Rimwe nerimwe rematavi nehupenyu huzere nengano, dze chokwadi nenhema. Asi ichokwadi kuti dzimwe nguva tinoramba tichitenda mune izvo zvinotendwa zvakakurumbira zvave zvinesu kwemakore akawanda. Zvakanaka, munyaya ye psychology isu hatisi kuzosiiwa futi nekuti zvese izvi zvinoendawo naye uye unofanira kuzviziva.
Yave nguva yekuwana zvimwe zveicho chokwadi nemanyepo azere nebazi rakakosha serino. Nekuti kana kusahadzika kwabviswa ipapo tinogona kunakidzwa zvakanyanya uye zvirinani pane zvese zvinosanganisa musoro wakakosha sekurapa kwepfungwa. Ziva zvatinazvo kwauri!
Shamwari dziri nani pane kuenda kune psychologist
Hatidi kuzvidza shamwari dzedu, kure nazvo. Avo vari chaivoivo vachagara vari parutivi pedu, kuti vatipe mazano akanakisisa avanawo, kunyange kana ivo vamene vasingagoni kutevera zano rakadaro. Ichokwadi kuti kutaura navo, kusangana, kuita zvirongwa uye zvichingodaro ndeimwe yenzira dzakanakisa dzekurapa nekuti dzinotibatsira kubvisa kubva mumatambudziko mazhinji. Asi Ivo havagone kutsiva kurapwa nenyanzvi yepfungwa.. Sezvo izvi zvichiita basa rake nenzira yakadzama, nemazano pamwe nemazano ekushandisa uye kuzadzisa zvakanakisa zvinangwa zvemurwere wega wega.
Nenguva shoma shoma ndinenge ndato 'pora'
Pakati pechokwadi nenhema zvawakanzwa, chokwadi ichi chinonzwika zvakanyanya kwauri. Nekuti chokwadi ndechekuti hapana mhando yekurapa inogona kuve chinhu chinoonekwa uye chisingaonekwe. Ivo havana simba remashiripiti zvekuti muzvikamu zviviri dambudziko rakadzoserwa kumashure izvo zvichida zvave zviri mupfungwa dzako kwemakore kana mwedzi. Nokudaro, inzira isingagari iine magumo akarongwa, zvishoma nezvishoma kuchinja uye kuvandudzwa kuchaonekwa, asi ichokwadi kuti kushivirira kunodiwa pamwe chete nekuzvipira kune chikamu chevanhu vanobatanidzwa.
Nyanzvi yepfungwa ichandiudza zvese zvandinofanira kuita
Iwe unofanirwa kuziva icho Nyanzvi yepfungwa inobatsira asi haisi kuzomanikidza zvese zvaunofanira kuita Mbichana mbichana. Kureva kuti, ichakupa mamwe nhungamiro yaunofanirwa kuita asi kwete nenzira yakaoma sezvaunofunga. Izvi zvinodaro nekuti munhu wega wega ane rhythm yakasiyana uye nekudaro, iwe unofanirwa kuchinjira kwairi. Nyanzvi inongovepo kuti ikutungamirire uye kuzadzisa zvinangwa zvakanakisa munguva shoma, asi iwe zvakare une chikamu chikuru, saka tinogona kutaura kuti kuedza kwechikwata.
Chete 'vanopenga' ndivo vanoenda kunorapwa
Ndiyo imwe yenhema idzodzo kana ngano kana chero chaunoda kuidaidza nekuti haina chero mhando yepfungwa. Chokwadi ndechekuti hapana anopenga kana achienda kuna chiremba wepfungwa, Unongoenda kunotsvaga rubatsiro rwenyanzvi nekuti une dambudziko rinokanganisa hupenyu hwako. Huwandu husingaperi hwenyaya dzinouya pano, saka kurapa kunosvika kune akasiyana minda. Tinofanira kuviga mazwi emhando iyi nekuti hapana watinoudza kuti aende kuna chiremba kana aine chirwere kana kuti anzwa zvakanaka. Nekudaro, kuenda ku psychotherapy hakufanire kuve chikonzero chekumuti 'anopenga' kana 'anopenga'. Dzimwe nguva hatizivi vanhu vanokwanisa kushandisa imwe nguva kana maviri, kunyange vachifunga kuti havana dambudziko guru, nokuti vanozoona kuti pfungwa dzavo dzinogona kuvatamba.
Nyanzvi yepfungwa inoda kukuziva asi icharemekedza kuvanzika kwako
Hongu, chokwadi uye ndizvozvo paanonyanya kuziva nezveupenyu hwako, manzwiro ako kana maitiro ako, ndipo paanowedzera kukubatsira. Nokuti achadzidza rimwe nerimwe rawo uye achakwanisa kukutungamirira zviri nani zvikuru kuti ukwanise kubvisa zvose izvozvo muupenyu hwako. Zvese zvisingakuitire zvakanaka uye zvinokunyudza dzimwe nguva. Asi usazvinetse nekuvaudza zvakawanda, ivo vanozogara vachiremekedza zvakavanzika zvako.