Určite viete, že zmena farby nechtov sa vyskytuje mnohokrát po použite veľmi tmavý lak na necht, pretože môže zanechať malý odtieň aj po tom, čo sme si nechty odmočili odlakovačom.
Inokedy môžeme na nechtoch vidieť určité škvrny, ktoré majú nejaký konkrétny príznak, ktorý stmavne pokožku, ktorá sa pod nechtom nachádza.
Ak máte skutočne primeranú pleť, môžu vaše nechty pôsobiť okysličením prietoku krvi aj po intenzívnej fyzickej aktivite tmavšie.
Máme na mysli to farba vašich nechtov často odráža stav vášho zdravia, a v prípade stmavnutia nechtov môžeme hovoriť napríklad o nedostatku vitamínov.
Ak ste vegán alebo vegetarián, bude pre vás určite výzvou vložiť do stravy potrebné množstvo bielkovín, hoci živočíšny tuk obsahuje aminokyseliny, ktoré ľudské telo potrebuje. Platná je aj ich konzumácia prostredníctvom obilnín a zeleniny, ale pri jedle by ste mali byť nepochybne opatrnejší.
Vitamín B12 je nevyhnutný a prevažuje v živočíšnych potravinách. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť únavu, stmavnutie nechtov, zápchu a ďalšie príznaky. Mali by ste teda vedieť, ako konzumovať vyššie dávky vitamínu B12.
Ak ste fajčiarom alebo fajčiarom, pravdepodobne ste už zvyknutí vidieť na prstoch žlté škvrny od tabaku, ale ak ste už fajčili niekoľko rokov ..., váš krvný obeh skutočne začal fungovať nesprávne, zanechanie žltých stôp na nechtoch ako svedka.