El pot nôh Môže to byť niečo veľmi nepríjemné, aj keď vo všeobecnosti je to niečo celkom bežné a nemá to žiadne následky na naše zdravie. Je možné, že sa nadmerne potíte v rukách alebo nohách. Je to niečo genetické alebo niečo, čo súvisí so životnou etapou, v ktorej hormóny regulujú túto funkciu iným spôsobom, napríklad pubertou.
Ak máme problém s potením nôh, budeme musieť hľadať nejaké nápravné opatrenia, aby sme tomu zabránili. Najmä v lete nám to môže robiť problém, najmä kvôli vlhkosti, ktorá je koncentrovaná, keď nosíme topánky.
Prečo sa nohy potia?
Na chodidlách sú tisíce potné žľazy ktoré môžu produkovať nadmerný pot. To, čo tieto žľazy robia, je regulácia telesnej teploty a ochladzovanie tela v prípade nadmerného tepla, aby sa predišlo problémom v tele. Ale niekedy môže dôjsť k nerovnováhe, ktorá spôsobí nadmerné potenie, k niečomu, čo sa môže vyskytnúť na chodidlách, rukách a v podpazuší.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže dôjsť k nadmernému poteniu. Infekcie plesňové alebo bakteriálne môžu produkovať viac zápachu a potu. Na druhej strane môžu byť hormonálne zmeny ďalšími príčinami zvýšeného potenia a silnejšieho zápachu, preto sa zvyčajne vyskytujú v obdobiach, ako je puberta. Diéty môžu tiež ovplyvniť produkciu zápachu a potu, preto je potrebné vyhnúť sa pikantným a vysoko bielkovinovým diétam, a to vyváženým spôsobom.
Tipy, ako sa vyhnúť poteniu
Ak máme problém s nadmerným potením alebo zápachom, vždy môžeme urobiť nejaké pokyny, ktoré nám pomôžu. Musieť umyte si nohy niekoľkokrát denne a dobre ich osušte. Používanie mastenca nám môže pomôcť neutralizovať pot a zápach. Používajte priedušné materiály, ktoré pomáhajú nohe dýchať, pretože sa tak veľmi nepotí. Najlepšie sú bavlnené ponožky a môžeme si obuť aj topánky z prírodných látok.
Na zníženie zápachu nôh je možné použiť výrobky. Okrem toho dnes existujú liečby pre tých, ktorí majú hyperhidrózu, ako botox, ktorý zabraňuje poteniu v týchto oblastiach.
Domáce ošetrenie
El jablčný ocot Používa sa v mnohých liekoch na pokožku, pretože má skvelé vlastnosti. Pomáha lesknúť naše vlasy, má určitú antibakteriálnu silu a je tiež skvelým liekom na tento problém s potením nôh. V umývadle s teplou vodou musíte zriediť niekoľko šálok jablčného octu a trochu soli. Ponorte nohy a nechajte ich chvíľu nasiaknuť. Nakoniec by ste mali nohy dobre vysušiť a medzi prstami na nohách.
Ďalšia ingrediencia, ktorú môžeme použitie je čierny čaj, pretože svojou adstringentnou silou pomáha vysušiť nohy. Čaj tiež dobre vonia, aby sme sa vyhli tomu silnému zápachu, ktorý majú spotené nohy. Túto bylinu môžete používať pomocou teplého nálevu, ktorý na chvíľu namočí nohy, aby nadobudol účinnosť.
Jednoduchým liekom, ktorý mnoho ľudí používa, je umývanie nôh niekoľkokrát denne aromatické bylinky ako mäta alebo levanduľa. Môže byť tiež dobrý nápad použiť niekoľko kvapiek éterických olejov, ktoré dodajú vynikajúcu vôňu a môžu mať tiež hydratačné vlastnosti. Ak používame čajovníkový olej, ktorý má antibakteriálne vlastnosti, pomôžeme aj zdravším nohám, aby sme sa vyhli problémom, ako sú plesne.