La akupresura, alebo tiež nazývaná akupresúra, je jednou z mnohých techník tradičnej čínskej medicíny, ktorej hlavným pracovným nástrojom sú prsty ruky.
Jeho hlavným cieľom je obnoviť rovnováhu a zdravie bez poškodenia nášho tela a to veľmi prirodzeným spôsobom.
Na základe rovnakých princípov akupunktúry spočíva akupresúra v tlaku na strategické body tela pomocou rúk, lakťov, končekov prstov, nechtov alebo pomocou ďalších prístrojov.
Okrem toho, že sa táto technika používa na úľavu od bolesti, majú relácie aj relaxačný účinok, pretože aktiváciou určitých bodov v tele spôsobuje uvoľňovanie látok, ako je napríklad endorfín, zodpovedný za potešenie a relaxáciu.
Aby bolo možné zaznamenať jeho účinky, je možné vyvíjať tlak po dobu 1 - 5 minút a kúru je možné aplikovať jedenkrát denne, pričom maximálna doba trvania je 20 sedení, každá za 15 minút. Nemôže sa aplikovať u tehotných žien, v extrémnych poveternostných podmienkach alebo pri splne mesiaca
Tlak kyselín sa aplikuje na nasledujúce zdravotné indikácie:
- Neuropsychiatrické choroby
- Sexuálne poruchy
- Rôzne formy bolesti
- Choroby dýchacích ciest a reumatické choroby.
- Migréna a bolesť hlavy.
- Nespavosť.
- Medzi inými zápcha alebo hnačka.