Inteligencia sa dá klasifikovať mnohými spôsobmi a jedným z nich je emočná inteligencia. Toto spája celý súbor psychologických zručností, ktoré nám umožňujú porozumieť ostatným, to znamená, že nám umožňuje oceniť a vyjadriť emócie koherentným a vyváženým spôsobom. The vedieť, ako spravovať informácie, ktoré usmernia náš spôsob myslenia a naše správanie.
Nie je to nič iné ako mať schopnosť rozpoznávať svoje vlastné pocity a pocity druhých, vedieť, ako zvládnuť životné podmienky, ktoré sa nám každodenne predkladajú, ovládaj naše impulzy, regulovať humor, zažiť empatia pre ostatných a zmysluplne riadiť spoločné blaho a blaho iných ľudí.
Hovorí sa, že práve ženy majú najrozvinutejšiu emočnú inteligenciu ako muži. Christine de Lacoste-Utamsing, uznávaná biologička z Kolumbijskej univerzity, v roku 1983 ukázala, že nervové vlákna v mozgu, ktoré spájajú obe mozgové hemisféry, sú väčšie u žien ako u mužov. To znamená, že výmena informácií je intenzívnejšia medzi dvoma stranami mozgu, a preto existuje väčšia kapacita na riešenie všetkých problémov, ktoré sa denne vyskytujú.
Ženský mozog vs mužský mozog
Mnoho neurológov potvrdzuje, že pri porovnaní ženského a mužského mozgu existujú rozdiely. Ukázali, že mozog ženy má malú asymetriu, ktorá naznačuje nižšiu schopnosť odlíšiť emočné správanie od racionálneho. Je to spôsobené tým, že Pravá hemisféra má väčší objem v porovnaní s ľavou.
Bez toho, aby sme to klasifikovali ako výhody, alebo možno áno, má ženský mozog niečo, čo v prípade mužov nie je prezentované tak ľahko alebo nie je vyvinuté, napríklad mať komplexnejší pohľad na svet, flexibilitu adaptácie za akýchkoľvek okolností, citlivosti alebo intuície.
Hormóny v našom tele hrajú dôležitú úlohu, hormóny sú stimulátory určitých oblastí mozgu, určujú naše záujmy, a teda aj naše rozhodnutia. Preto podľa toho, ako sa správate k sebe, majú ženy tendenciu riešiť problémy, experimentovať a ukladať emócie inak a vedieť identifikovať a spracovať jazyk.
Existencia týchto rozdielov je spôsobená štrukturálnymi a hormonálnymi rozdielmi medzi mužmi a ženami. Napríklad sa preukázalo, že ženy majú veľmi špecifické vlohy, schopnosti a spôsoby bytia a rozvoja. Ženy majú lepšiu emočnú inteligenciu ako muži, pretože hipokampus je o niečo väčší a to má na starosti zaznamenávanie emocionálnych údajov. Navyše, ženy sú aktívnejšie a majú tendenciu vžiť sa do kože osoby, ktorá sa nachádza pred nimi, to znamená, že sú spravidla empatickejšie. Podľa vedcov zaoberajúcich sa vývojom ľudskej bytosti je to spôsobené tým, že ženy sa pri starostlivosti o deti naučili čítať emočné nuansy svojho dieťaťa, ktoré ako dieťa nevie rozprávať, čo je podstatný faktor pre prežitie.
Charakteristika emočnej inteligencie
- Buďte si vedomí. Vedieť rozpoznať svoje vlastné pocity, emócie alebo stavy mysle.
- Emocionálna a duševná rovnováha. Ovládajte zlú náladu, aby ste predišli škodlivým účinkom, to znamená vyvarujte sa nežiaduceho správania. Vedieť regulovať emócie tak, aby nespôsobovali problémy, napríklad ak ste nahnevaní, ovládnite tento hnev tak, aby nespôsoboval väčšie problémy.
- Kontrolné impulzy. Schopnosť odložiť uspokojenie túžby pri hľadaní cieľa.
- Motivácia. Pravidelne vyvolávajte pozitívne nálady, sebadôveru, nadšenie a optimizmus. Sú sebamotivovaní vnútornou cestou, to znamená dosiahnuť cieľ a urobiť to pre seba.
- Socializujte sa. Ľudia, ktorí majú veľké sociálne schopnosti, sú schopní prijať asertívny štýl komunikácie s ostatnými.
- Nie sú ľahko frustrovaní. Nevzdávajú sa ľahko alebo sa nedráždia dosiahnutím svojich cieľov.
- Odkladajte odmeny. Vedieť vyvinúť úsilie napriek tomu, že výsledky prichádzajú neskoro alebo sú často neisté.
Emocionálna výchova
Sledovanými cieľmi je, aby bola ľudská bytosť spoločenskejšou a emotívnejšou bytosťou bez strachu, že prejaví svoje emócie a pocity. Na dosiahnutie tohto cieľa musí existovať emocionálna výchova, ktorá umožní dosiahnuť celý rad veľmi platných životných cieľov:
- Mať vedomie vlastných a iných emócií, vaše aj ostatných
- Identifikujte a správne pomenujte aké sú to emócie
- Regulujte emócie efektívne
- Zvýšenie hranica frustrácie, majú väčšiu sebakontrolu
- Vytvoriť pozitívne emócie
- Ukážte a majte pozitívny vzťah k životu
- Sebamotivácia bez ohladu
- Choďte o krok vpred a zablokujte negatívne emócie
Emocionálna inteligencia je veľmi dôležitá, pokus o rozvoj týchto cností vám pomôže zvládnuť bez problémov v akejkoľvek situácii, mať pozitívny pohľad na svet, byť optimistický Napriek tomu, čo sa môže stať vo vašom každodennom živote, vycvičí vás to ako lepšieho človeka, budete vedieť, ako konať v každej situácii a uspieť.