Je dôležité, aby páry zlepšovali svoju komunikáciu a intimitu od chvíle, keď sa stanú rodičmi. Zdá sa nemožné, keď sú na vás závislé bytosti, ktoré vás neustále potrebujú, ale nemusí to byť utópia ... Komunikácia vo vzťahoch, najmä spôsobom, ktorý podporuje intimitu, môže byť zložitá. Ak máte deti, môže sa to javiť ako takmer nemožná misia.
Zmierte sa s tým, že deti môžu vášmu vzťahu tlmiť, najmä ak ste ohromená mama. Myslím tým, že vás momentálne nič tak neroztočí, ako špinavé plienky a zvratky od dieťaťa, že? Naučiť sa efektívne komunikovať so svojím manželom po narodení dieťaťa vyžaduje čas. S rodičovstvom prichádza veľa stresu, úzkosti a starostí a toto často okráda intimitu manželstva. Čas na zlepšenie komunikácie s týmito tipmi.
30 minút na rande so svojím partnerom
Môže to byť vtedy, keď deti spia, dôležité je, že sa môžete so svojím partnerom porozprávať o danom dni alebo akejkoľvek inej téme bez neustáleho prerušovania. Vypnite televíziu, prepnite telefón do režimu v lietadle a počkajte, kým deti spia. Bude to najlepší čas na pripojenie.
Relaxačná masáž
Kto by nemal rád relaxačnú masáž? Upokojuje myseľ, zbavuje stres svalov a prekrvuje. Skvelým spôsobom, ako sa spojiť, je tiež ponuka masáže partnerovi. Budete schopní komunikovať prostredníctvom fyzického kontaktu a zároveň zvyšovať intimitu na emočnej úrovni. Je tiež možné, že vás z každodenného života trápia bolesti svalov, Všetci ich máme! Masáž bude vaším najlepším spojencom ...
Intímna noc
Najlepším spôsobom, ako sa spojiť so svojím partnerom, je vytvoriť intímnu a romantickú noc, ktorá sa spojí na fyzickej a emočnej úrovni. Nájsť si čas na sex ako rodičia je dosť ťažké a môžu nastať aj problémy s náladou. Medzi domácimi prácami, starostlivosťou o deti a prácou môže byť ťažké nájsť ten okamih alebo túžbu po intimite. Hľadajte pokoj a potom ... všetko sa objaví.
Párový čas ako prioritný čas
Pre manželské páry s deťmi by malo byť prioritou nájsť si čas na intimitu. Medzi prácami, prácami a deťmi nebude nikdy dosť času na romantiku. Čas budete musieť využiť, ak chcete zlepšiť komunikáciu a prehĺbiť intimitu.
Naučiť sa mať s manželom lepšie komunikačné schopnosti je možné, najmä ak si môžete oddýchnuť, zmierniť úzkosť a zvládnuť stres. Byť matkou je tvrdá práca a často to vedie k tomu, že stratíte intimitu v manželstve alebo vzťahu. Je však potrebné naučiť sa upokojiť myseľ a telo, vďaka čomu budete viac otvorení intimite a komunikácii vo dvojici.
Pamätajte, že aj keď ste sa stali rodičmi, musíte sa tiež starať o seba ako pár, pretože vaše deti potrebujú svojich šťastných rodičov a ak sú oveľa lepšie zamilovaní!