Enostavno pražena enolončnica iz cvetače, krompirja in paprike

Enostavno pražena enolončnica iz cvetače, krompirja in paprike

P krompirjeve enolončnice So zelo koristni. Odlična priloga k njim je lahko katera koli riba, meso ali zelenjava. Današnji izbranec je cvetača, sestavina, ki v Bezzia smo vključili v zelo različni recepti vsak.

Ta enostavna pražena enolončnica iz cvetače in popra je odličen dodatek k vašemu tedenskemu jedilniku. Poudarjamo, kako preprosto je, ker za izdelavo potrebujete le 8 sestavin, enolončnico in malo časa. Ko ga začnete pripravljati, naredite dvojno porcijo in jo hranite v hladilniku, da jo boste pojedli čez nekaj dni.

Sestavine

  • Ekstra deviško oljčno olje
  • 1 bela čebula, mleto
  • 1 zelena paprika, mleto
  • 1/2 rdeče paprike, sesekljane
  • 1 strok česna, narezan
  • 12 trakov pečene paprike
  • 1/2 čajne žličke sladke paprike
  • 1/2 čajne žličke vroče paprike
  • 2 krompirja, olupljen in narezan na kocke
  • 1/2 cvetače v cvetovih
  • Zelenjavna juha

Korak za korakom

  1. V loncu z osnovo za oljčno olje dušite čebulo v 5 minutah.
  2. Po tem dodamo zeleni poper, rdečo papriko in strok česna ter dušite še 5 minut.

Enostavno pražena enolončnica iz cvetače, krompirja in paprike

  1. Dodamo pečeno papriko na trakove, nasekljane in papriko ter med mešanjem kuhamo nekaj minut.
  2. Potem vključiti krompir ter cvetačo in parite nekaj minut.
  3. Končno, zalijemo z juho zelenjavo in kuhajte 20 minut oziroma dokler krompir ne bo mehko.
  4. Postrezite vroče Enostavno krompirjevo obaro in preostanek porcij shranite v nepredušni posodi, da jo boste pojedli v nekaj dneh.

Enostavno pražena enolončnica iz cvetače, krompirja in paprike


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.