Počuli ste už o vodnatieľke? Či už je odpoveď pozitívna alebo negatívna, dnes sa raz a navždy zbavíte pochybností. Pretože možno musíte žiť s takýmto problémom. Preto nikdy nie je na škodu vedieť, čo to spôsobuje a ako to odstrániť, vždy hľadať najlepšie riešenia.
Sama o sebe sa nepovažuje za chorobu, ale je to dosť nepríjemný problém. Okrem názvu vodnateľnosť je známa aj ako edém.. Samozrejme, keď k nemu dôjde, vieme, že sa s telom niečo deje, pretože je to spôsob, ako nám dať signál. Takže je čas zistiť všetky podrobnosti.
Čo je vodnateľnosť u dospelých
Dá sa definovať ako prehnanejšie hromadenie tekutín v rôznych oblastiach tela. Keď je táto prítomnosť v tele, zvyčajne to naznačuje, že za ňou je sprevádzaná choroba alebo nejaký veľký problém. Prejavuje sa ako opuch a niekedy postihuje chodidlá a členky. Je pravda, že tento opuch nemusí vždy súvisieť s edémom, ale keďže môže ísť o jeden z pridružených príznakov, nič sa nevyrovná konzultácii s naším lekárom.
Ak sa v bruchu objaví zadržiavanie tekutín a v dôsledku toho dosť výrazný opuch, môže to byť spôsobené problémy s črevom alebo pečeňou, ako aj s obličkami. Aby ste si boli istí, že ide o tento problém, neexistuje nič také, ako stlačiť oblasť na niekoľko sekúnd, aby ste zistili, či existuje séria značiek, ktoré sa nazývajú „foveas“.
Aké sú príznaky vodnatieľky
Už sme povedali, že opuch je jedným z najzreteľnejších príznakov. Musíme ale zdôrazniť, že nie vždy to súvisí s týmto problémom. Preto, ďalšie bežné príznaky sú svrbenie a napätá, lesklá koža. Po stlačení oblasti môže byť na niekoľko sekúnd ako prepadnutá. Bez toho, aby sme zabudli, že si všimneme aj ťažkosť v nohách aj rukách. Ale ak sa objaví pľúcny edém, potom budeme musieť hovoriť o dýchavičnosti a problémoch s dýchaním. Vo všeobecnosti by sme sa a priori nemali báť, ale pred akýmkoľvek príznakom by sme sa s ním mali poradiť, aby sme zostali pokojní.
Hlavné príčiny
Vždy sa snažíme nájsť príčiny všetkého, čo sa nám deje. Pravdou je, že ich môže byť niekoľko, no nezaškodí poznať niektoré z najčastejších.
- El sedavý spôsob života je sama o sebe problémom pre celé telo, preto je aj jednou z hlavných príčin vodnatieľky.
- La soľ v potravinách, zanechá v nás aj ten pocit opuchu, ktorému sa musíme vyhýbať.
- Akýkoľvek typ ochorenie, ako je ochorenie srdca a obličiek alebo venózna nedostatočnosť, bude pochádzať z ruky edému.
- Keď sme nedostatok niektorého z hlavných vitamínov, môže nastať aj tento problém. Preto sa vždy odporúča vyvážená strava a fyzické cvičenie.
- Ako by to mohlo byť aj menej nejaký druh lieku môže viesť k takémuto problému. Ktoré? steroidy a estrogény, okrem antihypertenzív.
Ako odstrániť vodnatieľku
Vo všeobecnosti platí, že keď ide o niečo menšie, môže to zmiznúť samo. Tvárou v tvár zadržiavaniu tekutín už viete, že šport a výživa sú základné, ale aj aplikáciu nejakého krému a robte jemné masáže na aktiváciu oblasti. Pokožku musíte maximálne hydratovať. Rovnako tak, pokiaľ ide o končatiny, najlepšie je mať ich vyvýšené, keď odpočívame. Netreba zabúdať, že infúzie a diuretické potraviny, ako napríklad ananás, sú tiež nevyhnutné na to, aby sme dokázali odstrániť všetku zadržanú tekutinu.