Kana iwe usingazive chii chinonzi codependency Yave nguva yekudzidza zvishoma nezvayo uye kuti ingave iri kukanganisa sei muhupenyu hwako. Kazhinji kazhinji, kana munhu ane chinetso, haazvioni nguva dzose. Asi, ivo ndivo vakamupoteredza vanoedza kuvhura maziso ake pasina zvakawanda zvakanaka.
Apo patinotaura nezvazvo matambudziko epfungwa kana kusagadzikana kwepfungwas zvese zvinowedzera kuoma. Nokuti ivo vanofanira kunyatsorapwa kubva pakuona kwenyanzvi, nerubatsiro rwakanakisisa mumhando yemaitiro ayo chete anogona kutivimbisa. Saka nhasi tichaedza kuita kuti zviratidzo zvecodependency zvionekwe, kuti munhu ari codependency anoita sei uye nezvimwe zvakawanda.
Zvinorevei kuva munhu anozvimiririra?
Munhu anozvimiririra anoita sei?
- Vanogutsa zvido zvevamwe vanhu pamberi pavo, sezvo vekupedzisira vachiramba vari kumashure.
- Vanoraramira munhu iyeye kana vanhu chete izvo zvinove zvekufungidzira kwake.
- Vanoenda kunze kwenzira yavo yekutarisira uye kugadzirisa matambudziko evamwe vanhu.
- vakakuvadzwa vanoitwa kana zvinhu zvikasafamba sezvaitarisirwa.
- Pamusoro pekupa zvese zvemunhu iyeye, futi vanogona kumupomera mhosva nekuda kwezvikonzero zvakasiyana, kunyanya kana vachiona vachisuduruka.
- Mwanakomana kudzora vanhu zvikuru uye manipulative.
- Vanowanzova nekuzviremekedza kwakaderera zvinova ndizvo zvinovatuma kuita sezvavanoita pachokwadi.
- Havana hukama hwakawanda hwevanhu, ndosaka kana vawana havadi kurisiya.
- Ivo havaite uye havazoone loop yavari kupinda mairi. Kwavari chinhu chakajairika chose.
Ndeupi musiyano uripo pakati pekutsamira uye codependency?
Kunyange zvazvo angaratidzika akafanana mune dzimwe pfungwa, ichokwadi kuti anofanira kusiyaniswa. Kune rimwe divi, kutsamira kunofanirwa kunge kuri pasi pemumvuri wemumwe munhu nekuti une manzwiro ekuti pasina mumwe munhu iyeye, isu hatisi munhu, havatikoshese kana kuti havatidi. Saka tinofanira kugara tichivimba nechimwe chinhu kana kuti mumwe munhu kuti tinzwe takachengeteka. Asi codependency, sezvatataura, inoenda nhanho imwe kumberi. Nokuti anotoedza kutarisana nezvinetso zvevamwe asingafungi nezvake. Anopinda zvizere muupenyu hwomumwe munhu zvokuti zvinoita sokuti haasi kurarama zvake oga asi zvomumwe munhu..
Kuti codependency inogona kurapwa sei
Pasina kupokana, unofanira kutsvaga rubatsiro rwenyanzvi kuti ukwanise kuchirapa nemazvo. Sezvo iri nyonganyonga uye dzimwe nguva inosanganisirwawo mukupindwa muropa. Nyanzvi ichafanirwa kuongorora huwandu hwekushushikana kana kusagadzikana, hukama nemumwe wako kana mhuri, nezvimwe. Nokuti nenzira iyi iwe uchakwanisa kuwana zvikonzero zvose uye chii chinokonzera dambudziko rakadai. Chinangwa chechikamu chega chega ndechekuvandudza kuzviremekedza, chimwe chinhu chakakosha kukurira codependency. Saizvozvowo, munhu anotambura nazvo achafanira kutaura manzwiro ake zvakajeka uye akasununguka zvakanyanya. Mukuwedzera, maitiro matsva ezuva nezuva achasikwa kumurwere, nokuti vanofanira kuva nenguva yavo pachavo.