Detoxify bvudzi icho chinhu chatinofanira kuti tiite nekumwe kuwanda. Kupfuura chero chinhu nekuti tinoda kuti hutano hwako hugare hwakarurama. Kana iro bvudzi rasara kuti rione rakadzikama kana rinotonhodza zvakanyanya pamwe nekusadzora paunenge uchisanganisa, ipapo tichafanirwa kutora matanho akakodzera.
Dzimwe nhanho dziri chikamu chegadziriro yekubvisa bvudzi. Asi usatya! Icho chinhu chiri nyore uye zvakare, chichava chakanyanya mari. Hongu wakazvifungidzira, zvekare tinotendeukira kune akanakisa mazano ekuzvigadzirira kana echisikigo uye matipi. Gadzirira, ngatitange!
Nei ndichifanira kubvisa bvudzi rangu?
Pasina kupokana, ndicho chimwe chezviito zvatinofanira kuita ipa bvudzi rako chimiro chitsva. Iyo nzira yekugona kubvisa zvese zvakashata, kuzvipa kukurudzira uye kuti hutano hwakazve shamwari yake yepamoyo. Chete nenzira iyi, tinenge tichirasa zvakaipa zvese zvakaunganidzwa. Bvudzi rinogona zvakare kudhakwa nekuda kwekusvibiswa nguva dzese dzatinoenda kunze. Kunyangwe ichi chingavewo chikonzero shampoo uye mamwe ma conditioner anovaka maari.
Kazhinji shampoo inochinja
Imwe yemhinduro dzekutanga dzatinofanira kutora ndeye chinja shambuu. Kunyangwe zvisiri zvakaipa kuti isu takasarudzira chaicho chiratidzo, hazvikuvadzi kusiyanisa nguva nenguva. Kungoedza kuti marara abviswe nekukurumidza. Pamwe neshampoo yauri kushandisa, chimwe chinhu chinoshaikwa kubva mubvudzi rako. Saka iwe unogona kutanga ne shampoo iyo isina kwazvakarerekera. Nenzira iyi, pamwe naye iwe uchabvisa marudzi ese emarara. Edza kuishandisa kwehuwandu hwevhiki mbiri. Ipapo, iwe unogona kuzvishandura kune izvo zvine hutano zvakanyanya pamusika kana kune avo vanoenda nerudzi rwebvudzi rako.
Mishonga yekumba kudzikisira bvudzi
Sodium bicarbonate
Imwe yei mishonga inowanzoitika mukunaka kwedu ndiye anotarisa pasoda yekubheka. Pasina kupokana, ndeimwe yezvinhu zvekutanga zvekusanganisa bvudzi redu. Kuti uite izvi, uchasanganisa hafu yegirazi re bicarbonate neaviri emvura inopisa, asi chenjera, pasina kupisa. Iwe unonyorovesa iro bvudzi, iwe ucharizora iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiita.
Mafuta
Zvingave zvishoma sei, maoiri akakwanawo ipa hupenyu hutsva kune vhudzi. Mune ino kesi, iwe urikuenda kupisa hafu yegirazi yemiorivhi kana maarimondi mafuta. Iwe unowedzera chipunu chepombi yako uye sanganisa zvakanaka. Zvekare, nevhudzi rakanyorova iwe uchariisa, uchitarisa pakati uye nekuguma.
Apple cider vhiniga
El apuro cider vhiniga inofanira kunge iri mumba medu. Kupfuura chero chinhu nekuti icho chichatisiira isu mhinduro dzakaperera senge iyo yatiri kukuudza izvozvi. Nzira yekubvisa mhando dzese dzakasara kubva kubvudzi rako, kuti iratidzike yakajeka kupfuura nakare kose. Kuti uite izvi, unosanganisa girazi revhiniga neimwe yemvura. Mune ino kesi, iwe unogona kuiisa kune yakaoma bvudzi. Rangarira kuti iwe unofanirwa kugara uchiita massage yakapusa kuitira kuti iyo ganda romusoro nyorova zvakanaka mune iri mvura. Isu tinozoirega iite kwemaminitsi gumi nemashanu uyezve, tinojekesa.
Ndimu
La vhitamini C uye iasidhi inowanikwa murimu, ita kuti ive imwe yezvakakosha zvikuru. Ndicho chikonzero nei zvakare chiri chakanakira kubvisa bvudzi. Tiri kuzowedzera muto wemamoni matatu kumagirazi maviri emvura. Mune ino kesi, isu ticha edza kuwana mvura yakabhoderedzwa. Nekudaro mhedzisiro yacho ichave yakakura, pamwe nemon. Isu tinonyorera uye regai zvimbozorora kwekota yeawa. Ipapo, tinojekesa nguva dzose. Mumazuva mashoma, iwe uchaona bvudzi rako richipenya kupfuura nakare kose.