Mesiace vo väzení vytvorili nové návyky a prinútili našu krásu prispôsobiť sa situácii. Jedna z vecí, ktoré sme videli, je, že teraz, keď ideme na ulicu, sme ničím opálený a pokožka môže trpieťPreto musíme prijať všetky preventívne opatrenia.
Tieto dni dobrého počasia sa vydarili mnohí vyšli von na plážAle náhle sa príliš opaľovať bez toho, aby ste sa chránili, môže byť veľká chyba. Naša pokožka sa nedokázala opáliť vôbec a jej prebytok je vždy zlý, preto by ste mali dodržiavať niektoré tipy.
Nechoďte von v centrálnych hodinách
L centrálne hodiny dňa sú najhoršie pretože slnko je vysoko a lúče viac ovplyvňujú, pretože sú priamejšie. Teplo je tiež oveľa väčšie. Preto sa odporúča, aby sme sa, ak sa ideme opaľovať alebo chodiť športovať alebo tráviť vonku, nechali na prvé alebo posledné hodiny dňa. Vyvarujte sa časovému úseku, ktorý trvá minimálne od dvanástej do štvrtej popoludní. Ak v týchto časoch musíte ísť von, malo by to byť vždy s najväčšou opatrnosťou, pretože by ste sa mohli popáliť takmer bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Vždy používajte krém na opaľovanie
Aj keď je desať ráno a idete trochu von, noste opaľovací krém. Toto by sa malo využívať aj v zime, pretože slnko na nás vplýva rovnako. Dobrý nápad na to je kupujte krémy, ktoré obsahujú krém na opaľovanie, ako sú zvlhčovače s ochranným faktorom. Hydratáciou teda už svojej pokožke poskytneme ochranu. Dnes je ľahké nájsť krémy, ktoré ho prenášajú, dokonca aj prášky alebo oleje.
Pripojte sa k klobúkom
Aj keď nie ste fanúšikom tohto príslušenstva, slnečné dni môžu byť veľmi užitočné. Na zakrytie hlavy použite pekný klobúk, čiapku alebo šál. The priame slnko na hlave môže byť škodlivé. Okrem toho môže pokožka hlavy tiež horieť, takže musíme prijať všetky možné preventívne opatrenia. Existuje veľa druhov čiapok, ktoré sa dnes dajú štýlovo použiť a navyše máte veľmi pekné čiapky pre svoj športovejší vzhľad.
Choďte na pláž, ale s kontrolou
Okrem toho, že musíme brať do úvahy obmedzenia, spoločenské dištancovanie sa a používanie masky, nemali by sme prvé dni chodiť na pláž príliš veľa hodín, pretože riskujeme, že popáliť sa, aj keď používame krém na opaľovanie. Je lepšie vycítiť situáciu a ísť na pláže v hodinách, ktoré nie sú ústredné. Je tiež dobré ísť do piesočnatých oblastí, ktoré majú tienisté oblasti, ako sú borovicové lesy alebo skaly. A samozrejme máme možnosť vziať si so sebou dáždnik, aby sme sa príliš neopaľovali.
Vo vnútri hydratujte
Ha horúčava dorazila náhle a my sme boli zavretí dva mesiace, takže toto počasie nás môže zaskočiť. Chceme byť mimo domova, ale musíme to robiť opatrne. Je veľmi teplo a ľahko sa dehydratuje, takže je veľmi dôležité zostať hydratovaný vo vnútri a vždy nosiť vodu so sebou alebo hľadať miesta, kde by ste ju mohli dostať. Takto sa vyhneme veciam ako úpal alebo závraty.
Po slnení
Aj keď máme všetky preventívne opatrenia, je možné, že po opaľovaní potrebujeme osobitnú starostlivosť o pokožku. Rastlinu aloe vera môžete použiť, ak je začervenaná alebo podráždená. Môžete tiež Získajte dobrý krém po opaľovaní alebo jednoducho naneste mandľový olej na rehydratáciu pokožky.