Ichokwadi icho patinofunga nezveanemia tinoibatanidza nekuneta kana kuneta. Asi chokwadi iwe unoziva kuti pane imwe nhevedzano yezviratidzo yatinofanira kufunga nezvayo. Saka, hapana chakafanana nekudzinyora, nekuti pamwe hadziwanzo kuitika asi kunyangwe zvakadaro, tinofanira kuzvifunga tisati tatya kufunga nezve zvimwe zvikonzero.
Anemia ndechimwe chezvirwere zvinowanzoitika muropa, umo masero matsvuku eropa haana kukwana kutakura oksijeni. Nokudaro, kuneta ndechimwe chezviratidzo zvokutanga zvatinofunga nezvazvo. Asi kune zvakawanda uye zvechokwadi zvakakoshawo. Tsvaga zvese zvaunofanira kufunga nezvazvo!
Ganda rakatsvuka kupfuura nguva dzose
Zvakajeka kuti patinenge takaneta kana kuti tisingadi kuita chimwe chinhu, izvi zvinogonawo kuonekwa pachiso chedu. Naizvozvo, kana paine chimwe chinhu chisingashande nenzira chaiyo mumuviri wedu, chinobuda. Nekudaro, mune iyi kesi, chimwe chezviratidzo zvinogona kutiita kuti tifungidzire anemia iganda rakapfava kupfuura zvamazuva ese. Pamusoro pazvose, ichave ichionekwa kumativi emeso, sezvo ganda rinonyanya kuoma ipapo uye icharega kuva neruvara rwenguva dzose. Kungoitarisa chete uchaona kuti pane chiri kuitika. Chokwadi, hapana chakafanana nekuongororwa ropa kuti uzive.
Kuda ice kunogona kuva chiratidzo cheanemia
Huya ufunge nezvazvo, zvishuwo hazvisi nguva dzose zvakagadzirirwa zvinhu zvinotapira kana zvine munyu. Vanogona kunge vakasiyana-siyana, nokuti munyaya iyi zvinoratidzika kuti mutemo uyu unoteverwa. Ichokwadi kuti hachisi chiratidzo chinowanzoitika, asi chinofanira kuverengwa. Kana pane imwe nguva unonzwa kuda kukwira mufiriji asi kuenda mufiriji yechando, zvakare chiratidzo chekuti chimwe chinhu chinogona kuitika mumuviri wako. Chikonzero chacho hachizivikanwi, asi chine chokuita neanemia. Nenzira imwecheteyo, zvinonziwo chido chekudya tsvina ndechimwe chinogona kuonekwa. Zvinoshamisa asi ndezvechokwadi!
Isina zororo makumbo chirwere
Ichokwadi kuti kana tikafunga nezve syndrome pachayo, hapana mhinduro yakajeka yekuti nei ichionekwa. Zvinotendwa kuti imhaka yekuti dopamine haina kuenzana uye saka misumbu haigone kudzorwa. Ichokwadi kuti iri idambudziko rinobata vanhu vakawanda. Asi mumamiriro ezvinhu akadaro zvakasiyana zvishoma. Nokuti kana iwe usina dambudziko iri, asi hongu anooneka uye anocherekedza manzwiro anoshamisa mumakumbo, nechishuwo chekuda kuafambisa, tobva tataura kuti anemia yapinda muhupenyu hwako. Izvi zvinodaro nekuti washaya simbi. Asi zvakare tinosimbirira kuti hapana chakafanana nekuenda kuna chiremba wako kunoongororwa.
Kuvhiringidzika kana kureruka
Zvechokwadi kunzwa kusingafadzi, asi tisati tafunga nezvezvimwe zvirwere, tinofanira kutaura kuti inogonawo kuva anemia. Inobvawo kubva kushaya mavhitaminzi akadai B12 kana vhitamini C uye kunyange folic acid. Chekutanga chatadoma chinodiwa kuti tive nehutano hwakanaka hwetsinga. Saka kana isu tisina rudzi urwu rwevhithamini, saka tichava nekuderera kwekukwanisa kuisa pfungwa uye kunyange kuyeuka.
Maoko netsoka zvinotonhora zvinogona kuva chiratidzo chekushaya ropa
Chimwe chiratidzo chinogona kuitika gara uine maoko anotonhora netsoka. Zvechokwadi, hazvizoiti nguva dzose kuti titaure nezveanemia, asi tinofanira kuzvifunga. Sezvo kuchava nemasero matsvuku eropa mashoma, iwaya achave ari madikanwa kuita mabasa anokosha mumuviri uye acharegeredza mamwe asingarangarirwi seakadaro. Nokudaro, havazosviki pamaoko kana tsoka, izvo zvichagara zvichitonhora.