Para vane vhudzi rakanaka, isu tinofanirwa kubata iro rakakura zano. Iwo matipi anoiswa mukuita nema stylists, avo vasina chavanoita kunze kwekugara vachinetseka nezve hutano hwebvudzi redu. Kune akawanda, ichokwadi, asi nhasi tinokusiya uine gumi akanyanya kukosha aunogona kuisa mukuita.
Nekuti kuve nevhudzi rakanaka kwatova kugona. Ehe, iwe unofanirwa kuve nemoyo murefu pamwe nekuzvipira, asi isu tinokuvimbisa iwe kuti mhedzisiro ichauya iwe pawanga usingafungire. Kutenda kune anotevera matanho iwe uchaona sei hunhu pamwe nekupenya ivo vakagadzwa sevanopikisa mubvudzi rako.
Kukosha kwekukwesha bvudzi rakanaka
Izvo zvakakosha!. Imwe yemazano makuru ayo asingakanganwike. Iwe unofanirwa kukwesha bvudzi rako manheru ega ega. Zvichienderana nekuti wakakora sei kana kuti hauna iwe, unofanirwa kupa akateedzana emapasuru. Nekudaro, zvinokurudzirwa pakati pevane gumi neshanu kana makumi maviri. Kutanga iwe uchazotanga munzvimbo yemazano ekudzivirira kudhonza. Iwe unozowana zvirinani kutenderera kweropa mumusoro.
Kanganwa nezve strappy magadzirirwo ebvudzi
Ichokwadi kuti vhudzi rakasununguka rave kunyanya kuwanda. Iwo akafanana neavo tousled mhedzisiro. Aya ndiwo mawaniro aunoita yakakwana updo asi uchitarisira bvudzi rako. Nekuti patinoita zvakanyanya kusimba bvudzi, bvudzi rinotambura. Maitiro aya anogona kukonzera vhudzi kutsemuka kana kushaya simba. Saka, sezvo isu tichida kuti zvinopesana zviratidze bvudzi rakanaka, isu tinosarudza mamwe marudzi evhudzi.
Tembiricha yemvura
Kana zvasvika pakushambidza bvudzi redu tinofanirwa zvakare teerera tembiricha yemvura. Nekuti haifanire kunge ichipisa zvakanyanya, sezvo iri imwe yekuratidzira inoikuvadza. Mvura inogara ichidziya panguva yekuwacha nekuti nenzira iyoyo mafuta anobviswa. Zvekugezesa kwekupedzisira, hapana chakaita semvura inotonhora.
Massage asi usazora
Kana zvasvika pakushambidza bvudzi redu, isu tinowanzoita zvikanganiso zvakati wandei. Imwe yacho ndeyekuti kana uchizora shambuu tinowanzo kwiza musoro kunge kana mangwana kusipo. Zvakanaka, kana isu tichitenda kuti nenzira iyi tichabvisa mafuta, zvakapesana chaizvo. Tichave tichikurudzira kuti uwane zvakawanda kunze. Saka, kutanga tinonyorovesa bvudzi nemvura inodziya. Ipapo, isu tinozora iyo shampoo uye tigoita yakapfava kukwiza kuitira kudhonza iyo shampoo, asi pasina kukwiza.
Masiki ndidzo shamwari dzako dzepamwoyo
Kana izvo zvisati zvaitika, unogona kutanga kuchinja zvinhu. Nekuti kamwe chete pasvondo zvinopfuura kukurudzira kushandisa mask. Sezvineiwo, inofanirwa kuve yakavakirwa pane iyo mhando yebvudzi yatinayo. Ndokunge, kune mavara, akaoma, ane mafuta bvudzi, nezvimwe. Iwe unofanirwa kuiisa kune bvudzi nyoro uye rega riite sekureba sekudikanwa. Saka, usamhanye. Iwe uchaona kuti zvinokubatsira sei iwe kusimbisa uye kusimbisa bvudzi rako.
Kusanganisa bvudzi kana ranyorova
Kunyangwe zvingave zvisingaite senge, zviri kusimba zvakanyanya kana bvudzi ranyorova. Saka iwe unofanirwa kugara uchinyatso chenjera nazvo. Kana tangogeza misoro yedu, tinofanira kukama vhudzi redu. Asi pane izvi, shandisa muzinga wakafara. Tichatanga kusunungura magumo uyezve, tichazvipfuudza nepakati pebvudzi rese.
Oiri yebvudzi rako
Mushure mekushambidza, zvishoma zvishoma uye kamwe pasvondo, mask. Asi kana isu tichida kuve nechokwadi chekuti kuchengetwa kwebvudzi redu kuri mumaoko akanaka, saka hapana chakafanana nemafuta. Kuchengeta pamwe nekuita gadzirisa bvudzi rakakuvara, vakakwana. Unogona kuvashandisa kakati wandei pasvondo. Iwe uchazviita, tambo netambo kuitira kuti vhudzi rose rigone kukwidziridza zvakanakira chigadzirwa chakadai. Unogona kushandisa maorivhi asi iwe une zvimwe sarudzo senge kokonati kana maalmond mafuta.
Isa parutivi simbi uye maoma
Tiri kumudzivirira pamwe nekumugadzirisa, saka hapana chikonzero chekumuranga zvakare. Saka zvakadii simbi seyakaoma vanogona kugara kumashure. Nekuti vanoomesa bvudzi redu zvakanyanya. Zviri nani kushandisa izwi rekudzivirira, asi kana tisingakwanise kushandisa zvisina kunaka kupisa, ichagara iri nhanho yekutevera.
kudyisa
Kunyangwe zvingave zvisingaite senge, chikafu chakakoshawo kune bvudzi rakanaka. Tora imwe kudya kwakaringana nenyama chena senge huku kana turkey pamwe nemiriwo mitsva nemichero. Iron nemavhitamini pamwe ne folic acid zvakakosha kune hutano uye bvudzi.
Gara wakaomesa bvudzi usati warara
Ichokwadi kuti pane imwe nguva yegore, kumhanyisa kunoreva kuti hatina nguva yekuita zvese mukati mezuva. Asi pane chinhu chimwe chete chatinofanira kuona uye icho chiri, kuomesa bvudzi rako zvakanaka usati warara. Zvikasadaro, isu tinenge tichive kubatsira mamwe ma microorganism kutora pamusoro wemusoro.