L bylinkové čaje sú zdravým nápojom ktoré by sme si mali všetci pridať do svojich rutín. Sú vyrobené zo všetkých druhov bylín, čo ich robí veľmi cennými, pretože nám poskytujú výhody týchto prírodných rastlín. Existuje veľa druhov infúzií, najmä v súčasnosti a mnohé z nich sú dokonalé, aby sme vďaka svojim vlastnostiam boli krajšími.
Uvidíme aké sú infúzie, ktoré by ste mali pridať do svojej rutiny túto zimu, aby ste boli jednoduchším a prirodzenejším spôsobom krajší. Sú veľkou pomocou a sú nepochybne zvyčajne vhodné pre všetkých ľudí. Musíte si len vybrať, ktoré sú pre vaše telo najpriaznivejšie.
Prečo sa pridávať k infúziám
Infúzie majú veľa výhod a medzi ne patrí aj pomoc pri náhrade tekutín a tiež to, že naše telo pracuje lepšie zvnútra. Do piť infúzie pijeme viac vody Jednoduchým spôsobom. Každá infúzia nám navyše pomáha v rôznych aspektoch, pretože niektoré sú tráviace, iné relaxačné, iné močopudné atď. Po dlhom čase atď. Tieto nálevy sa vyrábajú tiež z prírodných surovín. Ak nepridáme cukor alebo sladidlá, sú zdravé ako pitná voda s pridanými bylinkami.
Harmančeková infúzia
La infúzia harmančeka je upokojujúca, pretože je to kvetina, ktorá má vlastnosti zabraňujúce zápalu. Môže sa brať na dobré trávenie, čo nám pomáha mať plochejšie brucho. Ale infúzia harmančeka, ktorá je už skvelou klasikou, sa dá použiť aj inak. Ak máte podráždenú pokožku, môžete použiť vatový tampón namočený v harmančeku a priložiť na pokožku, aby sa upokojil. Tento harmanček je vhodný aj na opuchnuté oči alebo ak sú podráždené. Jeho upokojujúce vlastnosti sa dajú využiť aj na pokožku.
Infúzia zeleného čaju
Tieto typy infúzií je možné užívať, ak chceme zostať mladší zvnútra. Zelený čaj je silný antioxidant, ktorý udržuje mladosť bojom proti voľným radikálom. Zelený čaj má navyše určité vlastnosti, ktoré by nám mohli pomôcť pri chudnutí, aj keď to nie je úplne dokázané. Nech už je to akokoľvek, je to vďaka omladzujúcim vlastnostiam jedna z najobľúbenejších infúzií.
Infúzia prasličky
Infúzia prasličky roľnej je ďalšou z najobľúbenejších infúzií, ktoré môžeme nájsť. Táto infúzia nám pomáha nezadržiavať tekutiny. The zadržiavanie tekutín spôsobuje, že sa cítime nafúknutí, že sa celulitída hromadí a máme horšiu cirkuláciu. Je to problém, ktorý môže mať niekoľko následkov. Táto infúzia je jednou z najviac odporúčaných, pokiaľ ide o zabránenie zadržiavaniu tekutín, hoci by ste nemali brať viac ako tri denne. Nálev navyše pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, preto sa na jesenné obdobie veľmi odporúča.
Infúzia valeriánov
Stres je jedným z veľkých nepriateľov našej krásy a zdravia. Je to teda vynikajúci nápad skvelo piť infúzia, ktorá nám pomáha znižovať každodenný stres. Nálev z kozlíka lekárskeho je jedným z najviac odporúčaných, hoci môžeme použiť aj známu lipu, ktorá nás tiež zrelaxuje. Ak prechádzate obdobím stresu, je najlepšie vyhnúť sa káve a piť tieto infúzie. Ľudia so stresom starnú oveľa skôr, takže by sme tiež investovali do našej krásy.
Zázvorový čaj
Táto infúzia vyniká zlepšiť krvný obeh. Ďalším z tých, ktoré sú známe na tento účel, je gingko biloba. Oba nám pomáhajú mať lepšiu cirkuláciu a vyhnúť sa problémom, ako sú kŕčové žily alebo pavúčie žily.