La oblasť pokožky hlavy sa môže stať zdrojom problémov ak sa chceme starať o svoje vlasy, pretože obaja by sa mali starať o seba súčasne. Mnoho ľudí trpí podráždenou pokožkou hlavy, ktorá je pri suchu začervenaná a odlupuje sa pri mnohých príležitostiach. Táto oblasť nášho tela je citlivá pokožka s rôznymi vlastnosťami, ktorá sa musí ošetrovať osobitne.
Uvidíme ako zabráňte výskytu podráždenej pokožky hlavy, starajte sa oň na maximum, aby ste sa vyhli suchu a problémom s týmito problémami. Zdravie pokožky hlavy tiež priamo súvisí so zdravím našich vlasov, pretože ak je pokožka hlavy poškodená, je poškodený jej korienok, a preto je dôležité sa o ňu každý deň starať.
kŕmenie
La pokožka je úplne spojená s našou stravou, takže prvá vec, s ktorou sa musíme vyrovnať, je táto dôležitá súčasť. Vyvážená strava by mala obsahovať ovocie a zeleninu s ich antioxidantmi, ale aj zdravé tuky, ktoré poskytujú pokožke zdravie. Losos sa veľmi odporúča pre suchšiu pokožku a pre tých, ktorí majú problémy s dermatitídou, pretože vďaka svojim esenciálnym mastným kyselinám pomáha udržiavať pokožku v dobrej kondícii. Musíte sa vyhnúť potravinám, ktoré pomáhajú pri zápalovom procese, ako sú jednoduché cukry, pretože by to pomohlo tomuto podráždeniu.
So šampónom buďte opatrní
Šampón, ktorý používame každý deň, môže prispieť k zhoršeniu stavu pokožky hlavy, pretože ju môže ešte viac podráždiť. To je dôležité kúpiť šampón, ktorý je jemný a že je navrhnutý pre atopickú pokožku, pretože zmierňuje toto podráždenie pokožky hlavy. Vždy môžeme striedať s inými šampónmi, ktoré používame. V každom prípade môžeme vyskúšať tie s prírodnými ingredienciami, pretože majú sklon k úcte k pokožke.
Naneste upokojujúce masky
Pre oblasť pokožky hlavy môžete tiež nájdite upokojujúce masky, ktoré sa starajú o pokožku. Maska vyrobená z amly, rastliny s upokojujúcimi vlastnosťami, môže byť dobrý nápad. Nanáša sa, akoby to bol druh bahna na pokožku, a nechá sa odpočívať minimálne pol hodiny, aby sa neskôr odstránilo teplou vodou. Môžete tiež použiť ďalšie masky s prísadami, ako je aloe vera, ktorá vždy upokojila podráždenú pokožku a svojimi vlastnosťami nám pomáha regenerovať pokožku hlavy.
Používajte prírodné oleje
na hydratujte oblasť pokožky hlavy a zabráňte jej vysušeniu že niekedy zistíme, že máme podráždenie, môžeme použiť aj prírodné oleje. Kokosový, olivový alebo jojobový olej sú ideálne na zlepšenie tejto oblasti nášho tela a tým zabraňujú podráždeniu pokožky hlavy. Tieto oleje môžete použiť na masáž pokožky hlavy a zároveň tak hydratovať a aktivovať cirkuláciu. Sú to oleje, ktoré pomáhajú podráždenej pokožke získať späť jej pružnosť a tiež hydratáciu.
Vyhýbajte sa slnku
Počas leta môže pokožka hlavy vyzerať červeno alebo podráždene, pretože ju môže priamo zasiahnuť slnko. Je to viditeľnejšie, ak máme jemné vlasy, a preto by sme sa mali starať o slnko. Jednoducho použite čiapky alebo dáždniky ak ideme na slnečné miesta, je to skvelý nápad. V tejto oblasti nemôžeme použiť opaľovací krém priamo, pretože by sme si zašpinili všetky vlasy, takže je treba mať na pamäti, že musíte vždy nosiť čiapku alebo šál, ktorý zakrýva oblasť hlavy, a chrániť sa tak pred slnečným žiarením. Týmto spôsobom sa budeme môcť vyhnúť spáleniu pokožky hlavy, odlupovaniu a typickému začervenaniu leta.