Vždy sme počuli, ako sa hovorí, že dlhodobé nosenie podpätkov prináša okrem zaistenej bolesti nôh aj bolesti chrbta. Je to pravda! Čo však nevieme, je, do akej miery môže nosenie podpätkov takmer každý deň po mnoho hodín viesť k určitým zdravotným problémom.
Ak chcete vedieť, aké sú zdravotné problémy z dlhodobého nosenia päty, čítajte ďalej tento článok. V ňom vám povieme všetko.
Dôsledky nosenia podpätkov takmer denne po mnoho hodín
postoj
Topánky na vysokom podpätku tlačia stred telesnej hmoty dopredu, čím vyraďujú boky a chrbticu zo súladu.
tlak
Vďaka vysokým podpätkom môžu vaše nohy vyzerať dlhšie, je to pravda, ale s nárastom výšky podpätku rastie aj tlak na prednú časť chodidla.
klin
Zmenený postoj pri chôdzi na vysokých podpätkoch spôsobuje nadmernú silu na vnútornej strane kolena, čo je bežné miesto artrózy u žien. Jedna štúdia zistila, že tlak v kolennom kĺbe sa zvýšil až na 26%, keď žena nosí podpätky.
Svaly: lýtka a chodidlá
Lýtkové svaly sú stiahnuté a prispôsobené uhlu vysokých podpätkov. Tieto sa môžu stiahnuť a utiahnuť.
Achillova šľacha
Keď sa predná časť chodidla pohybuje smerom nadol k päte, achilovka sa stiahne. Čím je päta vyššia, tým je päta kratšia a stáva sa bolestivou.
Kladivkové prsty
Prst sa otáča do pazúrovitej polohy. Časom sa svaly druhého, tretieho a štvrtého prsta na nohe nedokážu vyrovnať, ani keď majú ortopedické topánky.
Bunions
Tesne priliehajúce topánky môžu spôsobiť rast kostí v kĺbe v spodnej časti palca na nohe, čo núti palec ísť proti uhlu ostatných prstov. To je dosť bolestivé.
Členky
Vysoké opätky ovplyvňujú rovnováhu. Pri podpätku je žena vystavená vyššiemu riziku pádu, čo by mohlo viesť k podvrtnutiu alebo zlomeniu členka.
Metatarsalgia
Vysoké podpätky tlačia váhu tela dopredu. Dlhodobé používanie podpätkov môže viesť k bolestiam kĺbov predkolenia.
Mortonova neuroma
Ide o poranenie nervu medzi prstami na nohách, ktoré spôsobuje zhrubnutie a bolesť. Bežne ovplyvňuje nerv, ktorý prechádza medzi tretím a štvrtým prstom na nohe.
Stále si myslíte, že všetkých problémov, ktoré môžu podpätky spôsobiť, je málo? Áno, sú veľmi pekné, áno, sú veľmi ženské, áno, tiež veľa štylizujú nohy, ale ... Tiež spôsobujú veľa bolesti!