Ako získať silné nechty

L lámavé alebo slabé nechty sú problémom, ktorý sa dotýka mnohých žien. Preto je takmer nemožné mať krásnu manikúru, pretože pri najmenšom dotyku sa nakoniec zlomia. To je dôvod, prečo predtým, ako začnete premýšľať o manikúre, musíme premýšľať o tom, ako získať silné nechty. Je nevyhnutné, aby boli zdravé, aby bola manikúra dokonalá.

Silné a zdravé nechty pochádzajú z mnohých faktorov. Od jedla až po vyhýbanie sa stresu, ktorý nás môže ovplyvňovať, ale aj ďalšie faktory, ako napríklad práca s dobre chránenými rukami alebo nepoužívanie kúr, ktoré by ich mohli poškodiť, napríklad gélové nechty. Preto musíme brať do úvahy viac ako jeden faktor, aby boli naše nechty v perfektnom stave.

Zdravá strava

Nechty odzrkadľujú náš zdravotný stav pri mnohých príležitostiach, a ak to nie je optimálne, nakoniec sa zlomia a zoslabnú. Potrebujem vitamín A a C na udržanie svojej prirodzenej hydratácie obsiahnutej v mnohých druhoch zeleniny a ovocia, ako je špenát, mangold, pomaranče a jahody. Mali by ste tiež brať Omega-3 kyseliny, ktoré nám dodávajú tie zdravé tuky a železo a bielkoviny, aby sme ich udržali silné, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ako je červené mäso a strukoviny. Ako vždy sa odporúča vyvážiť všetko, vyhýbať sa jedlám, ktoré ničím neprispievajú, a rozhodnúť sa pre tie výživnejšie.

Nehryzte si nechty

Zdá sa to základné, ale v časoch stresu na to môžeme zabudnúť. Hryzenie nechtov ich môže zlomiť a úplne pokaziť. Všetci poznáme ľudí, ktorí takmer prišli o nechty kvôli tomu, že ich toľko hrýzli. Pre tých, ktorí majú zvyk, je to niečo ťažké, ale dnes už existujú napr smalty, ktoré je ideálne nehrýzť ichpretože nechtom dodávajú zlú chuť. Musíte sa snažiť, aby ste ich nejedli, pretože to je jedna z vecí, ktorá ich najviac kazí a robí im zbytočnými robiť decentnú manikúru.

Pri každodennej práci noste rukavice

Práca s vodou alebo chemikáliami nám kazí nechty. Môžu sa zlomiť, ale môžu tiež zostať žlté a slabnúť. Ideálne je vždy chrániť nielen nechty, ale aj pokožku rúk rukavicami. Existujú rukavice pre všetky druhy prácOd práce na záhrade po prácu pri zbieraní vecí alebo vo vode, preto ich vždy chráňte a rozdiel si všimnete.

Vyhýbajte sa gélovým nechtom

Gélové nechty sa stali veľmi populárnymi, pretože nám umožňujú mať obrovské nechty celé týždne bez toho, aby sme sa o ne obávali. Pravda je však taká, že tieto nechty sú pre prírodný necht škodlivé, pretože sú vytrhávané a pod vrstvami gélu celé týždne bez potenia. Ak chcete urobiť gélové nechty, mali by ste vždy odísť týždne voľna aby sa nechty zotavili a nešli z jedného nechtu na druhý alebo nakoniec vám vaše prirodzené nechty spôsobia problémy a zoslabli.

Medzi glazúrami nechajte čas na zotavenie

To isté sa stane, ak používame sklovinu veľa, jednu odstránime a pridáme ďalšiu. Ideálne je nechať pár dni zotavenia na nechty, aby boli opäť hydratované a s dobrou farbou. V tých dňoch ich hydratujte prírodnými olejmi a budú vyzerať oveľa lepšie. Urobte to po chvíli, keď ich natriete, pretože potrebujú svoj odpočinok.

Používajte kvalitné smalty

Je tiež dôležité, aby všetko, čo používame, bolo kvalitné. Dnes už existujú smalty, ktoré sa už nepoužívajú toxické výrobky v ich zložení a aby boli čo najekologickejšie. Sú skvelou voľbou pri starostlivosti o naše nechty, pretože neobsahujú škodlivé prísady, ktoré by ich kazili.