Imejte lepo okolje ostanemo osredotočeni, ko delamo Označite razliko. Ne le prispeva k boljšemu rezultatu tega dela, ampak tudi k temu, da za to porabimo manj časa. Potrebujete nekaj nasvetov in virov za boljše in bolj osredotočeno delo? notri Bezzia nudimo vam nekaj.
Ko smo osredotočeni povečanje produktivnosti in učinkovitosti. Sami ste se prepričali, da so dnevi, ko potrebujete eno uro, da naredite tisto, kar običajno naredite v 15 minutah. Prihajajo dnevi in dnevi in ne bomo mogli vedno delovati na enak način, lahko pa damo vse, kar je v naši moči, da poskusimo.
Nismo stroji; naša uspešnost se spreminja iz dneva v dan, odvisno od številnih dejavnikov, ki jih včasih lahko nadzorujemo, včasih pa ne. Danes se osredotočamo na tiste, ki so odvisni od nas, na tiste, nad katerimi imamo neko moč.
počivati čez noč
Edini način, da začnete dan z energijo, je, da si ponoči privoščite dovolj počitka. Nekateri od nas vstanejo spočiti po 7 urah, drugi pa morda potrebujejo 9 ur. Pojdite na a pravi čas za spanjeZato je ključnega pomena za našo uspešnost.
Se ponoči s čim zapletete in greste spat pozneje, kot bi se moralo? Če je razlog to, je ključ noter ustvarite rutino in na enak način, kot nastavite alarm za vstajanje, nastavite alarm, ki vam pove, pridi v posteljo. Da, poleg tega težko zaspite in imate težave s spanjem, vam bo pomagal nastavljen urnik. Kot vsaj eno uro pred spanjem ne boste pred ekranom in ta čas izkoristite za nekaj, kar vas sprošča. Težko, kajne?
Začnite z najbolj zapletenimi nalogami
Če imate možnost nadzorovati svoj urnik, začnite dan z opravljanjem najbolj zapletenih in zahtevnih nalog na seznamu. Ker? ker prva stvar zjutraj naša uspešnost je večja. Torej ob koncu dneva, ko ste bolj utrujeni, upajmo, da ne boste imeli velikih izzivov.
Bežite stran od večopravilnosti
Še en od nasvetov za boljše delo je, da ne poskušate narediti tisoč stvari hkrati. Večopravilnost nam je bila prodana kot nekaj pozitivnega, vendar nas ne naredi bolj produktivne, ravno nasprotno. Prekinitev povezave z eno nalogo zaradi opravljanja druge na splošno pomeni a dodatni čas da nadaljujete nit prvega.
Kadarkoli lahko, opravljati eno nalogo za drugo, pri čemer posvetite vso pozornost tistemu, ki je pri roki, preden začnete z naslednjim. Poleg tega vam bo to omogočilo, da občasno prečrtate napako s svojega seznama opravil z zadovoljstvom, ki ga to prinaša.
Izogibajte se motnjam
Pisanje predloga med odgovarjanjem na sporočila WhatsApp ali odgovarjanjem na vprašanja s partnerjem bo pomagalo naloga zahteva več časa in vas bo spodbudilo k napakam. Prekinitve nam kradejo čas iz minute v minuto.
Ali delate doma in se med pisanjem besedil zapletate v internet? pojdi na a minimalistični urednik dokaz za odvračanje pozornosti. Te se odprejo v celozaslonskem načinu, imajo prave funkcije in vam pomagajo, da se bolje osredotočite. Poskusite: FocusWriter ali ZenPen.
Se ne morete izogniti pozornosti obvestilom? Razen če je vaša služba odvisna od tega, prekliči obvestila medtem ko delaš. Načrtujte tiste odmore, o katerih smo govorili pred in pred ali po njih, preživite nekaj minut in preverite svoja sporočila.
Odmori se
Majhni odmori so ključnega pomena za naše telo in um, da nadaljujeta z delovanjem. Ni vedno odvisno od nas, a če imate možnost, počivajte 8-10 minut vsako delovno uro. Naša koncentracija je polna do največ 40-50 minut, zato je počitek, preden pade, dobra strategija. Včasih je dovolj nekaj minut, da popijete malo vode in pretegnete noge, če delate sede.
Zaželeno je, da se oddaljite od delovnega območja za počitek, vendar to ni vedno možnost. Če ne morete vstati in oditi, vam lahko pridejo prav nekateri spletni viri, namenjeni počitku in sprostitvi. Noisli vam na primer omogoča poslušanje različnih zvokov v ozadju, Do Nothing for 2 Minutes vas vabi, da 2 minuti ne počnete ničesar.
Ali poskušate slediti tem nasvetom, da bi delali bolje in bolj zbrano?