Zdravé limity sú kľúčové, pokiaľ ide o to, aby ste si mohli naplno užívať svojho partnera. Strany musia byť slobodné, pokiaľ ide o vyjadrenie čo chcú a myslia sibez strachu, že utrpí akúkoľvek výčitku. To je dosiahnuté vďaka limitom a bezpečnosti, ktorú poskytujú.
V nasledujúcom článku sa s vami porozprávame o dôležitosti limitov vo vzťahoch a ako musia byť stanovené.
Prečo sú hranice dôležité vo vzťahoch
Stanovenie zdravých hraníc vo vzťahoch je dôležité z niekoľkých dôvodov, ktoré vidíme nižšie:
- Na jednej strane umožňuje ochranu emocionálnu pohodu v páre. Vďaka stanoveným limitom budú mať strany dobré emocionálne zdravie.
- Ďalším dôvodom je skutočnosť, že medzi stranami musí existovať vzájomný rešpekt. Hranice pomáhajú udržiavať rovnováhu vo vnútri páru keďže nikto nevykonáva kontrolu a všetko sa deje na základe konsenzu.
- Limity tiež pomáhajú vyhnúť sa emocionálna závislosť v páre. Rôzne rozhodnutia sa robia s rešpektom a úplne slobodne. Dohody budú uzatvorené tak, aby z nich mali prospech obe strany.
Typy limitov vo vzťahoch
Existujú dva typy alebo triedy limitov, ktoré si zaslúžia pozornosť:
- Fyzické limity Najľahšie ich vidieť na začiatku vzťahu. Tieto limity sa týkajú súkromia, osobného priestoru a fyzického kontaktu s partnerom.
- emocionálne limity Sú stanovené s prihliadnutím na to, čo si strany myslia. Je dobré mať možnosť podeliť sa s partnerom o to, čo sa vám nepáči, a mať všetku slobodu prejaviť to, čo cítite, bez toho, aby ste partnerovi ublížili.
- Okrem vyššie uvedených limitov môžu existovať aj zdravé a menej zdravé limity. V prvom prípade ide o blaho páru vo všeobecnosti a v druhom možno obmedzovať druhú stranu, či už prílišnou kontrolou, alebo zjavným nedostatkom rešpektu.
Zdravé hranice, aby ste si užili šťastný vzťah
- Na jednej strane sú čestnosť a dôvera. Je dobré mať priestor pre partnera aj pre seba. Dosahuje sa to vďaka dôvere, ktorá môže existovať medzi stranami, a úprimnosti prítomnej vo vzťahu.
- Úplná podpora pre pár a vyhýbanie sa kontrole. Je dôležité ukázať páru všetku možnú podporu, ale dať im priestor a čas, aby sa vyhli prípadnému stresu. Pár musí vždy vedieť, že tam budete, keď to bude potrebné a potrebné.
- Každá časť musí mať dostatok priestoru, aby sa dala dosiahnuť zdravý a šťastný vzťah. V každom vzťahu je nezávislosť kľúčová a základná. Strany by mali tráviť kvalitný čas ako pár, ale mali by mať aj nejaký osobný čas pre seba.
- Je dôležité vedieť partnera počúvať. Okrem toho, že hovoríte slobodne, čo si myslíte, je tiež nevyhnutné partnera počúvať a nezasahovať do toho, čo hovorí.
Ako by mali byť nastavené limity
V prvom rade je potrebné mať jasno v tom, čo sa od daného vzťahu očakáva. Musíte založiť čo je ochotné povoliť a čo by za žiadnych okolností nebolo tolerované. Musíte rešpektovať a dodržiavať limity stanovené vo vyššie uvedenom vzťahu. V rámci toho všetkého je pre správne fungovanie vzťahu kľúčová komunikácia s partnerom. Empatia je tiež nevyhnutná, pokiaľ ide o zabezpečenie bezproblémového plnenia limitov. Ak máte určité pochybnosti, je dobré sa o tom s partnerom porozprávať a dosiahnuť čo najlepšie pochopenie.