Jóga je pre páry vynikajúcou praxou, pretože vám umožňuje spoločne vstúpiť do vzrušujúceho nového zážitku. Väčšina ľudí pozná pôsobivé výhody jogy; Napriek tomu málokto už počul o „joge pre páry“ a jej pozitívnom vplyve na vzťahy.
Jóga je dobrá pre všetky vzťahy, pretože uvoľňuje ľudí a umožňuje im uniknúť stresujúcim faktorom každodenného života, ale jej precvičovanie s partnerom môže tieto výhody posunúť na vyššiu úroveň. Môže to skutočne zlepšiť váš vzťah. Môže slúžiť napríklad ako „workshop“, v rámci ktorého vy a váš partner posilňujete svoj vzťah tým, že sa navzájom venujete pozornosti a spolupracujete na dosiahnutí spoločných cieľov. Čo je viac, Nebudete musieť robiť šialené investície alebo zatočenia, kým nebudete pripravení. Iba pomalé, zámerné pohyby a uvoľnené polohy vás zblížia.
Prečo joga zlepšuje váš vzťah s partnerom
Znížte stres a relaxujte spolu
Stres je zlo, ktoré sa u ľudí vyskytuje každý deň. Ak nás osobná dráma, práca, premávka, konflikty a ďalšie problémy frustrujú, každú chvíľu sa zbavíme frustrácie s partnerom. Mali by ste sa tomu vyhnúť, pretože to môže viesť k zbytočným hádkam.
Jóga vám v tejto situácii môže pomôcť obom. Pomáha uvoľniť napätie a vytvoriť uvoľnenejšie prostredie, kde môžete zabudnúť na každodenné problémy a sústrediť sa na súčasnosť. Ako výsledok, joga znižuje stres, úzkosť a depresie.
Je to zábavný a nový spôsob, ako tráviť čas spolu
Možno ste zvyknutí robiť veci ako ísť na večeru alebo pozerať filmy a piť víno. Ak chcete veci zmeniť, joga môže byť úžasným doplnkom vašej rutiny, čo je veľká zábava. Budete mať príležitosť vyskúšať nové a vzrušujúce pózy a zasmiať sa, keď vaše prvé pokusy zlyhajú.
Jednoduchý pokus o jogu vám tiež môže pomôcť cítiť sa spokojnejší so svojím vzťahom, pretože spolu skúšate niečo nové a vzrušujúce. Jóga znamená robiť niečo zábavné a zároveň tráviť kvalitný čas spoločne, zdieľať špeciálny a zmysluplný zážitok.
Budujte dôveru
Cvičenie jogy s partnerom často zahŕňa vykonávanie série póz, v ktorých musíte byť navzájom navzájom úplne v súlade. V niektorých situáciách to napríklad znamená, že musíte dôverovať, že vás partner bude držať a nenechá vás spadnúť.
Úplná dôvera v partnera je vynikajúci spôsob, ako s ním byť v harmónii. Ako výsledok, Naučíte sa dôverovať svojmu partnerovi a budete okolo neho zraniteľní s vedomím, že vás vždy podporí.
Zlepšuje intimitu a sexuálny život
Aj keď jóga párov nemá sexuálnu povahu, môže urobiť pre váš sexuálny život úžasné veci. Napríklad, Keď dvaja ľudia synchronizujú svoje pohyby, dýchanie a držanie tela, uľahčí to intimitu. Jóga odstraňuje negatívnu energiu a vzdialenosť a nevôľu, ktoré sa v manželstve môžu časom vyvinúť.
Čo viac si priať Začnite hneď teraz a užite si jogu vo dvojici!