Ospravedlnenie nie je vždy ľahké a menej, keď máte pocit, že sme sa urazili resp že si ten druhý nezaslúži od nás dobrý prístup. Ale keď odpustíte alebo požiadate o odpustenie, je to čin, ktorý prospieva vám viac ako tomu druhému. Pretože keď odpustíte alebo požiadate o odpustenie, cítite vnútorný pokoj, ktorý sa ťažko vyrovná. Odpustenie sa musí deti naučiť.
Na to, aby sme deti naučili odpúšťať, je potrebné, aby rodičia vedeli, ako požiadať o odpustenie a odpustiť, pretože je známe, že najlepším príkladom rodičov je to, čo skutočne učí ich deti. Každopádne, keď už viete, ako požiadať o odpustenie, je dobré mať na pamäti nejaké tipy, aby všetko plynulo prirodzene. Nútené alebo nútené odpustenie nikdy veci neopraví! Môžu sa ešte zhoršiť.
Prevziať zodpovednosť
Keď sa človek ospravedlní, musí prevziať zodpovednosť za svoju časť konfliktu. To neznamená, že pripúšťate, že celý konflikt bol vašou chybou. Ľudia sa často boja najprv sa ospravedlniť, pretože si myslia, že kto sa ospravedlní ako prvý, je ten, kto sa „najviac mýli“ alebo kto je „porazeným“ konfliktu.
V skutočnosti je ospravedlnenie v poriadku, aj keď bola vašou zodpovednosťou iba malá časť konfliktu, v poriadku a často zdravé. Umožňuje vám zistiť, čo vás pri vašich vlastných činoch mrzí, ale môžete potvrdiť aj svoje vlastné limity.
Ospravedlňte sa zo správnych dôvodov
Keď sa ospravedlníte za to, čo ste urobili, môžete sa ľahšie posúvať vpred a nechať konflikt bez ohľadu na konanie druhého človeka. Keď sa ospravedlníme, môžeme si ľahšie udržať integritu a odpustiť si.
Druhá osoba môže byť tiež motivovaná ospravedlniť sa za svoje činy, ale to sa nestane vždy. Pokus o vyvolanie ospravedlnenia od druhého človeka je manipulatívna taktika, ktorá niekedy zlyhá. Ospravedlňte sa za svoj pokoj v duši a druhú osobu môže inšpirovať, aby urobila to isté. Ale nemal by si byť v poriadku, ak to tak nie je, nemôžeš ho nútiť.
Neriadte reakcie ostatných
Aj keď ospravedlnenie môže byť spôsobom, ako si zachovať integritu a prejsť od činov, na ktoré nie sme hrdí, väčšina z nás chce tiež napraviť vzťah a byť mu odpustené. Niekedy sa to nestane ... a aj tak by ste mali byť v poriadku.
Ak bolo ospravedlnenie úprimné a obsahovalo potrebné ingrediencie, šanca na odpustenie je väčšia, ale niekedy ten druhý nie je pripravený alebo nedokáže odpustiť a ísť ďalej. Alebo vám môžu odpustiť, ale napriek tomu k vám cítia zášť. Alebo si nemôžu uvedomiť svoju vlastnú úlohu v konflikte a obviňovať vás viac, ako si zaslúžite. Uvedomte si, že nemôžete ovládať ich odpoveď, a ak ste urobili všetko, čo môžete, nechajte to na teraz ... Nestojí za to pokaziť sa.
Potrebné sú 3 veci
Ak sa chcete ospravedlniť inej osobe, budete potrebovať tri základné veci: empatiu, otvorené srdce a trochu odvahy. Máš to? Naučte svoje deti, že aj oni!