Wakambonzwa nezve impostor syndrome? Idambudziko rinoitika zvakanyanya muvakadzi kupfuura varume, saka zita remukadzi. Asi izvi hazvirevi kuti havaratidziki zvakadaro, kunyange zvishoma. Nekudaro, isu tinofanirwa kuziva zvishoma nezve izvo uye nezve zvese zviri kuitika pazviri, izvo zvakawanda uye zvinofanirwa kuverengerwa.
Kana ukatarisa kwakakupoteredza, chokwadi wakambosangana nemumwe munhu akarwara nechirwere ichi kana kuti ari kunyatsochipfuura. Kubva nhasi iwe uchaziva nzira yekuzviziva uye iwe uchaziva mhando pamwe nezvikonzero. Tsvaga zvese uye nezvimwe, nekuti ndicho chinhu chinokufadza iwe!
Chii chatinodaidza kuti impostor syndrome?
Tinogona kutaura, zvishoma, izvozvo mukadzi ane impostor syndrome ndiye anogara achipokana nezvaanogona. Uyezve, kazhinji inowira pavanhu vakanyatsobudirira asi ivo pachavo vanofunga kuti havakodzeri kubudirira zvakanyanya kana kuti havasi kufara nazvo. Saka pavaifanira kufara zvakanyanya, zvakapesana. Chimwe chinhu icho dzimwe nguva chakaoma kunzwisisa, asi sezvatinotaura, chirwere icho, sevamwe vazhinji, chinofanirawo kurapwa. Kana iwe uchitenda kuti haufanirwe kubudirira, kana zvaunofunga kuti yanga iri nyaya ye 'rombo rakanaka' kana magumo uye kwete nekuda kwekukodzera kwako, saka chimwe chinhu chiri kuitika muhupenyu hwako uye mupfungwa dzako.
Ndezvipi zvikonzero
Zvino zvatava kuziva kuti chii, tinofanira kuziva zvikonzero. Kunyangwe tichizotaura muumwechete nekuti chaizvo pane chikonzero chikuru chimwe chete uye kushaikwa kwekuzviremekedza. Sezvaunonyatsoziva, kuzvitarisira pasi idambudziko nguva dzose. Asi munyaya iyi, iyo yakabatanidzwa kune syndrome inofanirwa kuverengwa. Paunenge usingavimbi newe, ndipo paunoona zvinhu nenzira isina kunaka.
Iwe hausi kuzozvikoshesa iwe zvakakwana uye saka, unofunga kuti haukodzeri zvinoitika kwauri. Asi zvinhu zvose zvine mhinduro. Zvechokwadi, zvikonzero zvinogonawo kubva kure. Kukura nekutsoropodza kana kupopota pedyo newe uye kushaya kushamwaridzana kunogona kuita kuti munhu wacho awedzere kusavimba.
Mhando dze impostor syndrome
Mukati meimpostor syndrome, tinogona zvakare kuwana mhando dzakasiyana dzatinofanira kuziva nezvadzo:
- Nyanzvi: Mukuwedzera pakusava nechokwadi nguva dzose, anotya kuti vamwe vachafunga kuti haazivi zvakawanda sezvaanoita. Nokuti iye pachake anofunga kuti haana kunyatsogadzirira kunyange zvazvo akagadzirira.
- munhu anoda kukwana: ane akanyanya kuzvida. Asi anokahadzika nguva dzese, nekuti anoedza kuseta zvakanyanyisa zvibodzwa uye zvinangwa. Saka kana asina kudziwana, anodonha nekukurumidza. Zviri nyore kwazvo kuti kushanduka kwemafungiro kuve pachena pamwe nekushushikana kubva mukuita marudzi ese ekuedza asi usingaone kubuda.
- Ndinozviita zvose: Mutsara wakadai unoridza bhero here? Unozvipa iwe wega here? Zvakanaka, zvese kukanganisa, nekuti kukumbira rubatsiro hakufanirwe kuonekwa seutera, zvakapesana. Asi ichokwadi kuti vakadzi vane impostor syndrome havazoregi chero munhu upi zvake avabatsire.
- Mukadzi wechikadzi: Anoita zvese uye zvimwe, kunyangwe mabasa asingaenderane naye nekuti anoona kuti anofanirwa kushanda nesimba zuva nezuva. Kukunda kwakanaka asi kupfuudza miganhu iyi hakuna kunyanya. Nekuti inongowana mwero wepamusoro wekushushikana.
- Genius: Ndiye munhu anofunga kuti zvese zvinofanirwa kuitwa nemazvo uyezve, kekutanga. Hapasisina mikana, nekuti kana ikauya, anozviranga nenzira yakakura kwazvo.