Denné úlohy sú nekonečné, najmä ak sa skombinujú pracovné a osobné rutiny. Je to veľa času stráveného na úlohách a ponecháva malý priestor na osobné potešenie. Vedie k frustrácii, stresu a potrebu otáľať, aby sme mali trochu času. Problém je, že týmto spôsobom nie ste produktívny ani v povinnostiach, ani vo voľnom čase.
Prokrastinácia nie je nič iné, ako odkladanie úloh bokom, plytvanie časom na nepotrebné veci, aby ste sa s čakajúcimi úlohami nemuseli vážne zaoberať. To, čo bolo známe ako „pozeranie sa na škrečky“, čo nám v škole toľko hovorilo, keď sme neboli na vyučovaní. To je skrátka to, čo vás robí neproduktívnymi a čo vás vedie k tomu, že máte vždy veľa nevybavených úloh.
Tipy, ako byť produktívnejší
Zoznam úloh neklesá, naopak, je plný úloh, ktoré je potrebné vykonať. Keď ich necháte na neskôr, kým sa venujete pozeraniu do mobilu, pilovaniu nechtov alebo robeniu čohokoľvek iného, čo nie je nevyhnutne potrebné, nenapraviteľne sa nahromadia. To má v konečnom dôsledku za následok neustály pocit stresu a úzkosť spôsobená vedomím, že musíte robiť veci.
Pretože opustenie čakajúcich úloh vám nepomôže byť uvoľnenejší. Naopak, nikdy neprestanú byť v hlave a hoci vás prenasleduje myšlienka, čo robiť, nemôžete sa sústrediť na odpočinok a relaxáciu. Preto je nevyhnutné naučiť sa byť produktívnejší vo všeobecnosti vo všetkých úlohách. Berte na vedomie tieto tipy a triky, aby ste boli produktívnejší. Že vám pomôžu na pracovisku aj v súkromí.
Kto vstáva skoro, tomu Boh pomáha
Tak sa hovorí a nie je to bezdôvodne. Ranné vstávanie je najlepší spôsob využiť produktívne hodiny dňa. Pretože po hodinách spánku je mozog v najlepšom stave a vtedy ho musíte využiť, aby ste z neho vyťažili maximum. Zvyknite si chodiť skoro spať, aby ste si oddýchli, vstávajte skoro a svoje úlohy môžete vykonávať rýchlejšie a efektívnejšie.
Vytváranie zoznamov
Ak chcete byť produktívnejší, musíte byť veľmi organizovaní. Nestačí mať myšlienky na mysli, pretože zabúdajú a zostupujú na poslednú pozíciu naliehavých úloh. Zoznamy sú skvelým organizačným nástrojom, pretože vám umožní predstaviť si všetko, čo musíte urobiť. Rovnako ako organizovať sa podľa poradia priorít a podľa naliehavosti každej z vašich úloh.
Objednajte si domov a ďalšie tipy, aby ste boli produktívnejší
Aby ste boli produktívnejší, je dôležité mať svoj životný priestor usporiadaný. Pretože nie je možné sústrediť sa na úlohu, keď vidíte neporiadok. preto zvyknite si mať svoj pracovný priestor, rovnako ako vaša izba alebo váš dom, vždy dobre usporiadané a zhromaždené. Pretože neexistuje väčší oddych, ako mať všetko čisté, ani lepší spôsob sústredenia, ako mať priestor, ktorý vás k tomu vyzýva.
Každá vec má svoj čas
Robiť dve veci súčasne je to najmenej produktívne, čo môžete nájsť. Každá vec a každá úloha si vyžaduje svoj čas. Usporiadajte, plánujte a rozdeľte si čas na základe úloh a náročnosti každej z nich. Len tak budete môcť každej veci venovať práve dostatok času. Pretože ak sa pokúsite robiť viac vecí naraz a naraz, môže sa stať, že vám to bude trvať dlhšie, ako by malo a že sa navyše obe úlohy vykonávajú nesprávne.
Nezabúdajte na oddych, pretože vaše telo a váš mozog ho potrebujú, aby zo seba mohli vydať to najlepšie. Bez odpočinku nie je možné byť ani produktívnejší, ani efektívnejší. Veľmi dobre si merajte čas, uvedomujte si čas, ktorý máte a na základe toho si organizujte úlohy. Postupujte podľa týchto tipov, aby ste boli produktívnejší. Bez toho, aby som na to zabudol mať každý deň čas relaxu a starostlivosti o seba, je základnou súčasťou blahobytu.