviri kuitika. Mira kwemasekonzi mashoma wofunga kuti une nzara here kana kuti kwete. Nokuti Iwe unofanirwa kusiyanisa nzara yepfungwa kubva mumuviri. Kana iwe uchangobva kudya nguva pfupi yapfuura uye uchinzwa sokunge uri kuda chikafu chisina kunaka, zvino zviri pachena kuti manzwiro ari kutaura. Saka, kudya zvakanyanya kunowanzova zvigadzirwa zvinotapira, makeke nezvimwe zvakadaro, muhuwandu hwakawanda hwezviitiko.
Zvipe iwe kurapa nguva nenguva uye kukanganwa nezve zvinorambidza kudya
Isu takajeka kuti, zvichienderana nezvatiri kusangana nazvo zuva rega rega, tinogona kunge takakwirisa kana kuti zvimwe pasi. Nekudaro, iwe unofanirwa kugara uchitsvaga pekubuda uye izvi hazvisi maererano nechikafu. Asi ichokwadi kuti dzimwe nguva isu tinokodzera mubairo wakanaka nenzira yekuda. Asi nguva dzose nekutonga, hongu. Kana tisina kudya kunoganhurira zvakanyanya, kuine mwero chete, hatizonzwi takashata zvikuru kana ichi chishuvo chichioneka nguva nenguva. Tinoziva kuti tiri kuita chimwe chinhu zvakarurama, chimwe chinhu icho muviri unotikumbira uye tinoupa kwauri. Iwe uchaona kuti uropi hwedu hunoziva sei zvarinoda uye zvarinoda.
Ronga uye ronga kudya kwako kwezuva nezuva
Zvakajairika kuti, kana tikatsauswa kubva panguva dzekudya, tinoisa mumiromo yedu miedzo iyo isingatipi chero chinhu kunze kweshuga kana mafuta. Nokudaro, zvakanakisisa ronga mamenu ezuva rega rega uye bika zvishoma pachine nguva, kudzivirira kuwira mumuedzo. Zvakare, yeuka kuti iwe unofanirwa kudya kanenge kashanu pazuva. Haisi chinhu chinofanira kuteverwa kune tsamba, nokuti ichaenderana nezvinodiwa zveumwe neumwe, asi inobatsira. Nekuti neiyi nzira hausvike pane chero chikafu chanyanya nzara chinoita kuti utore chikafu chisina hutano nenzira yekudya zvakanyanya.
Tsvaga dzimwe nzira nenzira yekuvhiringidza
Uropi hwako hunokuudza kuti inguva yekurova firiji? Zvadaro tora masekonzi mashoma ekufema zvakadzama kuti uzorore. Mushure maizvozvo, edza kuita rumwe rudzi rwechiitwa kuitira kuti ugare wakabatikana. Unogona kuisa kurongeka mumba mako, kutumira mamwe mameseji aunononoka kana chero chinhu chinokurumidza chaungaite. Nenzira iyi uchadzivisa kudya zvakanyanya!