Skôr ako prechladnutie ustúpi, chceme vám povedať, aké sú tie úžasné výhody horká čokoláda. Veľmi zdravý a chutný spôsob, ako zlepšiť zdravie tela.
Využite všetky výhody vlastnosti čokoláda, a to nielen vtedy, ak ho konzumujete, ale aj vtedy, ak ho v niektorých prípadoch aplikujete lokálne.
Výhody a výhody tmavej čokolády
V priebehu rokov sa kakao a tmavá čokoláda osvedčili ako prospešné čiastočne vďaka polyfenolom, ktoré sa v nich nachádzajú. The polyfenoly, pomáhajú ako antioxidanty a sú protizápalové.
Musíme si uvedomiť, že hoci inzerujeme, že čokoláda a kakao sú veľmi prospešné, nemusíme ich zneužívať, pretože by nás to mohlo zbytočne pribrať. Ďalej vám to hovoríme aké sú výhody, ktoré vyzdvihujeme najviac z tohto super jedla.
Hydratuje pokožku jednoduchým spôsobom
Čokoláda nám pomáha udržiavať dobré zdravie pokožky. Čokoláda zvlhčuje pokožku a je to veľmi výhodné pre tých ľudí, ktorí majú tendenciu mať veľmi suchú pokožku.
Čokoláda obsahuje železo, vápnik, vitamíny, A, vitamín B1, vitamín C, vitamín D a vitamín E. Okrem toho rad základných antioxidantov, ktoré pomáhajú udržiavať dobrú dermu. The flavanoly kakaa, tiež nám to pomáha vyhýbajte sa a redukujte vrásky na tvári a zvyšujte pružnosť.
Napriek tomu, že tmavá čokoláda má vlastnosti a zdravotné výhody, ak ju prijmeme v nadmernom množstve, mohla by spôsobiť viac akné.
Chráni nás pred UV lúčmi slnka
Zložky čokolády, ako sme už povedali, sú flavonoidy Môžu byť účinné pri ochrane pokožky a pri ochrane pred UV žiarením. Okrem toho je to podpora, pokiaľ ide o opravu a dodanie väčšej pružnosti pokožke, ktorá bola poškodená slnkom.
Vieme, že je veľmi dôležité chrániť sa pred slnečným žiarením, ak sme mu vystavení, a to nielen v lete, ale počas celého roka, pretože lúče sú neodpúšťajúce a nerobia nijaké rozdiely. Ak zvýšite spotrebu čokolády, pomôžete chrániť pokožku v tomto zmysle.
Pomáha znižovať expresné čiary
Na druhej strane, ak konzumujeme čokoládu, môže vám pomôcť znížiť expresné čiary na tvári. Kakao pomáha vyvážiť produkciu kortizol, stresový hormón, okrem toho, že predchádza predčasnému starnutiu.
Obsah medi, ktorý čokoláda obsahuje, nám pomáha produkovať väčšie množstvo kolagén, látka, ktorá dodáva pokožke pružnosť a udržuje ju mladú.
Pomáha nám vylepšiť vzhľad vlasov
Kakao nám tiež pomáha, aby vlasy vyzerali oveľa lesklejšie. Ak chcete, aby vaše vlasy boli zdravé a silné, môžete si na ich dosiahnutie pripraviť domáci liek:
- Čistá čokoláda.
- Jogurt.
- Med.
Naneste ho a nechajte ho hodinu vyživovať. Potom opláchnite studenou vodou a čo najlepšie ju osušte. Táto domáca maska, pomôže vám to lepšie udržiavať vlasy a zlepšovať ich vzhľad.
Ako ste videli, kakao nás nielen vyživuje, ale tiež nám poskytuje veľké pozitívne účinky ako na vnútornej strane, tak na náš fyzický vzhľad. Napriek tomu mali by ste pamätať na to, že ideálne je mať dobré zdravie zdravo jesť zdravé jedlá, denné cvičenie a vyhýbanie sa konzumácii tabaku a alkoholu.