Stres vážne poškodzuje zdravie, aj keď je to prirodzený mechanizmus ľudského tela. Keď je potrebné vytvoriť upozornenie, dôjde k hormonálnemu procesu, v ktorom sa telo a mozog stanú bdelými, čo je známe ako stres. Keď je to príležitostné stres je dokonca priaznivý, pretože vám umožňuje úplne sa sústrediť na aktivitu alebo podnet, ktorý ju spôsobuje.
Keď však zdroj stresu zmizne, ale nervový stav nie, stane sa chronickým a môže byť nebezpečný pre fyzické aj duševné zdravie. V skutočnosti to naznačujú štúdie uskutočnené o vzťahu medzi stresom a výskytom sivých vlasov jedným z mentálnych dôsledkov stresu je zmena farby vlasov. Dobrou správou je, že sa to dá zvrátiť.
Šedivé vlasy od stresu, dá sa tomu vyhnúť?
Vo veľmi stresujúcej situácii je viac ako možné, že dôjde k reakcii vo vlasových folikuloch, spôsobuje, že vlasy strácajú pigment a šedivejú. Dobrou správou je, že rovnaká štúdia naznačuje, že ak sa odstráni zdroj stresu, je možné obrátiť túto cestu k sivým vlasom. Teraz sa to môže stať začiatkom zmien, nie však vtedy, keď sú sivé vlasy s vami už niekoľko rokov.
Napriek tomu, že rýchlosť výskytu sivých vlasov je možné znížiť kontrolou stresu, bolo by veľmi nepravdepodobné, že by vlasy, ktoré sú už úplne sivé, opäť získali svoju pigmentáciu prirodzené. Teraz, ak ste v procese zmeny a začínate si všímať svoje prvé sivé vlasy, je načase začať pracovať na strese. Zdroje, ktoré spôsobujú stres, sú veľmi rozmanité, pretože každý má svoje vlastné obavy.
Najbežnejšie sú však tie, ktoré súvisia s ekonomikou, nespokojnosťou a pracovnými problémami, starostlivosťou o rodinu alebo afektívnymi vzťahmi. Problémy prvého sveta, ktoré sú stále komplexné pre každého, kto im musí čeliť. ale stres je nebezpečný pre zdravie, a to nielen preto, že ťa môže zošedivieť, ale pretože to môže spôsobiť ďalšie problémy ako:
- Poruchy príjmu potravy, obezita, cukrovka.
- Dbolesti hlavy.
- Vysoký krvný tlak.
- Kožné zmeny.
- Oslabený imunitný systém.
Ako sa vyhnúť sivým vlasom v dôsledku stresu
Tím z Harvardskej univerzity má na starosti riešenie mýtu o sivých vlasoch a jeho vzťahu k stresu. Strata pigmentácie vlasov roky súvisí so starobou, aj keď súvisí aj so stresom a zaznamenávajú to niektoré mýtické epizódy v histórii. Doteraz však nebolo nikdy možné certifikovať pomocou táto nedávna štúdia o vzťahu medzi stresom a výskytom sivých vlasov.
V tejto štúdii sa dospelo k záveru, že ľudia, ktorí si v dôsledku stresu začali všímať sivé vlasy, môžu túto situáciu zvrátiť tým, že si užijú pár dní odpočinku. To znamená, že odstránenie zdroja, ktorý spôsobuje stres, je kľúčom k tomu, aby sa nezobrazovalo viac sivej farby. Avšak, nie je vždy možné úplne odstrániť, čo spôsobuje tento emocionálny stav.
Hoci by to bol ideál, realita je taká, že neexistuje žiadna možnosť vziať si dovolenku, kedykoľvek máte problém, ktorý spôsobuje stres. Zbaviť sa tohto problému teda nie je také jednoduché. Čo môžete urobiť, je zlepšiť to, čo máte v rukách, hľadať možnosti, ako tento nervový stav zmierniť a začleniť zdravé návyky, ktoré vám pomôžu upokojiť pocit spojený so stresom.
Prijmite sivé vlasy ako niečo prirodzené
Máte tiež možnosť prijať sivé vlasy ako prirodzený proces zmeny. Napriek tomu, že sú spôsobené problémom, ktorý na vás emocionálne vplýva, a musíte sa pokúsiť nájsť riešenie z mnohých dôvodov vrátane zdravia, šedivé vlasy nie sú problémom. Dnes sú sivé vlasy hrdo vystavené, pretože sú súčasťou vás samých, prijímania prirodzených fyzických zmien veku.
Ak začnete mať šedivé vlasy, máte niekoľko možností, ako ich zvládnuť. Najprv nájdite zdroj, ktorý spôsobuje váš stres, a pracujte na zlepšení tohto emočného stavu. Potom si môžete vybrať, či svoje sivé vlasy skryjete farbami na vlasy a kaderníckymi pomôckami, alebo si budete môcť užiť sivé vlasy ako súčasť svojej krásy. Dôležité je, aby ste sa sami cítili dobrePokiaľ je to tak, farba vašich vlasov je to najmenej.