Hovorí sa, že „ten, kto má najviac, nie je najšťastnejší, ale ten, kto potrebuje najmenej“ a v týchto jednoduchých slovách sa skrýva celá realita. Keď máte tendenciu hromadiť veci, stáva sa z toho začarovaný kruh, z ktorého je veľmi ťažké dostať sa von. Pretože vždy máte pocit nedostatočnosti, vecí, oblečenia či dekoračných predmetov nemáte doma nikdy dosť.
Každý neobsadený roh sa stáva posadnutosťou, dierou, ktorú treba vyplniť hmotným predmetom. Niečo, čo v skutočnosti hovorí veľa o emocionálnom stave ľudí. Pretože všetky tie materiálne veci sa používajú na vyplnenie oveľa hlbšej prázdnoty. Na dôkladnú prácu na tom existujú rôzne techniky a terapie, jedna z nich, praktizovanie minimalizmu ako filozofie života.
Čo je minimalizmus
Fráza, ktorá definuje minimalizmus, je „menej je viac“, predstava o vlastníctve materiálu z najnegatívnejšieho hľadiska. Pochopenie minimalizmu ako celého konceptu, životného štýlu, je to, čo nám umožňuje žiť šťastnejším a vedomejším spôsobom. pretože sa to naučíš zbaviť sa tých neživých vecí, ktoré nemajú žiadnu hodnotu a nechajte priestor pre zážitky a veci, na ktorých skutočne záleží.
Skrátka, ľudia, ktorí praktizujú minimalizmus, sa naučia identifikovať veci, ktoré ich robia šťastnými, pričom odložia bokom všetko, čo nemá žiadnu hodnotu. Vďaka tomu objavia spôsob, ako hlboko oceniť hmotný aj osobný majetok. To všetko predstavuje veľký prínos hodnoty do života, ktorý sa zároveň stáva a oveľa udržateľnejší životný štýl. Pretože keď zmizne nekontrolovaný konzumizmus, šetrí peniaze, priestor, čas, zemské zdroje a znižuje odpad.
Ponorenie sa do minimalizmu ako životnej filozofie je dôležitou úlohou osobného rastu. Dnešná spoločnosť má tendenciu preceňovať materiálne veci, niekedy až nad osobné skúsenosti. V minimalizme sa pracuje najmä na tomto aspekte, ktorý pozostáva z naučte sa rozhodovať o veciach, ktoré vás skutočne robia šťastnými a ktoré nie.
klávesy na spustenie
Hľadanie šťastia je kľúčom k minimalizmu, no robte to hlbšie. Keď vstúpite do tejto špirály konzumu, je ťažké vystúpiť, pretože pri nákupe máte okamžité potešenie, rovnako rýchlo, ako emócie pominú a opäť pocítite tú osobnú prázdnotu. S minimalizmom sa naučíte ovládať tie impulzy, budete musieť zastavte sa, aby ste zhodnotili, či to, čo sa chystáte kúpiť, vás skutočne teší.
Spočiatku to bude ťažké, ale čoskoro zistíte, že keď budete mať viac vecí, nikdy sa nebudete cítiť lepšie. Ale kúpte si tie, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pohodu tak či onak, áno, umožní vám to cítiť sa spokojnejšie. Nezabudnite na veľkú láskavosť, ktorú robíte planéte, keď sa ponoríte do minimalizmu. Pretože veľkým porazeným tejto éry konzumu je nepochybne planéta.
učenie identifikácia toho, čo je podstatné, nie je jednoduchéPreto vám nechávame niekoľko pokynov, ktoré vám pomôžu v tomto procese:
- Urobte si zoznam všetkého, čo máte: Určite to bude nekonečné, ale pomôže vám to vidieť, že máte naozaj oveľa viac vecí, ako potrebujete.
- Odložte veci, ktoré nikdy nepoužívate: Všetky tie zbytočné veci majte v škatuliach, po chvíli si uvedomíte, že na ne ani nepomyslíte.
- Oddeľte v priestore to, čo skutočne potrebujete: Ak o určitej veci premýšľate viac ako 2-krát za pár dní, znamená to, že ju skutočne potrebujete, nechajte predmet v škatuli v dome.
- Ak jedna vec vstúpi, musí vyjsť niečo iné.: Toto je trik, ako sa vyhnúť nadmernému hromadeniu, ak si kúpite nové veci, ostatné budú musieť vyjsť von, napríklad s oblečením, make-upom a dekoračnými predmetmi.
Pomocou tohto zoznamu môžete darovať, predávať a darovať všetky tie veci, ktoré vyplnia váš životný priestor a naštartujú udržateľnejší, plynulejší a minimalistickejší život.