Je to fajn. Viete, že byť matkou je únavné a predpokladali ste to. Viete, že váš deň začína skôr, ako vyjde slnko, a že keď vaše deti spia, ste tak unavení, že myslíte iba na spánok. Sú dni pomalšie ako iné, ale únava prichádza s každým dňom. Zdá sa, že je utópia, že si môžete v tichosti dať kávu alebo si pokojne prečítať svoje textové správy.
To, že sa sprchujete dlhšie ako 10 minút, už pre vás neexistuje a napriek tomu ste každé ráno pripravení čeliť dňu pozitívnym prístupom. Viete, že nie ste najlepšia mama na svete, ale ste najlepšia mama pre svoje deti, na čom skutočne záleží. Ale vaša sloboda je tiež veľmi dôležitá, rovnako dôležitá ako to, že ste tou najlepšou matkou svojich detí.
Cítiť sa slobodne je v poriadku
Áno, niekedy je v poriadku plakať, aj keď je to od únavy. Je v poriadku, že opustíte dom, ktorý zavrie oči a nevidí neporiadok, ktorý za sebou zanecháte. Nie vždy je čas na čistenie. Ani vtedy, keď potrebujete čas pre seba. A nič sa nedeje.
Je tiež dobré dať si čas na opravu domu, kým sa ostatní starajú o vaše deti (váš partner, rodina, priatelia, opatrovateľky ...). Je pravda, že čistý dom vám pomôže mať jasnejšiu myseľ. Ale zároveň, že máte kvalitný čas pre svoje deti (a to by sa nemalo meniť), je tiež dobré, že si nájdete čas aj pre seba, aj keď je to 30 minút denne a aj keď to má ísť behať., čítať alebo iba meditovať.
Byť matkou sa vôbec necíti ako otrok života. Byť matkou je cítiť sa slobodne a cítiť sa slobodne sama sebou.
Je v poriadku byť matkou a ženou
Áno, môžete byť matkou a tiež ženou. Môžete si užívať materstvo a tiež svoju slobodu ako žena. Môžete byť všetkým, čo chcete, kým chcete. Pokiaľ nájdete potrebnú organizáciu, aby ste to mohli urobiť, zatiaľ čo vy uprednostňujete seba a viete, že ste veľmi dôležití. Keď sa staráte o seba, staráte sa o svoje deti. Vaše deti vás potrebujú šťastné, spokojné a pokojné.
Je v poriadku, že ste unavení a nechcete jeden deň upratovať a na druhý deň si nechať to, čo nie je prioritné. Je tiež správne, že ak sa cítite emocionálne vyčerpaní, plačte, aby ste nezaťažili svoje srdce. Vaše deti vás majú radi, majú vás radi a vy viete, že robíte veci správne. Dajte si povolenie cítiť všetky komplikované pocity, ktoré vám materstvo a byť ženou umožňujú. Všetko bude v poriadku, pozostáva to len zo života v súčasnosti a radosti zo svojej rodiny, ale aj seba samého.
Je v poriadku požiadať o pomoc, keď ju potrebujete
Nerobte si z toho všetkého nepríjemný pocit, ak kedykoľvek potrebujete niekoho, kto vám pomôže, aby ste sa o seba mohli trochu, i keď len trochu denne, postarať. Je jasné, že vaše deti vás potrebujú a to sa nikdy nezmení. Ste matka a sú vašou súčasťou. Pamätajte však, že ak sa o ne chcete dobre starať, musíte sa cítiť dobre. Stres alebo nepríjemné pocity v živote vám spôsobia len nepríjemné pocity a to, že vaše činy nejdú vždy podľa toho, ako sa cítite kedykoľvek.
Každý deň premýšľajte o tom, aký je váš život a či taký a ako žijete, to, ako sa skutočne cítite dobre. Potrebujete viac času pre seba? Ako to môžete dosiahnuť bez toho, aby boli vaše deti zanedbávané? Mať čas pre seba neznamená, že každý deň máte 2 hodiny pre seba a že svoje deti nechávate bokom, zďaleka nie. Môžete s nimi zdieľať dokonca čas, napríklad ísť na prechádzku alebo si ísť spoločne zaplávať do bazéna.