Kedy si sa naposledy odvážil Urobte prvý krok? Prečo nevystúpite z komfortnej zóny, kde sa cítite bezpečne, ale „nikdy sa nič nestane“? Vieme, niekedy to nie je ľahké. Všetci máme svoje obmedzenia, svoje obavy, svoju neistotu.
Ak však dnes existuje niečo, čo napĺňa vaše ilúzie a čo si netrúfate vyskúšať alebo začať, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok. Je tu niečo dôležité, čo musíte vziať do úvahy o vašom osobnom raste a všeobecne o vašej sebaúcte. Život sa nemeria podľa toho, koľko máme rokov alebo koľko sme rokov. Ak nie pre zážitky, pre ponaučenie, či sú dobrí alebo zlí. Možno si netrúfate urobiť prvý krok pred tým chlapcom, ktorý sa vám páči? Necítite sa úplne v bezpečí? Nebojte sa, dáme vám pár rád.
Vyjdite z komfortnej zóny!
Pohodlnou zónou je pokojná bublina. Je to, čo sme, čo máme každý deň. Všetko je predvídateľný a neexistujú žiadne riziká. Nikto sa nemôže otestovať alebo získať skúsenosti, ak neprekročí hranicu bariéry, ktorá nás chráni.
Keď hovoríme o komfortnej zóne, existuje veľa ľudí, ktorí si nemôžu pomôcť, ale vizualizujú si typický domov, kde je človek stále spojený s týmto rodinným zväzkom. Komfortná zóna však ide nad rámec nadmerná ochrana materská alebo otcovská, niekedy sme to my sami, ktorí sa aj napriek samostatnosti naďalej chránime pred svetom.
1. Prečo to robíme? Prečo sme stále vo vnútri komfortnej zóny?
- Zo strachu pred urobiť chybu.
- Zo strachu pred zranením, utrpením.
- Pretože nám je v každodennom živote príjemne a nechceme sa meniť.
- Pretože opustiť komfortnú zónu je niekedy riziko a pre ľudí, ktorí cítia potrebu mať svoj život nízky ovládanie, to je nebezpečenstvo. Destabilizuje ich to.
- Jednoduchou nerozhodnosťou.
- Vzdelávacími modelmi. Niekedy nám vštepia myšlienku byť obozretní a nechať sa uniesť rutinou, kde neexistujú riziká a všetko je predvídateľné.
2. Čo je za komfortnou zónou?
Musíme tiež pamätať na to, že komfortná zóna nie je iba priestorom, ktorý nám dáva bezpečie, a kde všetko zostáva stabilné. Je to tiež tá dimenzia, kde my sami zostávame rovnakí ako vždy, kde vieme všetko a sme, tak povediac, predvídateľný sám sebou.
Riskovať a urobiť krok za hranicu tejto bezpečnostnej zóny nám poskytne všetky tieto dimenzie:
- Testujeme sa, aby sme sa lepšie spoznali.
- Dajte nám väčšie stratégie pre sebazdokonaľovanie, riešenie problémov.
- Získavame staršie emočné kompetencie. Učíme sa zvládať strach, neistotu, strach z neistoty.
- Otvárame nové mentálne a osobné perspektívy a živíme svoju zvedavosť. Náš osobný rast.
- Dávame si väčšie príležitosti stretávať sa s ľuďmi a obohacujeme sa o väčšiu sociálnu sieť.
- Vymanenie sa z rutiny je tiež niečo dobré pre naše zdravie.
Život presahuje hranicu strachu
1. Prejdite cez bariéru strachov
Kto sa bojí života, bojí sa žiť, prežívať, milovať a rásť ako človek. Teraz strach ako inštinktívna emócia človeka plní základnú funkciu, ktorá nám má pomôcť prežiť a vyhnúť sa rizika. Čo to znamená?
Že keď máme prejsť cez túto komfortnú zónu, musíme to urobiť s hlavou a rovnováhou. Musíme si predovšetkým chrániť našu sebaúctu a integritu, to znamená, že nejde o vrhneme sa do prázdna, ale skočiť s padákom a bezpečnostným pásom.
Ak vyjdem zo svojej komfortnej zóny, je to preto, lebo viem, čo potrebujem. A samozrejme, niekedy musíte brať veľké skoky odvahy a buď statočný, Riskuj. Čo stratíte tým, že požiadate spolupracovníka, ktorý sa vám tak páči? Najhoršie, čo sa môže stať, je, že nám povedia nie, ale nebude to také vážne a riziko stojí za to. Čo ak povie áno?
Požiadanie o rande teraz nie je to isté ako okamžité vyhlásenie našej lásky. Všetko robí svoj krok a my musíme byť rozvážni, opatrní a vedieť sa chrániť. Neopustíme ani svoju prácu, ani domov bez toho, aby sme si boli úplne jasní v tom, čo chceme robiť, alebo aké sú zmeny, ktoré potrebujeme.
Opustite komfortnú zónu Vyžaduje odvahu odložiť svoje obavy bokom, ale musíme mať úplne jasno v tom, za čo bojujeme alebo za koho zanecháme strach alebo hanbu, aby sme urobili prvý krok.
Pamätajte tiež na to, že život plynie veľmi rýchlo a že niekedy pred nami prechádzajú velikáni. príležitosti že sa pravdepodobne nebude opakovať. Takže zostaňte naladení, rozhliadnite sa okolo seba, zachovajte dobrú emocionálnu a duševnú otvorenosť a buďte pozitívni.
Život vždy prináša dobré veci tým, ktorí vedia čakať, a tým, ktorí majú odvahu prekročiť hranicu, bojovať za to, čo snívajú alebo chcú. Nenechajte ostatných, aby vám hovorili, ako sú šťastní za to, čo dosiahli. Vyjdite zo svojej komfortnej zóny ešte dnes! Aj keď vás to stojí, aj keď si myslíte, že to nedokážete. Šťastie je na druhej strane strachu.