Emocionálny akt ide mimo kožu. Je to jazyk náklonnosti a tá otvorenosť, ktorá vychádza zo srdca, najhlbších potrieb, najintímnejších odhalení, aby sme sa tomu druhému ukázali takí, akí skutočne sme. Je zrejmé, že v mnohých našich vzťahoch nie vždy dosiahneme toto intímne spojenie, kde skutočne spoznáme človeka, aby sme ho cítili ako súčasť nášho vlastného bytia.
V dnešnej dobe sú všetky tieto knihy veľmi módne a odporúčajú nám „milovať bez závislosti“ a uprednostniť seba pred partnerom, aby sme si chránili sebaúctu. Aj keď je pravda, že je potrebné chrániť si vlastné priestory, vo vzťahu sa snažíme predovšetkým zapadať do a zosúladiť potreby s ašpiráciami, našimi vlastnými snami so spoločnými cieľmi. Milovať znamená, či chceme alebo nie, byť súčasťou človeka a potrebovať to. Preto je nevyhnutné, aby sme sa dokázali emocionálne vyzliecť, aby sme sa skutočne poznali, s našimi svetlami a našimi tieňmi, aby sme vybudovali spoločný projekt. In Bezzia Pozývame vás, aby ste sa nad tým zamysleli.
Emocionálny akt ako kľúč k intimite vo dvojici
Fyzický akt nevyžaduje veľké problémy ani ťažkosti. Je to niečo prirodzené a takmer inštinktívne. Naše telá sa stretávajú kvôli túžbe, láske a náklonnosti tam, kde potrebujeme fyzický kontakt. Teraz, keď hovoríme o emočnej nahote, sa zdá, že sa všetko trochu komplikuje.
Pozrime sa, aké sú jeho vlastnosti.
- Emocionálna nahota je schopnosť poznať samého seba, aby sme sa dokázali odovzdať druhému človeku.
- Emocionálny akt vie, ako preložiť náklonnosť, strach, túžby, obmedzenia, obavy a obavy do slov. Robíme to s úprimnosťou, pozeráme sa do očí milovaného človeka a odhalíme, čo skutočne cítime za každých okolností,
- Emocionálna nahota si vyžaduje vyzlečenie duše, schopnosť eliminovať rafinovanosť, falošné zdanie alebo všetky tie obranné mechanizmy, ktoré nám pomáhajú pôsobiť solventne, skrývajúc neistotu a obavy.
Čím viac bude nahá láska, tým menej bude chladná, tým viac vyzliekame svoju dušu, tým bližšie si budeme navzájom.
Príčiny, ktoré bránia emočnej nahote vo dvojici
Je veľmi možné, že keď si prečítate vyhlásenie, okamžite ste si mysleli, že práve muži majú vždy tieto povestné ťažkosti, pokiaľ ide o „rozprávanie o emóciách“, otvorenia sa v tomto ohľade.
- Nejako, Všetci máme tento problém, ale svojím spôsobom. Pre mužské pohlavie je často ťažké preložiť celý tento emocionálny svet do slov. Niekedy, aj keď chce, nemá žiadne stratégie a dokonca si myslí, že je to akt slabosti.
- Z našej strany, naprJe bežné, že keď nás niečo znepokojuje a obťažuje «, dúfajme, že to uhádne ten druhý«. A keď sa tak nestane, cítime sa frustrovaní a rozrušení.
- Emocionálny akt nie je ľahké vykonať, ak nie je k dispozícii dostatočná DÔVERA. Ak sa bojíme, že sa druhá osoba môže smiať, alebo sa cítime istí, že nám nebude rozumieť, náš vzťah sa nebude tešiť z adekvátnej intimity, ktorá nám pomáha posúvať sa vpred a rásť ako pár.
Kľúče na emočné nahé nahanie
Bezpečnosť a dôvera
Emocionálna nahota sa dá uskutočniť, iba ak sme si istí, že sme s tou správnou osobou, že sa cítime šťastní a že hľadáme spoločný projekt s týmto párom. Aby sme to zistili, je vhodné, aby sme sa na chvíľu zamysleli nad týmito dimenziami.
- Vo vzťahu je vzájomnosť. Každý investovaný čin je odmenený, neexistuje sebectvo, vydieranie.
- Existuje spoluúčasť, intimita a dobrá komunikácia schopná rešpektovať priestory, záujmy a potreby.
- Sme si istí, že táto osoba nám umožňuje rásť tým, že sme sami sebou. Nie sú tu nijaké múry, ani veta a vždy, keď sa pozrieme do zrkadla, cítime sa dobre, pretože naša sebaúcta je dobrá.
Necítime sa byť súdení
Keď začne emocionálny akt musíme si byť istí, že nebudeme súdení, že pri premene našich potrieb na slová nedôjde k zosmiešňovaniu, irónii ani sankciám. Potrebujeme úctu, záujem a predovšetkým blízkosť druhého človeka otvorenú počúvať nás a emočne sa s nami spájať,
Emocionálny akt vyžaduje čas
Nerobte si starosti s návalom. Vzťah sa buduje deň za dňom a prostredníctvom malých detailov. Emocionálna nahota sa neobjaví ani za jeden deň, ani za jednu noc. Táto blízkosť sa musí vždy objavovať v tej spoluvinnej intimite, aby bolo možné formulovať myšlienku, potrebu, túžbu, potvrdenie.
Nejde len o „milujem ťa“, emocionálny akt musí hovoriť o sebe, o partnerovi a o všetkom tom vnútornom jazyku, v ktorom sú zakomponované obrazy, svetlá a tiene, ktoré všetci máme.
Je dôležité uzavrieť niečo dôležité. Keď je človek pred nami emočne nahý, máme VEĽKÚ zodpovednosť. To, že prejavujeme rovnakú blízkosť, že sme zodpovední za všetko, čo bolo počuť, k všetkému, čo bolo odhalené.
Je to dar, ktorý nám ponúkajú a o ktorý sa musíme starať a rešpektovať ho. Sú to aspekty, ktoré nezdieľajú s nikým iným, pretože sú to osobné a intímne štruktúry, ktoré budujú silný a šťastný vzťah. Stojí za to pamätať.