Ak si myslíte, že krása je iba otázkou používania drahých krémov a produktov, pravdou je, že to všetko ide oveľa ďalej. Na jednej strane je tu vaša genetika, ktorá vás vždy prinúti sústrediť sa na niektoré veci viac ako na iné. Na druhej strane na iných faktoroch, ako je životný štýl a stres, záleží, o ktorom si dnes povieme.
Budeme uvidíte, ako stres ovplyvňuje vašu krásu. Je to jedna z vecí, ktorá sa môže najviac prihovárať vašej kráse, pretože stres ovplyvňuje všeobecne naše telo a spôsobuje zvýšenie niektorých hormónov a v tele máme fyziologické zmeny. Faktor, ktorý je nepriateľom vašej krásy.
Starnutie pokožky
La pokožka je jedným z najviac postihnutých, keď máme stres Nepretržite. Tento faktor zvyšuje oxidačný stres pokožky, ktorý spôsobuje zvyšovanie voľných radikálov a na pokožku útočí rôznymi účinkami. Je bežné, že sa stresu predčasne objavujú vrásky, ak náš životný štýl spôsobuje, že sme roky stresovaní každý deň. Okrem toho je bežné, že sa často objavujú ďalšie kožné problémy, ako je dermatitída alebo ekzém. Koža veľmi reaguje na stres a niekedy stráca rovnováhu, čím sa ochranná vrstva stáva menej účinnou. Budeme teda mať nielen výraznejšie starnutie, ale aj častejšie problémy s pokožkou.
Lupiny alebo akné
Je obvyklé, že keď sa objaví stres, ukážeme ďalšie problémy, ktoré nie sú príliš estetické. Oveľa viac nečistôt sa objaví na tvári a existujú ľudia, ktorí trpia skutočnými akné, takže musia vyvinúť dvojnásobné úsilie na to, aby udržali svoju tvár čistú. Na druhej strane sa problémy ako lupiny môžu objaviť aj na pokožke, pretože pokožka hlavy tiež trpí stresom.
Strata vlasov
Aj keď existujú určité obdobia, keď vlasy majú tendenciu prirodzene padať, nie vždy sa to stane kvôli sezónnej strate. Niekedy aj on vlasy vypadávajú počas určitých stresových situácií. Ak navyše stres bude pokračovať, môžeme vidieť, ako nám vlasy nerastú ako predtým. Je to situácia, ktorá je zvyčajne úplne bežná u ľudí, ktorí sú náchylní na vypadávanie vlasov. Problém je v tom, že ak sa proces opakuje a vlasy nerastú dobre, vlasový folikul sa nakoniec natrvalo uzavrie a stratí hustotu vlasov. Preto sa musíme vyhnúť stresu a čo najskôr liečiť vypadávanie vlasov.
Tmavé kruhy a opuchnuté oči
Ďalšou oblasťou, v ktorej si môžeme všimnúť zmeny v kráse, je naša tvár. Ak sme v strese, zvyčajne to zhoršuje kvalitu spánku, a to je nevyhnutné pre to, aby si náš mozog a telo oddýchli a zotavili sa z každodenného opotrebovania. Ak však tento zlom nepríde, máme rôzne problémy. Je to zvyčajne viditeľné oveľa viac v očiach, pretože veľmi často sa objavujú tmavé kruhy A tiež je bežné, že máte opuchnuté oči, pretože sa hromadia tekutiny a toxíny. Všimnete si unavenejší vzhľad, pri ktorom sa vrásky objavia aj skôr, pretože pokožka sa v noci nedokáže zregenerovať. Už viackrát ste počuli o dôležitosti dobrého odpočinku, keď sa zobudíte s mladšou tvárou.
Problémy s výživou
Keď sme v strese, stáva sa tiež, že sa stravujeme horšie, čo má priamy vplyv na našu krásu a zdravie. Kvalitná strava je základom pre to, aby ste boli zdraví a krásni, o tom niet pochýb. Preto sme pri strese horšie hydratovaní, jesť viac cukrov a balené a nezdravé výrobky vďaka ktorým sa na chvíľu cítime lepšie. V tomto prípade riešenie, ako zabrániť predčasnému priberaniu a starnutiu, zahŕňa aj kontrolu stravovania a zdravého stravovania.