Jeho meno vám bude nepochybne zvoniť. Slávni sú prví, ktorí začali objavovať svoje veľké cnosti. Detoxikačné koktaily sú tou špeciálnou zmesou medzi ovocím a zeleninou. Niečo, čo v nás zanechá množstvo výživných látok, rovnako ako antioxidanty a veľa vitamínov. Veľmi chutný kokteil, ktorý nám zároveň pomáha pri chudnutí.
Určite to nie je prvýkrát, čo uvidíte, ako sa loví na slávneho s jedným z detoxikačných koktailov, ktoré sú také módne. Okrem tohoto pomôcť schudnúť, tiež pocítime, ako bude naše telo zbavené toxínov. Ak sa pozriete kamkoľvek, detoxikačné koktaily musia byť v našom každodennom živote. Zapíšte si tie, o ktorých vám hovoríme!
Aké sú veľké výhody detoxikačných koktailov?
Ako sme už spomenuli, existuje veľa výhod, ktoré môžeme získať z takýchto chvení. Bezpochyby treba poznamenať, že vďaka nim budeme chudnúť dosť postupne. Rovnakým spôsobom sa naše telo chystá detoxikovať, vylúčiť všetky toxíny a ako okamžitý efekt si všimneme, ako naše brucho a brucho defilujú. Keďže ste úplne prírodným nápojom, nebudete mať žiadny problém, pretože môžete využiť iba jeho veľké výhody, nech už hľadáte kamkoľvek. Okrem toho bude naša pokožka tiež oveľa žiarivejšia, a to vďaka všetkým antioxidantom.
Zelené špenátové smoothie
Jedným z najviac opitých je zelené špenátové smoothie. Potrebujete na to hrsť špenátu, ktorý dáte do mixéra. Okrem toho potrebujete nakrájanú zelerovú tyčinku a dve hrste jahňacieho šalátu. Pridáte polovicu uhorky, polovicu limetky a polovicu kivi. Nezabudneme na lyžičku sezamových semiačok. Všetko zmiešame a dáme si svoje zelené smoothie. Ak to chcete trochu voľnejšie, stačí pridať pohár vody.
Detoxikačný nápoj zázvoru a ananásu
Ďalšou možnosťou s menším počtom prísad, ale rovnako chutnou, je táto. V takom prípade budeme potrebovať päť plátkov ananásu, ale prírodných. Dáme ich do mixéra a pridáme pol pohára ryžové mlieko a lyžicu strúhaného zázvoru. Všetko dobre premiešame a dáme si náš chutný nápoj a samozrejme veľmi zdravý. Môžete pridať zvláštny ľad, ale samozrejme takto to už je veľmi dobré.
Papája smoothie
Pre tých chuťové bunky trochu exotickejšie a zároveň vynikajúce môžu užite si detoxikáciu Páči sa ti to. Tu budeme potrebovať 300 gramov papáje. Vložíme ich do mixéra a pridáme dve marhule, mrkvu, dva strúčiky cesnaku, ktoré sú olúpané, malú repu, banán a 250 ml vody. Ideálne je mať každý deň pár pohárov tohto šejku. Má vysoký obsah vitamínov a tiež minerálov.
Výhody bobúľ v smoothie
Ako dobre vieme, červené plody majú tiež širokú škálu výhod. Niekoľko dní čučoriedok nám zanecháva početné výhody pre telo a pokožku. Vďaka jeho antioxidantom sa cítime oveľa lepšie, a preto rovnako vidíme aj seba. Takže v tomto prípade ideme do mixéra vložiť pol tucta jahôd, pol pohára čučoriedok, ďalšiu polovicu černice a pol ďalšej maliny. Pamätajte, že môžu byť zmrazené. S lyžičkou sezamových semiačok budeme mať nový nápoj pripravený.
Koktejl s vitamínom C.
Vitamín C bude koncentrovaný v takomto pretrepávaní. Aby sme to mohli urobiť, budeme iba potrebovať šťava z pol tucta pomarančov a 3 kivi. Všetko dobre porazíme a už to môžeme piť aj párkrát za deň. Vďaka jeho vlastnostiam budeme riadiť hladinu cholesterolu a budeme sa môcť pochváliť hydratovanejšou a zdravšou pokožkou. Na čo čakáš?.