En v každodennom režime robíme veľa vecí, ktoré môžu poškodiť našu pokožku rôznymi spôsobmi. Nakoniec sú veľmi dôležité denné návyky, ktoré môžu našu pokožku poškodiť oveľa viac ako iné veci. Máme dokonca gestá, ktoré poškodzujú pokožku bez toho, aby sme o tom vedeli, a ktoré časom ukazujú veľa.
Môže sa stať, že počas mladosti zlé návyky Nie sú dôležité, pretože zmeny na pokožke zvyčajne nezaznamenávame, ale časom sa hromadia a ak sme sa o seba nestarali, konečne sa dostavia problémy ako predčasné starnutie, vrásky, fľaky alebo matná pokožka.
Cukry a spracované potraviny
To vieme druhy potravín nie sú prospešné pre naše zdravie a preto nie sú určené pre našu pokožku. Cukor a potraviny, ktoré obsahujú prísady a spracované výrobky, spôsobujú zápal v tkanivách a v konečnom dôsledku bránia našej pokožke prijímať kvalitné výživné látky, čo má za následok starnutie a matnú pokožku. Zdravá výživa zahŕňa pridanie ovocia a zeleniny s vitamínmi, chudého mäsa s bielkovinami a esenciálnymi mastnými kyselinami, ako sú Omega 3 a 6. Pestrá strava založená hlavne na prírodných potravinách výrazne zlepší pokožku.
Zneužívate peeling
Odlupujte tvár a pokožku Môže nám pomôcť zanechať odumretú pokožku a preukázať jej žiarivejšiu farbu, ale tento výrobok musíme používať opatrne. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je použiť vhodný píling na tvár a typ pleti. Nikdy nepoužívajte telový peeling, pretože sú silnejšie a môžu poškodiť pokožku tváre a spôsobiť problémy, ako sú začervenanie a pupienky. Ak máte mastnú alebo citlivú pokožku, existujú v tomto procese aj špeciálne peelingy, ktoré sa o pokožku starajú.
Zabúdate na čistenie tváre
La čistota je nepochybne jedným zo základných pilierov mať dobrú pleť. V našich každodenných zvykoch by to nemalo chýbať a je veľa ľudí, ktorí tento jednoduchý krok niekedy zabudnú alebo prestanú. Tvár si musíme ráno vyčistiť, aby sme si mohli naniesť produkty dňa, odlíčiť sa musíme po príchode domov a najmä pred spánkom. Pred spaním musíte ešte raz vyčistiť a naniesť produkty na noc, pretože počas tohto obdobia sa pokožka regeneruje a môže byť veľmi prospešné používať produkty ako sérum.
Vyberáte nesprávne výrobky
La výber vašej kozmetiky môže mať veľa spoločného s tým, ako vyzeráte ktorá má vašu pokožku, takže by ste nemali robiť tento výber ľahkovážne. Je dôležité kupovať výrobky, ktoré sa prispôsobujú typu vašej pokožky, pretože každý z nich má špecifické vlastnosti a starostlivosť. Najprv teda urobte diagnózu typu pokožky, jej silných a slabých stránok a potom vyberte výrobky, ktoré vám ju pomôžu vylepšiť a ktoré sú špecifické pre vašu pokožku. Iba tak môžete z kúpenej kozmetiky vyťažiť maximum.
opaľovací krém
Môžete byť jedným z tých, ktorí iba keď príde jar, použite opaľovací krém alebo v lete alebo ešte horšie, keď idete na pláž. Je to veľká chyba, pretože slnečné lúče sú jednou z vecí, ktoré môžu našej pokožke najviac ublížiť, a to aj počas zimy. Aj keď slnečné lúče nie sú v zime také priame, sú stále škodlivé a môžu prispievať nielen k melanómom, ale aj k skorému starnutiu pokožky, preto si musíme kúpiť hydratačný krém, ktorý pomáha zmierňovať vrásky.