Necítiť, aby som netrpela. Možno vás to prekvapí, ale toto je dnes veľmi častý postoj mnohých ľudí, ktorí utrpeli milostné sklamanie. Sentimentálne zlyhanie alebo prasknutie, ktoré nie je správne zvládnuté, môže v nás zanechať určité obavy a predovšetkým potrebu „chrániť sa“. Aby sme sa vyhli opätovnému zaľúbeniu, pretože slovo láska sa nám spája s „utrpením“.
Ak je to váš prípad, ak si myslíte, že je lepšie neriskovať nadviazanie nového vzťahu, pretože ste si istí, že budete znova trpieť, pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok. Autentické šťastie nikdy nemožno zaručiť, počas celého nášho životného cyklu nie je nič isté, ale láska, schopnosť ponúknuť tento pocit a prijať ho, je vždy dobrodružstvom, ktoré si zaslúži žiť s odvahou. Zvážme preto niekoľko dôležitých myšlienok.
Čo je skutočne za týmto strachom zo zamilovanosti?
Strach z toho, že sa znovu zamilujeme, je obranný mechanizmus, ktorý si ustanovíme, aby sme sa chránili. Myslíme si, že týmto spôsobom dosiahneme a osobná rovnováha s ktorou, aby sme sa dostali z toho včerajšieho utrpenia, ale v skutočnosti to, čo dosahujeme, je vyhnúť sa skutočnému problému. Pozrime sa teda, čo je za touto spoločnou myšlienkou:
Neprekonateľný osobný príbeh
Zlyhanie predchádzajúceho vzťahu je nepochybne stenou, ktorá nám bráni v normálnom pohybe vpred ako statočných ľudí ochotných mať nových partnerov. Niekedy zostáva nielen bolesť, ale aj zášť za to, že ste nedokázali odpustiť, a vhodným spôsobom uzavrite javisko.
Musíme si uvedomiť, že život má chvíle šťastia, ale bolesť, strata alebo sklamanie sú dimenzie, ktoré musia byť tiež súčasťou toho, kým sme. A budeme učiť sa od nich, aby rástli ako ľudia. Vieme, že nie je ľahké predpokladať zradu alebo dokonca „už ťa nemilujem“, ale čím skôr prijmeme, čo sa stalo, tým lepšie prekonáme túto „osobnú priepasť“.
Ako potom dokážeme zvládnuť tieto straty, tieto pretrhnutia zväzku s osobou, ktorú sme milovali? S emocionálnou inteligenciou. Rozchod je ako prejsť duelom: Máte právo plakať, kričať, hľadať svoje osamelé chvíle a hnevať sa. Ale neskôr musíte prijať to, čo sa stalo, mysliac si, že minulosť je minulá a že si zaslúžite byť opäť šťastní. Je nám ľúto, nehľadajte na seba vinu, pretože tým podporíte ďalší hnev, je to len o tom, „aby ste sa nechali ísť a pokračovali ďalej“.
Silný ochranný mechanizmus
Ľudia sa stávajú mocnými po celý náš život mechanizmy ochrany vedomý alebo nevedomý, prostredníctvom ktorého sa snaží viesť funkčný život. Aj keď v sebe máme tú prázdnotu, nezdravý hnev, neodpustenú bolesť alebo smútok, ktorý nedokážeme zmierniť.
Je veľmi ťažké prežiť celý život s týmto pocitom, so strachom, že sa znova zamilujem. Je to niečo, čo nás robí ešte krehkejšími, pretože strácame príležitosti byť opäť šťastní, staviť na život a na seba. Bolesť z minulosti musí zostať v minulosti, ideálne je prelomiť tieto ochranné steny a odvážiť sa znovu milovať po predchádzajúcom učení.
Popremýšľajte o svojom predchádzajúcom neúspechu ako o lekcii, ktorú ste prevzali so zrelosťou a zachovali si veľmi silnú sebaúctu. Máte právo znova milovať, takže je čas zažeňte mylnú predstavu, že milovať znamená trpieť.
Odvážte sa znova zamilovať, počúvajte svoje potreby
Vieme, že potrebuješ čas. Prekonajte vzťah to, čo nás zranilo, si vyžaduje čas a pomalý proces každodenného zlepšovania, kde nesmie chýbať nadšenie a motivácia. Bolo by teda ideálne, keby ste zohľadnili tieto nápady:
- Počúvajte sami seba každý deň. Čo cítiš dnes? Ak vo vás stále pretrváva nevôľa alebo smútok, postavte sa im tvárou v tvár. Zvládnite tieto negatívne emócie a premeňte ich na obnovené ilúzie. Uistite sa, že vo vás nezostala ľútosť.
- Uvedomte si nové pozitívne emócie: Robte nové projekty, robte zmeny vo svojom živote a snažte sa, aby vám každodenný deň už nepripomínal osobu, ktorú ste po sebe zanechali. Ak sa niekedy zlé spomienky vrátia, postavte sa im tvárou v tvár, uvedomte si, že ste nová a silnejšia žena, že ste schopní odpúšťať a že pre vás je minulosť minulosťou. Už neexistuje. Teraz je dôležitá vaša vec „tu a teraz“.
- Otvorte dvere každej príležitosti, ktorá vás urobí šťastnou. Nejde o to, hneď si hľadať partnera, to vôbec nie. To, na čom nám záleží predovšetkým, je byť dobrý sám so sebou, neponáhľame sa ani povinnosti. Bude nás baviť, kto sme, čo vidíme pred svojím zrkadlom a ten osobný proces, v ktorom sa snažíme plniť si svoje vlastné sny a svoje ciele. Ak sa v priebehu tohto procesu objaví niekto, kto má zmysel, vyskúšame to. Urobíme to pri zachovaní bezpečnosti v sebe samých, keď vieme, čo chceme a čo nie sme ochotní dovoliť. Vaše srdce bude vždy pripravené zamilovať sa, pokiaľ si trúfate opäť na statočné a stavíte na svoje šťastie. A to je niečo, čo vždy stojí za to. Súhlasíš?
Láska nie je vždy utrpením, ale cestou, ktorá nám môže dať kľúč nové šťastie. Nepremeškajte svoju šancu.