Trpí nimi veľa ľudí a len veľmi málo z nich hovorí jasne o hermoroidy. Sú veľmi časté a dá sa im uľaviť niektorými masťami, hygienou, zmenou stravovania atď. Povieme vám, aké sú najlepšie tipy.
Niekedy môže trpieť hemoroidmi spôsobiť skutočné bolesti hlavy. Pre tých, ktorí ich majú, sú činnosti alebo činnosti rovnako každodenné ako c.Chôdza, sedenie alebo chodenie na toaletu môžu byť veľmi nepríjemné. Na ich zmiernenie nájdeme určité prostriedky a určité metódy, ktoré môžeme použiť na zlepšenie našej situácie.
Sú tiež známe ako hromady, Sú to malé žilky nachádzajúce sa v konečníku a sú normálnou a prirodzenou súčasťou našej anatómie. Ich funkciou je chrániť pokožku konečníka pred prechodom stolice, keď sa tieto žily zapália v konečníku alebo v najspodnejšej časti, práve vtedy začneme pociťovať nepohodlie.
Zmiernenie vašich chorôb je jednoduché, rýchle a lacné, pokiaľ zohľadníte naše cenné informácie a rady.
Príčiny, prečo máme hemoroidy
Hemoroidy sa zvyčajne objavujú u 50% dospelej populácieTáto časť populácie nimi trpí a sú veľmi nepríjemní. Existujú dva typy hemoroidov.
Keď sú vnútorné, to znamená, že keď napučia do roka a do konečníka, zvyčajne ich to nebolí, hoci by mohli krvácať a spôsobiť svrbenie. Na druhej strane, keď sú vonkajšie, vyčnievajú mimo konečníka a sú problematickejšie, pretože pri sedení ich poranenie, svrbenie a obťažovanie obťažujú.
Jedným z aspektov, ktorý je potrebné zohľadniť pri jeho vzhľade, je zápcha, je jednou z hlavných príčin, ktoré spôsobujú zápal rektálnych krvných ciev a kde sa vyskytujú hemoroidy.
V súčasnosti si nemôžeme byť istí, aká je skutočná príčina ich vzhľadu, povieme vám, aké sú najbežnejšie faktory, ktoré ich spôsobujú.
- El zápcha a úsilie, ktoré je potrebné vynaložiť pri návšteve kúpeľne alebo pri defekácii, vytvára zápal žíl konečníka a roku, tiež hnačky, ktoré môžu byť spôsobené, a výskyt hemoroidov.
- Dlhodobé sedenie, Môže podporovať vznik hemoroidov, najmä keď sa namáhame alebo sedíme dlhšiu dobu na toalete.
- El tehotenstvo Môže tiež viesť k hemoroidom, rozšírenie maternice spôsobuje tlak na žily a môže viesť k hemoroidom.
- La obezita Môže to byť ďalšia príčina, prečo sa môžu hemoroidy objaviť, nadváha vyvíja na rok tlak a je rizikovým faktorom pre hemoroidy.
- Análny sex, táto prax môže zvýhodňovať hemoroidy v dôsledku trenia a tlaku.
Liečba na zmiernenie hemoroidov
Hemoroidy sa dá ľahko uľaviť a bez nutnosti ísť k lekároviAj keď, ak sa tieto vyskytujú často a spôsobujú veľké nepohodlie, môže byť potrebné vyhľadať lekára, ktorý určí najlepšiu liečbu a najlepší spôsob ich liečby.
Hemoroidy sa môžu zraziť alebo prolapsovaťNasledujúce liečby, ktoré vám povieme nižšie, však budú užitočné na zmiernenie vášho nepohodlia:
Vlažné kúpele
Pokiaľ ide o oblasť genitálií, veľmi sa odporúčajú kúpele s teplou vodou, okrem čistenia a dezinfekcie oblasti. Kúpele pomáhajú znižovať zápal. Za týmto účelom napustite vaňu alebo bidet teplou vodou a namočte miesto na 15 minút najmenej trikrát denne.
Príznaky sa okamžite zmiernia, ak nemáte vaňu alebo bidet, môžete použiť nádobu na sedacie kúpele.
Epsomové soli
Soli Epson Sú účinné pri znižovaní zápalu, pri ich použití môžete epsomské soli pridať do teplej vody alebo si so soľami pripraviť pastu. Na ich nalievanie do teplej vody pridajte do nádoby s 15 cm teplej vody pohár solí.
Ak chcete vytvoriť pastu zo solí, budete ich musieť zmiešať s glycerínom a naniesť ju mäkkou gázou. Zmiešajte dve polievkové lyžice glycerínu s dvoma polievkovými lyžicami Soli Epson vytvorte pastu, vložte ju na gázu a položte na 15 minút na miesto určené na ošetrenie. Vyberte gázu a vyčistite ju novou vlhkou gázou. Operáciu môžete opakovať každých 6 hodín, kedykoľvek to potrebujete.
ľad
Ako viete, chlad pomáha znižovať zápal, preto sa v tejto oblasti odporúča aplikovať ľadové obklady. Pokiaľ nemáte špeciálny ľadový obklad na modriny a aplikáciu na pokožku, môžete pokryť ľad v plastovom vrecku a potom ho pokryť tenkou handričkou.
Ľad nikdy nenanášajte priamo na pokožku, mohol by sa pokožka spáliť.
Aloe Vera na zmiernenie hemoroidov
Aloe vera alebo aloe má veľké výhody a poskytuje protizápalové a upokojujúce vlastnosti, podporuje hojenie hemoroidov a hydratáciu oblasti.
Na tieto ošetrenia pleti a na hemoroidy sa odporúča aloe vera alebo gél z aloe vera. Tento gél nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach. Aby ste ho mohli aplikovať, musíte to urobiť s čistými rukami a v množstve, ktoré potrebujete.
Zvýšte príjem vlákniny
Potraviny bohaté na vlákninu pomáhajú tráviacemu systému a pomôžu nám správne vylúčiť stolicu a zabránia nám v hemoroidoch. Jednou z najjednoduchších možností je tiež vyhnúť sa zápche prostredníctvom potravín s vysokým obsahom vlákniny.
Tieto potraviny navyše sú zdravé a pomôžu nám nielen vyhnúť sa hemoroidom, tiež cítiť sa nasýtený, schudnúť a ovládať ho jednoduchým spôsobom.
Robte prechádzky a choďte
Mierne cvičenie, ako napríklad chôdza alebo dlhé prechádzky, môže podporovať pohyb čriev, pomáha nám zvládnuť rok dobre bez toho, aby sme vyvíjali veľký tlak. Musíme byť opatrní pri type cvičení, ktoré robíme, pretože keď trpíme hemoroidmi, môžu spôsobiť tlak na konečník bez toho, aby sme si to všimli.
Ovládajte časy, keď idete na toaletu
Je dôležité na druhej strane nechodiť veľa na toaletu. Keď ideme na toaletu a defekujeme, vyvíjame tlak na vylúčenie stolice, ktorá môže spôsobiť poškodenie. Nezdržujte sa však na neskôr, pretože môžu tiež vyvíjať väčší tlak na konečník.
Vyvarujte sa poškriabaniu
Nakoniec, aj keď sa naozaj chceme dotknúť, je lepšie nepoškriabať ani nešúchať. Aj keď nám dáva úľavu, účinok môže byť kontraproduktívny. Dotýkaním sa hemoroidov a ich stláčaním sú dráždivejšie a riskujú otvorenie.
V takom prípade je ideálne na zmiernenie týchto nepríjemných pocitov použiť domáci liek, o ktorom sme hovorili vyššie. Ak sa necítite dobre a máte silné bolesti alebo svrbenie, neváhajte navštíviť svojho praktického lekára.