S príchodom jesene prichádzajú aj sezónne problémy ako atopická dermatitída. Kožný problém, ktorý postihuje predovšetkým detstvo, ale v mnohých prípadoch sa môže rozšíriť aj do dospelosti. Zmena teploty je rizikovým faktorom, pretože chlad spôsobuje, že pokožka sa viac vysušuje a to spôsobuje nárast symptómov dermatitídy.
Atopická dermatitída môže u každej osoby spôsobiť rôzne príznaky, aj keď najcharakteristickejšie sú suchá koža, svrbenie, začervenanie, odlupovanie alebo zápal. Ak nie je kontrolovaný, stav pokožky sa môže zhoršiť a spôsobiť dokonca veľmi bolestivé rany. Aby ste tento problém s kožou s príchodom jesene udržali na uzde, môžete sa riadiť týmito radami.
Atopická dermatitída na jeseň, tipy, ako zabrániť vzniku vyrážok
Hlavnou charakteristikou atopickej pokožky je dehydratácia, suchá koža, ktorá ustupuje svrbeniu a ďalším príznakom. Aby sa tomu zabránilo, je veľmi dôležité každý deň dobre hydratovať pokožku prípravkami špeciálne navrhnutými pre atopickú pokožku a v prípade detí kozmetikou prispôsobenou detstvu. Každý deň by sa mal hydratačný krém naniesť na celé telo, najmä po sprchovaní, pretože pokožka viac vysušuje.
Ohniská dermatitídy sa objavujú so zmenami teploty, najmä s chladom, pretože koža stráca vrstvu prírodného tuku. Preto je nevyhnutné mať a dobrý zvlhčovač a aplikujte počas dňa na udržanie hydratácie. Vždy noste so sebou malú fľaštičku s krémom, aby ste ju mohli použiť hneď, ako si všimnete, že vás začne svrbieť.
V prípade detí je to veľmi dôležité, aby nedošlo k poškodeniu pokožky poškriabaním udržujte nechty vždy krátke a čisté. Svrbenie pokožky je veľmi nepríjemné a ťažko sa kontroluje, úzkosť zo škrabania môže spôsobiť vážne lézie na koži, ktoré sa môžu dokonca nakaziť. To vás privádza k ďalšiemu usmerneniu na zvládnutie breakouts, ktoré je zvládanie stresu.
Stres, rizikový faktor atopickej dermatitídy
Návrat do školy po prázdninách, zaradenie sa do práce a zaužívaných rutín, premávka, prepracovanosť a úlohy, ktoré sa doma hromadia, sú faktory, ktoré spôsobujú, že sa hromadí stres. Nahromadené nervy sú v každom prípade externalizované rôznymi spôsobmi, pre niektorých ľudí je to neustála bolesť žalúdka. U tých, ktorí trpia kožnými problémami, sa stres prejavuje vo forme prepuknutia lokalizovanej dermatitídy.
Nájdite spôsoby, ako zvládať stres, ako je každodenné cvičenie, cvičenie jogy alebo vedená meditácia. Ovládanie dýchania je spôsob, ako zvládať stres a zmierňovať príznaky spôsobené nervami, ako sú kožné nepohodlie, bolesti hlavy alebo podráždený žalúdok.
Je to tiež veľmi dôležité pravidelne navštevujte dermatológa, pretože špecialista bude týmto spôsobom schopný posúdiť stav pokožky a predvídať možné ohniská. V niektorých prípadoch, keď sa tieto stanú veľmi závažnými, bude nevyhnutné použitie lokálnych liekov s kortikosteroidmi, aj keď by to malo byť vždy pod lekárskym dohľadom.
Dávajte si pozor na vonkajšie faktory
Zahrievanie je rizikovým faktorom, pretože odvádza vlhkosť z prostredia a pokožka sa stáva suchou. Ak si nemôžeš pomôcť, skúste mať po ruke nádobu s vodou, aby ste vytvorili vlhkosť alebo zvlhčovač vzduchu pre vlastnú potrebu. Vyhnite sa tiež oblečeniu zo syntetických, dráždivých tkanín alebo materiálov, ktoré môžu poškodiť pokožku.
Vždy sa snažte nosiť odevy vyrobené z materiálov, ako je bavlna. Je tiež dôležité odstrániť všetko, čo môže spôsobiť podráždenie, napríklad štítky na oblečení. Namiesto toho, aby ste ich odstrihli, odstráňte ich rezačkou nití aby ste ho úplne oddelili od odevu. Pretože ak malý pásik zostane, môže byť nepríjemnejší ako samotný štítok.
Nakoniec, stráviť jeseň a zimu s atopickou dermatitídou pod kontrolouMusíte sa uistiť, že je vaša pokožka dobre hydratovaná a vyhýbať sa veľmi suchému prostrediu. A pred najmenším ohniskom choďte do kancelárie dermatológa, aby ste zhodnotili situáciu v prípade, že je potrebné začať liečbu drogami.