Každá jedna vetva a život je plný mýtov, o pravdy a lži. Ale je pravda, že niekedy aj naďalej veríme v tie populárne presvedčenia, ktoré nás sprevádzajú už mnoho rokov. Ani v oblasti psychológie nezostaneme pozadu, pretože toto všetko ide ruka v ruke s ňou a vy to musíte vedieť.
Je čas objaviť niektoré z tých právd a lží, ktoré sa hemžia okolo tak dôležitej vetvy, ako je táto. Pretože keď sú pochybnosti rozptýlené, môžeme si užívať oveľa viac a lepšie zo všetkého, čo k tomu patrí téma rovnako dôležitá ako psychoterapia. Objavte, čo pre vás máme!
Priatelia sú lepší ako ísť k psychológovi
Nechceme našich priateľov podceňovať, ani zďaleka nie. Tí, ktorí sú skutoční, budú vždy po našom boku, aby nám dali tú najlepšiu radu, akú majú, aj keď oni sami takú radu nemôžu nasledovať. Je pravda, že hovoriť s nimi, stretávať sa, robiť plány a tak ďalej je jednou z najlepších terapií, pretože nám pomáhajú odpojiť sa od mnohých problémov. ale Naozaj nemôžu byť náhradou terapie u psychológa.. Pretože to vykonáva svoju prácu hlbším spôsobom, s radami, ako aj stratégiami, aby ich uviedol do praxe a dosiahol najlepšie špecifické ciele každého pacienta.
Len niekoľkými sedeniami už budem „vyliečený“
Spomedzi právd a lží, ktoré ste počuli, vám táto určite znie veľa. Pretože pravdou je, že žiadny typ terapie nemôže byť niečím videným a nevideným. Nemajú magickú silu, takže problém sa vyriešil počas niekoľkých sedení že možno máte na mysli roky alebo mesiace. Preto je to proces, ktorý nie vždy má stanovený koniec, postupne sa dostavia zmeny a zlepšenie, ale je pravda, že je potrebná trpezlivosť a obetavosť zo strany zainteresovaných ľudí.
Psychologička mi povie, čo všetko mám robiť
Musíte vedieť, že Psychológ je nápomocný, ale nebude vnucovať všetko, čo musíte urobiť Krok za krokom. To znamená, že vám poskytne určité pokyny, ktoré musíte implementovať, ale nie tak prísne, ako si myslíte. Je to preto, že každý človek má iný rytmus, a preto sa mu musíte prispôsobiť. Profesionál je tu jednoducho na to, aby vás viedol a dosiahol tie najlepšie ciele v kratšom čase, ale hlavnú úlohu máte aj vy, takže môžeme povedať, že ide o tímové úsilie.
Na terapiu chodia len 'blázni'
Je to ďalšia z tých lží alebo mýtov alebo ako to chcete nazvať, pretože to nedáva žiadnu logiku. Pravdou je, že nikto nie je blázon, keď ide k psychológovi, Jednoducho hľadáte odbornú pomoc, pretože máte problém, ktorý ovplyvňuje váš život. Tu vstupuje do hry nekonečné množstvo problémov, takže terapia sa rozširuje do rôznych oblastí. Musíme pochovať tieto typy pojmov, pretože nikomu nehovoríme, aby išiel k lekárovi, keď má chorobu alebo keď sa cíti dobre. Chodenie na psychoterapiu by teda nemalo byť dôvodom na to, aby sme ju označili za „blázna“ alebo „blázna“. Niekedy nepoznáme ľudí, ktorým by sa hodila nejaká relácia alebo dve, aj keď si myslia, že nemajú žiadny vážny problém, pretože uvidia, že ich myseľ si s nimi vie zahrať.
Psychológ vás musí poznať, ale bude rešpektovať vaše súkromie
No áno, úplná pravda a je to tak čím viac vie o vašom živote, vašich emóciách alebo vašich reakciách, tým viac vám môže pomôcť. Pretože si preštuduje každú z nich a bude vás vedieť oveľa lepšie viesť, aby ste to všetko dokázali zo svojho života dostať. Všetko, čo vám nerobí dobre a čo vás občas potopí. Nebojte sa im však prezradiť toľko detailov, vždy budú rešpektovať vaše súkromie.