Chokwadi iwe wakanzwa nezve akawanda phobias. Vamwe vavo vanozonzwika zvakanyanya kwauri nekuti pamwe unotambura navo uye chokwadi ndechekuti ruzhinji rwevanhu vane imwe yavanogara nayo mazuva ese. Asi ichokwadi kuti dzimwe nguva vanogona kusimba zvakanyanya kuita kuti upenyu hutiomesere kupfuura zvataizoda. Naizvozvo, inguva yekutaura nezve acrophobia.
Kana kutya kukagara muhupenyu hwedu, zvese zvinoshanduka. Asi inozviita nenzira yakanyanyisa zvekuti inototonga nhanho imwe neimwe yatinotora. Ndicho chikonzero nei zvakakosha zvikuru kuti pakarepo patinozviona, tinotanga kurapa, nokuti kana tikaisiya, inogona kunge yakanyanyisa. Hatidi kukuvhundutsa kana nepadiki pose, tose tiri toga kuti iwe unoziva zvishoma nezve acrophobia uye kurapwa kunozozvigadzirisa.
Chii chinonzi acrophobia
Acrophobia kutya asi kwete chero ipi zvayo, asi iyo inotitonga zvisina musoro uye inoita kuti tivhunduke pakakwirira. Saka izvi zvinogona kutitungamira kukufunganya kunokonzerwa mune mamwe mamiriro kana aya marefu aripo. Chokwadi ndechekuti nderimwe rekutya kwakajairika pakati pevanhu. Saka, iwe unofanirwa kuziva kuti hausi wega, kuti zvinoitika kune 10% uye kuti pane chaiyo kurapwa kukwanisa kugadzirisa dambudziko rakadai. Sezvo nekuda kwayo, unogona kuedza kudzivirira dzimwe nzvimbo nechinangwa chekusazvinzwa.
Chii chinokonzera acrophobia?
Hatigone kutaura nezvechikonzero chimwe chete chinogona kukonzera acrophobia. Asi pane akati wandei anogona kuita kuti atore hupenyu hwedu. Sezvo kune vanhu vane hanya zvakanyanya uye kwavari kuva munzvimbo dzakakwirira kunomutsa chikamu ichocho chekupona, chekuchenjerera. Hongu, zvakare Zvingave kuti wakambosangana nechiitiko chakaoma uye chine chekuita nehurefu kana kuti wanga uine vertigo kana kunzwa kusagadzikana. zvakare nekuda kwekunetseka kwetsinga kana cervical. Kubva kana munhu wacho asinganzwe akachengeteka zvachose, vanozoona kunzwa kwekutya uko kunogona kukonzeresa iyi phobia inotinetsa nhasi.
Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoitika
Mukuwedzera pakudzivisa nzvimbo dzakakwirira, pane zvimwe zviratidzo zvinokurumidza kuratidza kuti chimwe chinhu chakaipa uye kuti hachisi chakanaka zvachose. Kune rimwe divi, isu tinonetsekana kwazvo, muviri unozvigadzirira iyo yambiro uye kuomarara ndiye protagonist mukuru. Zvimwe munogona kudedera, ivo vakauya achiperekedzwa ziya uye kunyange kugaya mhando matambudziko. pfungwa dzakaipa ichaonekwawo sezvakaita kutya kwechimwe chinhu chakaipa chiri kuitika kana kutofa. Kana zvese izvi zvikaitika kwauri kana zvimwe chikamu chazvo, inguva yekuzvibvunza.
Ungakunda sei acrophobia?
Kana kutya ikoko kuchiita kuti hupenyu hwako huve hwakasiyana, saka tiri kutaura nezvedambudziko. Kana iwe ukanzvenga nzvimbo dzakakwirira senge maelevator, maonero kana kunyange kubhururukaIwe unenge uchida rubatsiro rudiki. Nekuti kana iwe ukazvivhara iwe zvakanyanya uye zvakanyanya, izvi zvinounza kushushikana kwakadzama, kubva kwazvichanyanya kuoma kubuda. Saka, usafunga kaviri uye kubva pachiratidzo chekutanga, unoda kurapwa. Nyanzvi icharatidza maitiro ekudzora emuviri wako nepfungwa, pamwe nemaitiro ekufema anobatsira mune idzi nyaya. Behavioral therapy pamwe chete neexposure therapy inozobatanidzwa kumisa zvese izvi zviratidzo uye kutanga hupenyu hwakasununguka pasina kutya ikoko kusina musoro kunotisvitsa asi kunopindira pfungwa dzedu.