Postupom času uvedomujeme si, že sa musíme viac starať, pretože odstup času spôsobuje vznik vrások alebo máme väčšie problémy s pokožkou alebo dokonca s vlasmi. Tridsaťka je pre mnohých ľudí zlomovým bodom, v ktorom si myslia, že by sa o seba mali začať oveľa lepšie starať. Ich dosiahnutie znamená začať brať do úvahy plynutie času.
Pozrime sa na niektoré z nich základnú starostlivosť, ktorú by sme mali vykonávať sústrediť sa na našu krásu po tridsiatke. Toto ročné obdobie je ideálne na to, aby ste sa začali osobitnejšie starať o zabránenie vzniku prvých vrások alebo o stratu sily vlasov.
Krém ako prevencia proti vráskam
Od tridsiatich rokov alebo ešte skôr začneme vidieť prvé účinky pribúdania veku v podobe malé vrásky v najchúlostivejších oblastiach našej tváre. Je dôležité zabrániť v tomto a v ďalších aspektoch, aby sa zabránilo vzniku predčasnejších vrások. Hydratačný krém je nevyhnutný, ale po dvadsiatke je dôležité kupovať krémy, ktoré vyživujú aj hydratujú, aby pokožka dostala to, čo potrebuje. Strata pružnosti je bežná, preto by sme sa mali poobzerať po krémoch, ktoré dodajú svetlosť a tiež zabránia strate hladkosti.
Nočný krém
Je potrebné mať na pamäti, že počas noci sa naša pokožka regeneruje a zotavuje sa z denného stresu. Takže by sme mali použite výživný nočný krém. V tejto fáze sa pokožka zotavuje a je omnoho lepšie vyživovaná. Takže v tridsiatich rokoch je skvelý nápad využiť toto obdobie na znovuzískanie pokožky a prebudenie s oddýchnutou tvárou.
Postarajte sa o kontúru očí
La oblasť kontúr očí je veľmi jemná a je to jedna z prvých, pri ktorej si môžete všimnúť, ako sa objavujú vrásky. Preto, ak sme sa v dvadsiatych rokoch o túto oblasť nestarali, je načase si kúpiť krém špecifický pre túto oblasť, ktorý slúži na zabránenie vzniku vrások a osvieženie vzhľadu. Zamerajte sa na hľadanie krému, ktorý lieči váš problém, či už sú to vrásky, vaky pod očami alebo tmavé kruhy. Tento krém sa má nanášať blízko očí okolo malých dotykov, aby sa produkt mohol vstrebať.
Starajte sa o svoje vlasy
S čas, keď vlasy stratia hustotu a neskôr, keď sa folikul uzavrie, už nie je možné ho získať. Preto by naše vlasy mali byť tiež bodom, na ktorý sa zameriavame, ak vidíme, že nadmerne padajú alebo sú poškodené. Mali by sme brať doplnky výživy, ktoré nám pomáhajú zlepšiť hustotu vlasov a zabrániť ich vypadávaniu. Pomôžte si šampónmi ako cibuľa a správnou stravou.
Naneste krémy na výstrih
Jedným z najlepších trikov, ktoré môžeme použiť, je použitie pleťového krému na starostlivosť o oblasť krku a dekoltu. Títo oblasti sú tiež citlivé a končia vráskami veľmi ľahko, takže je skvelý nápad mať možnosť používať tieto krémy na starostlivosť o tieto oblasti. Okrem toho majú tieto krémy zvyčajne krém na opaľovanie, takže chránime aj túto oblasť pred slnečnými lúčmi, ktoré nás tak ľahko starnú.
Dôležitosť jedla
Aj keď sme v tridsiatych rokoch investovali viac do krémov, pravdou je, že je tiež dôležité dbať na svoju stravu. V ňom nájdeme antioxidanty potrebné na prevenciu starnutia, Takže jem ovocie, ktoré poskytuje veľa vitamínov a má vyváženú stravu.