Určite ste pri viacerých príležitostiach vstali z postele s dosť výraznou bolesťou v jednej oblasti krku. Bolesť a pocit stuhnutosti, ktorý nám takmer bráni otočiť sa na tú stranu. No, tu máme torticollis v celej svojej kráse. Môžeme povedať, že ide o kontrakciu svalov v danej oblasti.
Aj keď je pravda, že je to zvyčajne dočasné, musíme spomenúť aj nepohodlie zo stuhnutého krku, keď si chceme urobiť každodennú rutinu. Preto nezúfajte Necháme vám tie najlepšie liečby, aby ste mohli zmierniť torticollis prirodzeným spôsobom a domáce, presne tak, ako to máme radi.
Oregano je jednou z najlepších domácich kúr na zmiernenie torticollis
Bezpochyby je to jeden z najlepších liekov a ako taký ho môžeme aplikovať alebo použiť rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je pridajte pár polievkových lyžíc do pohára vriacej vody, asi 250 ml. Odstavíme, prikryjeme a necháme odležať. Keď je voda už horúca, ale nehorí, je čas vložiť do nej handričku alebo obklad. Prebytok vytlačte a potom naneste na postihnuté miesto. Počkáte, kým vychladne. Určite sa vám tým uľaví a ak nie, operáciu zopakujte.
Na druhej strane, akokoľvek relaxačne sa dá, môžete aj bVypite pár šálok oregana vo forme čaju. Niečo, čo nepochybne uvoľní všetky druhy napätia vo vašich svaloch. Takže torticollis bude tiež vpredu. Keďže ide o niečo prirodzené, musíte mať trochu trpezlivosti, ale nepreháňajte to s každodenným pitím čaju.
Masáž rozmarínovým olejom
Na zmiernenie torticollis máme aj inú možnosť, ktorú treba zvážiť. Reč je o rozmarínovom oleji. Je to protizápalový olej tak to má tiež veľa spoločného s naším problémom. V tomto prípade ho môžete jednoducho jemne vmasírovať niekoľkými kvapkami produktu. Stimuláciou krvného obehu uvoľníme aj svaly a budeme mať výsledok, aký sme očakávali. Pretože zaznamenáme veľkú úľavu.
Utierky z jablčného octu
Tak ako sme hovorili o oregane, teraz je na rade jablčný ocot. To je pravda jablčný ocot má aminokyseliny a antioxidanty. Ale je to tiež ďalší z tých, ktoré sa v priebehu rokov používali s pomerne dôležitým účelom medzi svalovými ochoreniami. Takže teraz to nebude menej. Môžeme zohriať aj cca 125 ml vody a rovnaké množstvo octu. Teraz je čas namočiť handričku do zmesi. Uistite sa však, že nie je príliš horúca. Priložíte na postihnuté miesto, uvoľníte sa a počkáte, kým vychladne.
Levanduľový olej na zmiernenie torticollis
Určite ho poznáte aj vy, pretože je to ďalší z najžiadanejších olejov u nás. Aj keď je pravda, že sa hovorí, že ľudia s veľmi nízkym krvným tlakom by sa jej užívaniu mali vyhýbať. V tomto prípade je to, čo urobíme, veľmi jednoduché a výsledok, ktorý vo vás zanechá, si určite zamilujete. Pretože ide o to použiť cca 10 kvapiek do trochy vody, aby sa to dalo rozriediť do dokonalosti. Rukami na ne nanesiete olej a priamo masírujete postihnuté miesto. Hoci si môžete namočiť aj handričku, ako sme to komentovali. Ak ste si nepamätali, levanduľový olej je protizápalový a tiež relaxačný. Preto je to ďalší z najviac indikovaných prostriedkov na rozlúčku s torticollis.