Kuti tidzore kushushikana kwedu kune nzira dzakawanda dzatinogona kuwana, ichokwadi. Asi mamwe acho anenge ari pamberi pemeso edu uye hatizvioni. Nokuti pasina kuenda mberi, kuchenesa imba imwe yenzira dzakanakisisa dzokurapa kuti tinogona kuwana kutarisana nedzvinyiriro iyoyo inotora hupenyu hwedu.
Kuchenesa kwakabatana nechiyero chepfungwa uye ndicho chikonzero chine mahwindo akawanda ehuropi hwedu kupfuura zvatingafungidzira. Kana zvisina kudaro, iwe unozozviongorora kana wasvika kumba uye woona kuti zvese zvakaunganidzwa, sezvaunoda. Kunzwa uku kwekuzara uye kugara zvakanaka Inogona kuve mushonga wekurwisa kushushikana. Tsvaga!
Mubatanidzwa wekuchenesa imba uye psychology
Uropi hwedu ndihwo hunogamuchira ruzivo rwese rwunobvira, rungava rwakanaka, rwenguva dzose kana kuti rwakashata. Ndicho chikonzero apo tinopinda mukamuri toiona yakashata chose, izvi zvinounza kunzwa kusagadzikana, zvinyamusi uye manzwiro akavhengana asi hapana akanyanya kunaka. Uyezve, zvinowanzochinja manzwiro edu. Naizvozvo, kushushikana kunokurudzirwa zvakanyanya muzviitiko izvi.
Chimwe chinhu chinopesana nekamuri rakanyatsorongeka uye rakachena. Nokuti? Nokuti Vanogadzira kugara zvakanaka, kudzikama uye kugadzikana kazhinji. Chii chinoita kuti mazinga edu aderere. Tinogona kutaura kuti nemhoteredzo yakarongeka, mifungo yakaipa zvikuru inoderedzwa uye, kazhinji, tichanzwa zviri nani zvikuru.
Sei kuchenesa iri mushonga wakanaka kurwisa kushushikana
Nekuti patinenge tichichenesa tinogadzira maenforphin uye aya anoita kuti tinzwe zvirinani, tichikurudzirwa uye kunyangwe mune zvirinani. Panguva imwe cheteyo, tiri kutonga zvinhu zvose zvakatipoteredza uye naizvozvo kushushikana kunochengetwa pamwero wakadzikama. Patinotanga kurongedza uye kubvisa zvipfeko zvekare kana zvinhu zvasakara zvakare, tichaona kunzwa kwekusunungurwakunyange tisingazvioni. Nekuti nyonganyonga inokonzera kukanganisa mwero yedu uye kana isipo, zvinhu zvinochinja nekukurumidza. Saka, kunyange kana riri basa rinonetesa, kuchengeta imba yakarongeka nguva dzose chimwe chezvinhu zvakanakisisa zvatingaitira utano hwedu.
Sarudza zuva rekutsaurira kuchenesa
Kunyangwe chiri chokwadi kuti ine mapoinzi akawanda akanaka, sezvatiri kuona, isu hatifanire kunetseka pamusoro payo zvakare. Nekuti zvese zvakawandisa tinotoziva kuti hazvina kunyanya kunaka. Kuve nzira yekutiza nayo kushushikana Uyewo hatifaniri kuitora kune mimwe miganhu uye kutipa kurwisa kwekuchenesa kaviri katatu.
Nokudaro, zvinokurudzirwa kusarudza zuva rekutsaurira kumabasa aya. Mamwe mabasa anozobva pakuronga makabati kana madhirowa, kusvika pakuchenesa zvakadzama makamuri kana mabhavhu nemahwindo. Kuita kuti kurapa kunyanye kuzara, hapana chakafanana nekuisa imwe mimhanzi, kufefetedza imba yako uye kunakidzwa iwe paunenge uchishanda. Kana wanga usina kuzvifunga, kushushikana kuchasiiwa kunze asiwo nhevedzano yemakoriyori ekuedza kwemuviri inobatwa.
Une maminitsi makumi maviri pazuva kuti usiye kushushikana kwako shure?
Ichokwadi kuti pakucheneswa kwakadzika vaisazosvika kune chero chinhu, asi kune rumwe rutivi, nemaminitsi 20 chete pazuva tinogona kuchengeta kurongeka kwakanaka kumba. Iwe unogona kuita mabasa akareruka zuva rega rega uye kusiya akanyanya kuomarara kana anopedza nguva mabasa ekupera kwesvondo, kana kana uine nguva yemahara. Iwo maminetsi aunotsaurira kuchenesa, iwe unenge uchimisikidza uye uchirovedzera muviri wako asiwo pfungwa dzako. Chatinogona kutaura ndechekuti mabhenefiti ari kupetwa kaviri. Iwe uchaona kuti kurongeka kuchaitawo sei kuti musoro wako uve nemanzwiro ekugara uye kudzikama kwatiri kutsvaga zvakanyanya.