La pokožka je najväčší orgán v tele a aby bola v perfektnom stave, vyžaduje si veľa starostlivosti. Je to súčasť našej anatómie, ktorá má určité podmienky a ktorá vyžaduje rovnováhu. Starostlivosť o pokožku je navyše synonymom pre zdravie, takže je nevyhnutné s ňou počítať.
Počas leta pokožka veľmi trpí rôznymi príčinami. Dehydratácia je jednou z vecí, ktorá sa najčastejšie stáva, takže pokožka končí suchá a trpí. Pozrime sa na niekoľko jednoduchých pokynov, ako sa toto leto vyhnúť suchej pokožke a predviesť krásne a dobre postarané opálenie.
Pite veľa tekutín
Počas leta strácame viac tekutín kvôli teplu a teplotám, kvôli ktorým sa potíme. Výsledkom je a menej hydratácie pre telo. Preto si počas tejto doby môžeme všimnúť suchšiu pokožku. Aby sme sa vyhli týmto problémom, musíme piť oveľa viac vody, čo nám môže určite pomôcť vyhnúť sa suchej pokožke. Ak je pokožka suchá, je to preto, že máme určitú mieru dehydratácie. Naša pokožka bude po niekoľkých dňoch pitia vody opäť v poriadku, takže by sme nemali očakávať okamžité výsledky. Okrem vody si môžeme pomôcť aj prírodnými džúsmi, ovocím, ako je melón a bylinkové čaje.
Používajte telové oleje
Jedným z produktov, ktoré sa môžu najlepšie postarať o vašu pokožku, sú prírodné telové oleje. Napríklad mandľový olej je jedným z najpoužívanejších a pomáha pokožke bez problémov so suchosťou alebo dokonca s ekzémami alebo dermatitídami. Pokožka bude oveľa hladšia, ak si urobíme čas a nanesieme olej a prenikneme do pokožky. Existujú aj ďalšie oleje, ktoré môžu byť tiež dobré pre pokožku, ako napríklad granátové jablko, pupalkový olej, šípkový olej na regeneráciu pokožky alebo kokosový orech.
Po slnku
Po pláži si všimneme inú pokožku, pretože sme boli vystavení slnku a pokožka sa musí zotaviť. Chránič musíme vždy používať, ale musíme tiež nezabudnite sa po pláži postarať o našu pokožku. After sun je presne tento typ produktu, ktorý nám pomáha upokojiť a rehydratovať pokožku po dni strávenom na pláži.
Postarajte sa o stravu
Zdravie pokožky priamo súvisí s našou stravou. Aby to vyzeralo dobre, musíme nielen piť veľa vody, ale aj dodávať potrebné živiny. Pridajte do svojej stravy bielkoviny, pretože sú zodpovedné za budovanie svalov a udržiavanie dobrého vzhľadu pokožky. The vitamínov a minerálov ktoré nájdeme v ovocí a zelenine, nám pomôžu udržať mladšiu pokožku pomocou ich antioxidantov.
Z času na čas si urobte píling
Pri pílingu musíme byť opatrní, pretože prebytok môže poškodiť pokožku. Naša derma je úplne obnovená za niekoľko týždňov, ale niekedy vám môžeme pomôcť pílingom. S používajte niekoľkokrát mesačne Je to viac než dosť. Musíme zvoliť vhodný píling pre náš typ pleti, najmä ak je citlivý, aby sa zabránilo začervenaniu. Zostane nám tak oveľa hladšia pokožka, ktorá bude oveľa lepšie prijímať ošetrenie ako oleje.
Kúpte si dobrý hydratačný krém
Hydratačné krémy na pokožku musia byť zvolené dobre, pretože ak máme suchú pokožku, bežný nebude stačiť. Ak chceme, aby bola naša pokožka každý deň v perfektnom stave, musíte si kúpiť dobrý hydratačný krém. Čo je viac, existujú špecifické zvlhčovače na miesta, ako sú chodidlá, ktoré takmer vždy potrebujú osobitnú hydratáciu.