La ochrana pred slnkom je niečo, na čo myslíme, keď príde dobré počasie, ale drvivú väčšinu času robíme chyby, ktoré ohrozujú zdravie našej pokožky. Pokiaľ ide o ochranu pokožky pred slnečnými lúčmi a pred ich škodlivými účinkami, musíme mať veľmi jasno v otázkach, ktoré majú byť použité a ako ich používať. Iba tak sa môžeme vyhnúť popáleniu alebo končeniu kožnými problémami.
Pozrime sa na niektoré z nich chyby pri používaní slnečnej ochrany a aký je najlepší spôsob použitia. Existujú niektoré mýty a pravdy, ktoré musíme vedieť, aby sme neurobili chyby, keď sa jedná o starostlivosť o niečo také dôležité ako je zdravie našej pokožky.
Aplikujte ochranu pred slnkom pol hodiny predtým
Toto sme počuli pri mnohých príležitostiach a skutočne sa myslelo, že toto je najsprávnejší spôsob použitia ochrany pred slnkom. To však nemusí byť celkom pravda. Vďaka ochrana pred slnkom je veľa preventívnych opatrení a pri jeho uplatňovaní musíme určite používať zdravý rozum. Aplikácia opaľovacích krémov pol hodiny predtým už zastarala, pretože je dokázané, že funguje od okamihu nanesenia. Ak ho navyše vezmeme v dostatočnom predstihu a použijeme oblečenie, môže to odstrániť časť produktu, čo bude znamenať, že keď sa dostaneme na pláž, máme ho na pokožke menej, ako očakávame. Preto je dobré ho nanášať bez opaľovania a keď sa vystavujeme. Ale nie je pravda, že to musíme predtým vyhodiť, pretože nás to rovnako chráni.
Ochranu pred slnkom používajte iba na pláži
Táto myšlienka je čoraz menej častá, ale naučili sme sa používať slnečná ochrana iba na pláži a necháva sa zabudnutá zvyšok roka. V starostlivosti o pokožku ju musíme chrániť po celý rok bez výnimky. Slnečné lúče môžu mať v zime menej priamy vplyv na pokožku, ale sú tu a ich účinky sa hromadia. Preto je dôležité mať krémy, ktoré majú zakomponovanú ochranu pred slnečným žiarením. Takto budú vždy chránené oblasti ako dekolt, ruky alebo tvár.
Jediná aplikácia vás ochráni pred slnkom
Toto je ďalšia pomerne častá chyba, ktorá nás niekedy vedie popálime sa, aj keď sme používali krém na opaľovanie. Je to ako zvlhčovač. Ak máme časom veľmi suchú pokožku, všimneme si ju opäť suchú, pretože pokožka ju vstrebáva a dá sa zriediť, ak ideme k vode. To isté sa deje aj s opaľovacím krémom. Musíme ho nanášať tak často, aj keď je vysoko ochranný, najmä po prechode k vode, pretože stráca účinnosť. Až potom sa o pokožku postaráme naplno a bude chránená pred slnečnými lúčmi.
Ak sme hnedí, už toľko ochrany nepotrebujeme
Určite ste už počuli, že ľudia hovoria, že nepoužívajú krémy na opaľovanie, pretože sú už hnedé. Ale toto je chyba. Bielejšie kože sa môžu spáliť rýchlejšie, ale Škodlivé účinky slnka sú badateľné na všetkých pokožkách. Rakovina kože, predčasné starnutie a popáleniny sa vyskytujú na všetkých typoch pleti. Preto by sme všetci mali používať ochranu pred slnkom. Ide o starostlivosť o zdravie pokožky z dlhodobého hľadiska.
Ak použijete chránič, na pokožke nezhnedne
Je to ďalšia vec, na ktorú musíme zabudnúť. Aj ľudia, ktorí používajú vysoký faktor, zhnednú. Chránič vám umožní vziať dobrú farbu bez riziko popálenia alebo začervenania kože. Preto nie je výhovorka, prečo sa vyhnúť použitiu krémov na opaľovanie.