V tomto poplašnom stave, keď musí byť každý uzavretý vo svojich domovoch, existuje veľa párov, ktoré musia byť oddelené, pokiaľ poplašný stav zakazuje opustiť ich domovy. Môžete ísť iba na najnutnejšie veci, ako je napríklad návšteva lekárne alebo nákup potravín.
Zaoberať sa fyzickou vzdialenosťou nie je vôbec ľahké, najmä keď nevedia, kedy si budú môcť dať to objatie, ktoré práve teraz tak veľmi potrebujú. Aj keď vďaka novým technológiám môžu byť bližšie a rozprávajte sa a vídajte sa prostredníctvom videohovorov, nenahrádza to taký dôležitý fyzický kontakt párov.
Oddelené, ale spojené
Áno, páry, ktoré kvôli akýmkoľvek okolnostiam museli žiť oddelene od tohto stavu poplachu, sa navzájom chýbajú. Chcú sa navzájom dotýkať a vidieť, ale jednoducho to nemôžu. V čase uväznenia sociálne siete a Tieto typy platforiem sa stali veľkým spojencom, takže aj keď sú oddelené, zostávajú prepojené.
Ak ste doma a nič o svojom partnerovi neviete, môže to spôsobiť úzkosť alebo výrazný pokles nálady. Takže Aby sa zabránilo depresívnym poruchám v dôsledku nedostatku partnera, je dôležité udržiavať spojenie aj napriek fyzickému odstupu.
Odborníci však tvrdia, že ani lepenie na mobil nie je riešením, pretože by mohli byť posadnutí a upadnúť do emočnej závislosti. Aj keď sme obmedzené, existuje oveľa viac sveta ako tento pár. Dôležití sú aj priatelia a rodina, najmä v dnešných časoch toľkej sociálnej núdze.
Chýbajúce je prirodzené
Chýbajúca partnerka je najprirodzenejšia vec na svete, a to ešte viac v časoch uväznenia. Môže to byť ideálny čas na uvedomenie si, aký dôležitý je pre vás váš partner, a vážiť si ho tak, ako si zaslúži v okamihu, keď sa opäť dáte dokopy, objímete sa a urobíte si plány na voľný čas.
Ale ak vám chýba partner každú sekundu dňa, potom z toho môže byť problém a môže to viesť k obsedantnému problému. Ak vám partner vždy chýba a máte veľmi zlé obdobie, keď ho nevidíte, Môžete mať úzkosť a že neviete dobre zvládnuť neistotu, pretože neviete, kedy ho ešte uvidíte.
Aby ste sa vyhli emočnej závislosti, musíte byť opatrní a mať každodenné rutiny sami. Zhodnoťte, čo sa deje, a hľadajte svoje vlastné dobro v súčasnosti.
Ako situáciu lepšie vyriešiť
Existuje niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu udržať váš vzťah zdravší a že medzi vami dvoma bude všetko lepšie, a to teraz, aj keď prejde karanténa. Za týmto účelom si všimnite nasledujúce tipy:
Rozumejú vašim vnútorným a vzťahovým problémom.
- Obmedzená úľava. Nie je dobré neustále hovoriť o probléme verejného zdravia, ktorým dnes žijeme. Lepšie je hovoriť aj o iných zdravších veciach alebo o tých, ktoré vás rozosmejú.
- Nájdite rozhovory o pozitívnych veciach. Môžete hovoriť 15 minút o tom, čo vás trápi, ale zvyšok rozhovoru sa týka vecí, ktoré vám prinesú pohodu.
- Mať rozvrh hovorov, takže si môžete zorganizovať deň vykonávaním iných aktivít.
- Majte denný alebo týždenný dohovor, aby ste mohli robiť veci spoločne, napríklad pozerať ten istý film, aj keď ho všetci pozerajú doma, športovať prostredníctvom videohovoru atď.
- Vzdialenosť sex aby sa udržala iskra páru.
- Jeden deň v týždni hovorte o správaní, ktoré vás trápilo a ušetriť to najdôležitejšie, keď skončí napätá situácia.