Tipy, ako prežiť prácu z domu

teleworking

Pandémia zmenila mnohé z našich návykov. Počas pôrodu museli mnohí z vás pracovať z domu a som si istý, že nie všetci budete mať ten svoj do kancelárie, keď sa to skončí. Preto sme si mysleli, že niektorí tipy na prežitie práce z domova môžu byť pre vás užitočné.

Práca na diaľku má výhody, ktoré všetci môžeme vidieť: šetríme na cestách a užívame si väčšiu flexibilitu času. Avšak iba tí z nás, ktorí už roky pracujú na diaľku poznáme aj ich ťažkosti.  Skúsili sme ich a našli sme niekoľko veľmi užitočných nástrojov na ich prekonanie.

Nastavte limity pracovného dňa

Naučte sa riadiť čas je to kľúčové pri práci na diaľku. Skutočnosť, že máme väčšiu časovú flexibilitu a domácu kanceláriu, nás môže povzbudiť k predĺženiu pracovného času, a to buď preto, že otáľame, alebo preto, že po dokončení práce sme v pokušení pokračovať v odpovedaní na e -maily.

Pracovný čas

Obmedzte náš pracovný čas doma je dôležité, aby náš deň nemal 24 hodín. Ak vám nestanovia rozvrh z práce, ale stanovia si ciele, obmedzte hodiny. Rozhodnite sa, od kedy do kedy chodíte do práce a kedy odpočívate. Ak chcete byť produktívni a udržiavať rovnováhu medzi pracovným a rodinným životom, musíte sa naučiť odpútať sa od práce a rešpektovať hodiny odpočinku.

Vytvorte pracovný „režim“

Keď človek začne pracovať z domu, pokušenie spôsobí, že stratí potrebu obliecť sa do práce. Obvykle je to prvá chyba, ktorá spája mnoho ďalších. A je to, že aby sme prežili prácu z domu, je kľúčové začleniť návyky, ktoré nás robia vstúpte do pracovného režimu.

Odlíšte pracovný režim od rodinného je kľúčové, aby naša hlava správne fungovala. Tiež vzdelávať našu rodinu, ak ju máme, o tom, kedy by nás mali a nemali prerušovať. Vyberte si miesto na prácu To používaš iba vtedy, keď pracuješ a obliekaš sa, ako keby sa ktokoľvek mohol kedykoľvek objaviť u teba doma. Sústreďte sa na svoju prácu tak dlho, ako treba, a potom na ten priestor zabudnite alebo si nazbierajte pracovné zásoby do skrine a urobte si pohodlie.

Skryté pracovné priestory

Vzdelávať rodinu

Keď nikto doma nikdy predtým nepracoval na diaľku, je celá rodina nútená prijať novú rutinu. A všetky zmeny návykov a rutiny vyžadujú si obdobie adaptácie. Rozhovor s rodinou, vysvetlenie našich harmonogramov a to, že aj keď ste doma, nebudete až do konca svojho dňa úplne k dispozícii, je kľúčom k dobrému začiatku.

Pokušenie Pozve vašu rodinu, aby vás prerušila v prvých dňoch, keď pracujete, a vy sa venujte domácim prácam, ktoré môžu čakať, alebo si užiť niektoré radosti, na ktoré v kancelárii nemáte prístup. Je logické, že sa v prvých týždňoch rozptyľujete, takže počas tohto obdobia je ešte dôležitejšie, aby ste boli pevní a aby, ak máte niekoho doma, keď pracujete, mohol vás varovať, keď sa rozptyľujete, tímová práca! Akonáhle si na to všetci zvyknete a nová rutina je internalizovaná, všetko bude jednoduchšie a môžete byť flexibilnejší.

Usporiadajte si rozvrh

Ak ste nosili agendu, keď ste išli do kancelárie, prečo teraz prestať? Organizujte si rozvrh tak, ako ste to robili predtým a každé ráno si prezerajte úlohy a postupom času uprednostňujte tie najdôležitejšie. Napíšte si, od akého času do akého času budete pracovať, koľko času strávite cez obed jedením a odpočinkom ... Môžete to urobiť pomocou papierovej agendy, kalendára Google alebo jednoduchých a intuitívnych aplikácií, ako je Todoist.

Usporiadajte si rozvrh

Vypadni z domu

Keď pracujeme na diaľku, strácame sociálnu stránku chodenia do kancelárie, chatovania s kolegami alebo kávy s nimi na odchode. Zotrvačnosť nás navyše môže tlačiť k tomu, aby sme po práci zostali doma, a odpor k telu bude nevyhnutný. Keď pracujete na diaľku, je to dôležitejšie, ak je to možné stretnúť priateľov, zúčastniť sa tímového športuChoďte sa najesť alebo sa vyberte na víkendovú exkurziu ...

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.