Už vás nebaví stále pripravovať rovnaké krémy? Potom to nebudete váhať vyskúšať karfiolový krém a kari s mandľovým krémom ktoré dnes navrhujeme. Krém s veľmi zaujímavou kombináciou chutí, ale veľmi ľahko sa konzumujúci.
Veľmi ľahké na konzumáciu a prípravu ako takmer všetky krémy. Hrsť ingrediencií, nejaké korálky a kastról; budete potrebovať o niečo viac hotové za 20 minúty tento tanier na stôl. Ak vás čas prípravy spolu s pollitrom tohto receptu nepresvedčí, aby ste ho zvládli ... Neviem, čo to urobí!
Kari, kurkuma, kmín ... Tento krém má dobré množstvo korenia, ale v malom množstve. Ak máte radi kari, mohli by ste pridať trochu viac, ale veríme, že na úvod je to vyvážené množstvo. Potom sa môžete podľa vôle pohrať s korením. Vyskúšate tento recept? Je to fantastický štartér a skvelý návrh na ľahkú večeru.
Ingredientes
- 1 malý karfiol
- 1/2 cibule, mleté
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- 1 lyžička kari
- 1/2 lyžičky kurkumy
- 1/3 lyžičky kmínu
- Soľ
- korenie
- 2 šálky vody
- 2 lyžice kokosového mlieka (v konzerve)
- 1 čajová lyžička mandľového krému
- Olivový olej
- Nutričné kvasnice (voliteľné)
Krok za krokom
- V kastróle zohrejte dve polievkové lyžice oleja a podusíme cibuľu a cesnak 5 minút.
- potom, Karfiol zapracujte do kvietkov a korenie a smažte ešte pár minút
- Nalejte vodu, privedieme do varu a povaríme 10 minút alebo kým nebude karfiol mäkký.
- Všetky suroviny rozdrvte a vráťte ich do rajnice.
- Pridajte kokosové mlieko a mandľový krém a vymiešame dohladka.
- Karfiol a kari krém podávajte horúci alebo teplý s trochou výživného droždia.