ari musana mapundu inogona zvakare kuve imwe yenguva zhinji matambudziko atinofanira kubata nawo. Kunyangwe vamwe vanhu vaine acne chete kumeso, inogona zvakare kupararira kunzvimbo yepafudzi uyezve, kumusana kwedu. Kuita kuti ive yakaoma kunzwisisa kurapa.
Kwete nekuti chakanyanya kukura, asi nekuda kwekusagadzikana kwekukwanisa kusvika kwese kona kwayo. Tinogona kugara tichiwana mubato chipanji cheichi nhengo yemuviri kana kukumbira mumwe munhu kuti atibatsire. Asi tisati tafunga nezvazvo, ngatione kuti nei zvichiitika mumapundu kumusana uye maitiro atinofanira kuzvibata.
Zvinokonzera acne kumusana
Imwe yei zvinokonzera mapundu kana acne ndiwo mahormonal zvinhu. Mahormone ndiwo anokonzera sebum yakawanda uye izvi zvinotungamira mukuumbwa kweavo vanotya mapundu. Asi ichokwadi kuti isu zvakare tine maitiro echisimba pazvitsitsinho zvedu. Kana vabereki vako vakavawo navo, zvingangoitika kuti unofanira kutambura navo. Kune rimwe divi, zvinonzi kusvibiswa kwemhepo kunogona zvakare kuve iko kunokonzera dambudziko iri, kuchikonzera mafuta kuumbika muhuwandu hwakawanda. Rangarira kuti kudikitira kwakanyanya kana kushushikana uye kudya kwakashata kunogona kukanganisa mapundu.
Iyo yakanakisa mishonga yekubvisa mapundu kubva kumashure
Ita exfoliation
Kana tikazviita kumeso kana kumakumbo, musana haugone kugara usina izvozvo. Tichazviita kamwe chete pasvondo uye nematanho anotenderera, tichigara tichishandisa zvakasikwa zvigadzirwa. Naizvozvo, isu tinobheja pane iyo oats uye shuga ine maviri ezvakanakisa zvigadzirwa kusanganisa uye kuita kwedu exfoliation. Ichasiya ganda redu rakapfava uye rakachena.
Chengetedza hutsanana hwakakodzera
Mushure me kurovedza muviri kwakanyanyaHapana chakafanana neshawa yakanaka, asi kugara uchiedza kusvika kumakona akaomesesa. Sezvo ipapo chete ndipo patichatarisana nehutsanana hwakakodzera. Tichazvibatsira nesiponji ine mubato netsvimbo kuti tikwanise kupinda kumashure. Isu tichazobvisa mafuta nekudzivirira kuumbwa kwemapimpu matsva.
Shandisa mvura inodziya
Chinhu chakanakisa ndechekuti mvura yatinozoshandisa inodziya kupisa. Nenzira iyi isu tichavhura iyo pores zvishoma uye kuchenesa kunowedzera. Kana iwe uchiramba, unogona kugara uchimhanyisa mvura inotonhorera, nekukurumidza chaizvo kuvhara iyo pores. Kana zvisiri, mvura inodziya ichaita.
Ngwarira nembatya
Dzimwe nguva kana dzakanyanya kuomarara, kana tikadzichengeta kwechinguva mushure mekudikitira kana kutikwiza, ipapo dambudziko ratiri kuda kudzivirira rinogona kuoneka. Iyo machira echisikigo ivo vanogara vari pamberi pezvakagadzirwa. Sezvo vachitendera dikita.
Dzivisa acne kumusana
Kana isu tichida kudzivirira mapundu kumusana kuti asabude kana kuwedzera kuipa, saka isu tinofanirwa kufunga dzakateedzana data. Kune rimwe divi, zvakanakisa kugara uchisarudza kunyorera kwazvakarerekera gels kana sipo. Pamwe ivo havasi ivo vanogara vaunoda, asi mune izvi zviitiko tinogona kuzvichengeta kwechinguva. Nekusina chero mhando yemafuta, ivo vakanakira dambudziko iri.
Usati waenda kunorara, unogona kuisa vhitamini C shoma kumashure. Nzira yakanakisa ndeyekusheedza mumwe munhu uye kukupa iwe ndimu, cheka pakati, pamusoro penzvimbo yekurapwa. Sezvo iyo vhitamini C yakakwana pakuwedzera collagen uye kuomesa acne. Ehe, yeuka kuti kana ukaishandisa mukati mezuva, haufanire kunge uri muzuva sezvo iwo matinji anogona kubuda. Uye zvakare, iwe haufanire kunge uine chero rudzi rwevanga paganda, zvikasadaro, rinoruma uye rinokunetsa zvakanyanya.