Unoziva here chinonzi acne? Zvichida unozviziva zvikuru nokuti uri kuzviona mumunhu wokutanga. Asi pasina kupokana, nhasi tiri kuzokuudza kuti chii kubva pakadzika danho rekuona kuti iwe uzive kuti zvinosvika sei kwauri, chii chinozvikonzeresa uye rumwe ruzivo rwakawanda rwaunofanira kuziva.
Kunyangwe hazvo Kana iwe uchitova nayo uye uchitarisana nayo mazuva ese, chinhu chimwe chete chaunofunga nezvacho ikozvino kugona kuchirapa kuti chideredze. kana kunyangarika kamwe chete zvachose. Zvakanaka, isu tichakutungamira iwe nenzira yakanakisa kuitira kuti iwe ugoiisa parutivi uye uchiti zvakanaka. Unoda kuziva zvese izvi nezvimwe?
Chii chinonzi mburwa
Zvichida tinogona kuzvitsanangura sechirwere chinoputika, chinokonzera kukanganisa mafuta emafuta. Tine matinji aya akagovaniswa zvese kumeso nekumusana nemapendekete pamwe nemaoko. Nokudaro, hazvishamisi kuti inogona kugumira kune imwe chete yenzvimbo dzakataurwa kana kuti, pane zvinopesana, inoenderera kune dzose. Saka, kana mafollicles akavharwa netsvina, masero akafa, nezvimwewo, ndizvo zvinokonzera kuonekwa kwemavara matema kana mapimples anotevera. Sezvo hutachiona hunokonzera huchavharirwa mukati uye huchabereka.
Mhando dzakawanda dzeacne
- Imwe yeanonyanya kuzivikanwa ndiyo inooneka mukuyaruka. Iine zita rehutsvina uye inokonzerwa nekuchinja kwehomoni, kukwanisa kutambura kubva kune madiki madotsi matema kusvika kuma cysts.
- Premenstrual acne Ndiyo imwe yeakanyanya kukosha uye inobatawo vakadzi vazhinji. Izvo zvinokonzerwawo nekuchinja kwehomoni mazuva asati asvika kumwedzi. Inowanzoratidza nenzira yakapfava uye inonyangarika nekukurumidza.
- Cystic acne ndiyo imwe yemhando dzakaoma zvikuru. Nokuti zvechokwadi uyo anotambura achava nemhando yemapundu kana maabscesses anoomesa uye anokonzera kurwadziwa.
- Acne conglobata Iyo zvakare imwe yezvakaomesesa sarudzo zvakafanana. Nekuti iwowo nhevedzano yemanodule dzimwe nguva dzinouya pamwe chete uye dzinoyerera panguva imwe chete iyo inosiya mucherechedzo, zvinenge zvechokwadi.
- Kunonoka mburwa: Zvinodanwa saizvozvo kana munhu asati aita mburwa (kana kuti shoma zvikuru) muupenyu hwake asi anozova nayo mukukura. Zvichida imhaka yekudya kwakashata kana mamwe maitiro nezvirwere.
Chii chingaitwa kuibvisa
Zvichienderana nehuputi hwatinahwo, tinogona kushandisa mishonga yemusha kana kubvunza dermatologist, iyo ichava iyo inonyanya kukurudzirwa sarudzo kana takatarisana nezviitiko zvakakomba zvechirwere. Zvichakadaro zvaunofanira kuita kutenga sipo inonyanya kukodzera ganda re acne uye geza chiso chako kana nzvimbo yakakanganiswa kaviri pazuva nayo. Iwe unogona zvakare kushandisa micellar mvura zvisinei nerudzi rweganda raunaro.
Iwe unozodawo kirimu inonyorovesa asi chenjera, zvakakosha kuti ndiyo yekuderedza mafuta. Saka zvakare zviri nani kuti usarudze zvigadzirwa zvakanangana. Unogona kushandisa mishonga yemumba sekusanganisa zvipunu zviviri zveuchi neimwe yekinamoni. Iwe unozvishandisa kwemaminitsi gumi nemashanu uye wobvisa. Nekuva ne-anti-inflammatory properties ichava mushonga wakanaka wekutarisira ganda rako.
Green tea ndiyo imwe yemishonga yakakodzera. Kune rimwe divi, nekuti iwe unogona kuinwa uchibatsirwa kubva kune zvese zvimiro zvayo kana kuishandisa paganda, sezvo ichibatsirawo kuderedza kuzvimba pamwe nekuva antioxidant ine simba. Sezvatakambotaura, kana pasina chimwe cheizvi chinokodzera iwe, saka inguva yekubvunza chiremba wako.